Apa itu buah pinggang atropik?
Ginjal normal adalah kira-kira seukuran kepalan tangan. Ginjal atropik adalah buah yang menyusut menjadi ukuran yang tidak normal dengan fungsi yang tidak normal. Ini juga dikenali sebagai atrofi buah pinggang.
Ia tidak sama dengan hipoplasia ginjal, keadaan di mana ginjal lebih kecil daripada perkembangan di rahim dan pada masa kelahiran.
Ginjal terletak di setiap sisi tulang belakang bawah, tepat di bawah tulang rusuk. Ginjal kiri biasanya sedikit lebih besar daripada sebelah kanan. Ginjal kiri biasanya juga diletakkan sedikit lebih tinggi dan lebih dekat ke jantung daripada sebelah kanan. Satu atau kedua buah pinggang boleh mengalami atrofi, tetapi kemungkinan besar berlaku pada buah pinggang kiri.
Apakah tanda dan simptomnya?
Buah pinggang menapis bahan buangan dari darah dan membuang lebihan air dari badan. Mereka juga memainkan peranan penting dalam pengaturan tekanan darah.
Pada peringkat awal penyakit buah pinggang, anda mungkin tidak menyedari ada yang tidak betul. Ia boleh menyebabkan kehilangan fungsi hingga 30 hingga 40 peratus untuk munculnya gejala. Oleh kerana buah pinggang menjadi kurang dapat menapis darah, anda mungkin menyedari:
- perubahan kekerapan membuang air kecil
- menggelapkan kulit
- mengantuk
- kegatalan
- hilang selera makan
- kekejangan otot
- pening dan muntah
- bengkak tangan dan kaki
Tanda-tanda lain dari buah pinggang atropik termasuk:
- asidosis
- anoreksia
- kepekatan kreatinin yang tinggi
- keabnormalan elektrolit
- kekurangan zat makanan
Gejala spesifik anda mungkin bergantung kepada sebab kerosakan buah pinggang.
Apa yang menyebabkannya?
Kerosakan buah pinggang boleh bermula secara tiba-tiba, seperti ketika ginjal cedera parah atau terkena toksin.
Ginjal atropik juga mungkin disebabkan atau dikaitkan dengan keadaan perubatan lain, seperti:
- sindrom antiphospholipid
- jangkitan, seperti batuk kering
- sindrom metabolisme
- penyempitan arteri (aterosklerosis)
- penyempitan arteri renal (stenosis arteri renal aterosklerotik)
- penyumbatan saluran kencing
- penyakit sel sabit
- barah
Kerosakan buah pinggang biasanya berlaku dalam jangka masa yang panjang. Ini boleh berlaku kerana aliran darah ke ginjal tidak mencukupi.
Anda mungkin menghadapi risiko penyakit buah pinggang yang lebih tinggi jika anda mempunyai:
- diabetes
- sejarah keluarga penyakit buah pinggang
- penyakit jantung
- tekanan darah tinggi (darah tinggi)
Bagaimana ia dirawat?
Sebilangan besar rawatan anda bergantung pada penyebab atrofi. Mengubati keadaan yang mendasari dapat membantu mencegah kