Gambaran keseluruhan
Kulit anda mempunyai lubang kecil yang disebut liang yang dapat tersumbat oleh minyak, bakteria, sel kulit mati, dan kotoran. Apabila ini berlaku, anda mungkin mengalami jerawat atau "zit." Sekiranya kulit anda berulang kali terjejas oleh keadaan ini, anda mungkin mengalami jerawat.
Menurut American Academy of Dermatology, jerawat adalah keadaan kulit yang paling biasa di AS Walaupun jerawat bukanlah keadaan yang mengancam nyawa, ia boleh menyakitkan, terutamanya ketika ia teruk. Ia juga boleh menyebabkan tekanan emosi.
Jerawat yang muncul di wajah anda boleh mempengaruhi harga diri anda dan, dari masa ke masa, boleh menyebabkan parut fizikal kekal.
Terdapat banyak rawatan berkesan untuk jerawat yang mengurangkan bilangan jerawat yang anda dapatkan dan kemungkinan anda mengalami parut.
Apakah simptom jerawat?
Jerawat boleh dijumpai hampir di mana sahaja di badan anda. Selalunya timbul di wajah, punggung, leher, dada, dan bahu anda.
Sekiranya anda mempunyai jerawat, biasanya anda akan melihat jerawat yang berwarna putih atau hitam. Kedua komedo dan whiteheads dikenali sebagai komedo.
Komedo terbuka di permukaan kulit anda, memberi mereka penampilan hitam kerana oksigen di udara. Whiteheads ditutup tepat di bawah permukaan kulit anda, memberikan penampilan putih.
Walaupun whiteheads dan blackhead adalah lesi yang paling biasa dilihat pada jerawat, jenis lain juga boleh berlaku. Lesi keradangan lebih cenderung menyebabkan parut pada kulit anda. Ini termasuk:
- Papula berukuran kecil, merah, timbul yang disebabkan oleh folikel rambut yang meradang atau dijangkiti.
- Pustula adalah jerawat merah kecil yang mempunyai nanah di hujungnya.
- Nodul adalah pepejal, benjolan yang sering menyakitkan di bawah permukaan kulit anda.
- Kista adalah gumpalan besar yang terdapat di bawah kulit anda yang mengandungi nanah dan biasanya sakit.
Apa yang menyebabkan jerawat?
Jerawat berlaku apabila liang-liang kulit anda tersumbat dengan minyak, kulit mati, atau bakteria.
Setiap liang kulit anda adalah bukaan folikel. Folikel terdiri daripada rambut dan kelenjar sebum (minyak).
Kelenjar minyak melepaskan sebum (minyak), yang bergerak ke atas rambut, keluar dari liang, dan ke kulit anda. Sebum menjadikan kulit anda dilincirkan dan lembut.
Satu atau lebih masalah dalam proses pelinciran ini boleh menyebabkan jerawat. Ia boleh berlaku apabila:
- terlalu banyak minyak dihasilkan oleh folikel anda
- sel kulit mati terkumpul di liang pori anda
- bakteria menumpuk di liang roma anda
Masalah-masalah ini menyumbang kepada perkembangan jerawat. Jerawat muncul ketika bakteria tumbuh di pori yang tersumbat dan minyak tidak dapat keluar.
Apakah faktor risiko untuk mengembangkan jerawat?
Mitos mengenai apa yang menyumbang kepada jerawat adalah perkara biasa. Ramai orang percaya bahawa makanan seperti coklat atau kentang goreng akan menyumbang kepada jerawat. Walaupun tidak ada sokongan saintifik untuk tuntutan ini, ada faktor risiko tertentu untuk mengembangkan jerawat. Ini termasuk:
- perubahan hormon yang disebabkan oleh akil baligh atau kehamilan
- ubat-ubatan tertentu, seperti pil kawalan kelahiran atau kortikosteroid tertentu
- diet tinggi gula halus atau karbohidrat, seperti roti dan kerepek
- mempunyai ibu bapa yang mempunyai jerawat
Orang berisiko terkena jerawat semasa akil baligh. Selama ini, badan anda mengalami perubahan hormon. Perubahan ini dapat mencetuskan pengeluaran minyak, yang menyebabkan peningkatan risiko jerawat. Jerawat hormonal yang berkaitan dengan akil baligh biasanya hilang, atau sekurang-kurangnya membaik ketika anda mencapai usia dewasa.
Bagaimana jerawat didiagnosis?
Sekiranya anda mempunyai simptom jerawat, doktor anda boleh membuat diagnosis dengan memeriksa kulit anda. Doktor anda akan mengenal pasti jenis lesi dan keparahannya untuk menentukan rawatan terbaik.
Bagaimana jerawat dirawat?
Penjagaan di rumah
Terdapat beberapa aktiviti rawatan diri yang boleh anda cuba di rumah untuk mengelakkan jerawat dan membersihkan jerawat anda. Rawatan rumah untuk jerawat termasuk:
- membersihkan kulit anda setiap hari dengan sabun ringan untuk menghilangkan lebihan minyak dan kotoran
- mencuci rambut dengan kerap dan menjauhkannya dari wajah anda
- menggunakan alat solek yang berasaskan air atau dilabel "noncomedogenic" (tidak menyumbat liang)
- tidak memerah atau memetik jerawat, yang menyebarkan bakteria dan minyak berlebihan
- tidak memakai topi atau ikat kepala yang ketat
- tidak menyentuh wajah anda
Ubat
Sekiranya rawatan diri tidak membantu mengatasi jerawat anda, terdapat beberapa ubat jerawat yang tersedia. Sebilangan besar ubat ini mengandungi bahan-bahan yang dapat membantu membunuh bakteria atau mengurangkan minyak pada kulit anda. Ini termasuk:
- Benzoil peroksida terdapat dalam banyak krim jerawat dan gel. Ini digunakan untuk mengeringkan jerawat yang ada dan mencegah yang baru. Benzoil peroksida juga membunuh bakteria penyebab jerawat.
- Sulfur adalah bahan semula jadi dengan bau khas yang terdapat dalam beberapa losyen, pembersih, dan topeng.
- Resorcinol adalah bahan yang kurang biasa digunakan untuk membuang sel-sel kulit mati.
- Asid salisilik sering digunakan dalam sabun dan pencucian jerawat. Ia membantu mengelakkan liang pori tersumbat.
Kadang kala, anda mungkin terus mengalami gejala. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin ingin mendapatkan nasihat perubatan. Doktor anda boleh menetapkan ubat-ubatan yang dapat membantu mengurangkan gejala anda dan mencegah parut. Ini termasuk:
- Antibiotik oral atau topikal mengurangkan keradangan dan membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat. Biasanya, antibiotik hanya digunakan untuk waktu yang singkat agar tubuh anda tidak mengalami daya tahan dan membiarkan anda terdedah kepada jangkitan.
- Krim topikal preskripsi seperti asid retinoik atau benzoil peroksida kekuatan preskripsi sering lebih kuat daripada rawatan di kaunter. Mereka berusaha untuk mengurangkan pengeluaran minyak. Benzoil peroksida berfungsi sebagai agen bakteria yang menghalang ketahanan bakteria penyebab jerawat terhadap antibiotik. Ia juga mempunyai sifat pemusnahan komedi dan anti-radang yang sederhana.
Wanita dengan jerawat hormon boleh dirawat dengan pil kawalan kelahiran atau spironolactone. Ubat-ubatan ini mengatur hormon yang dapat menyebabkan jerawat melalui penurunan pengeluaran minyak.
Isotretinoin (Accutane) adalah ubat berasaskan vitamin-A yang digunakan untuk merawat kes-kes tertentu pada jerawat nodular yang teruk. Ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, dan hanya digunakan apabila rawatan lain tidak berfungsi.
Doktor anda mungkin mengesyorkan prosedur untuk merawat jerawat yang teruk dan mencegah parut. Prosedur ini berfungsi dengan menghilangkan kulit yang rosak dan mengurangkan pengeluaran minyak. Ia merangkumi:
- Terapi fotodinamik menggunakan ubat dan cahaya atau laser khas untuk mengurangkan pengeluaran minyak dan bakteria. Laser lain boleh digunakan sendiri untuk membantu memperbaiki jerawat atau parut.
- Dermabrasion menghilangkan lapisan atas kulit anda dengan berus berputar dan akan menjadi yang terbaik untuk merawat parut jerawat berbanding dengan rawatan jerawat. Microdermabrasion adalah rawatan yang lebih ringan yang membantu membuang sel kulit mati.
- Kulit kimia menghilangkan lapisan atas kulit anda. Kulit itu mengelupas untuk menunjukkan kulit yang kurang rosak di bawahnya. Pengupas kimia dapat memperbaiki parut jerawat ringan.
- Doktor anda mungkin mencadangkan penggunaan suntikan kortison jika jerawat anda terdiri daripada sista besar. Cortisone adalah steroid yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan anda. Ia dapat mengurangkan keradangan dan mempercepat penyembuhan. Cortisone biasanya digunakan bersama dengan rawatan jerawat yang lain.
Apakah pandangan seseorang yang mempunyai jerawat?
Rawatan untuk jerawat sering berjaya. Sebilangan besar orang menjangkakan jerawat mereka akan mulai hilang dalam masa enam hingga lapan minggu. Walau bagaimanapun, kemalangan adalah perkara biasa dan mungkin memerlukan rawatan tambahan atau jangka panjang. Isotretinoin adalah rawatan yang paling mungkin memberikan hasil positif yang kekal atau jangka panjang.
Parut jerawat boleh menyebabkan tekanan emosi. Tetapi, rawatan segera dapat membantu mencegah parut. Juga, pakar dermatologi anda akan mempunyai pilihan rawatan yang dirancang untuk merawat parut.
Bagaimana jerawat boleh dicegah?
Sangat sukar untuk mengelakkan jerawat. Tetapi anda boleh mengambil langkah di rumah untuk membantu mencegah jerawat selepas rawatan. Langkah-langkah ini merangkumi:
- basuh muka anda dua kali sehari dengan pembersih bebas minyak
- menggunakan krim jerawat tanpa resep untuk menghilangkan minyak berlebihan
- mengelakkan solek yang mengandungi minyak
- menanggalkan solek dan membersihkan kulit anda dengan teliti sebelum tidur
- mandi selepas bersenam
- mengelakkan pakaian yang kemas
- makan makanan yang sihat dengan gula halus yang minimum
- mengurangkan tekanan
Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai strategi menguruskan jerawat anda.
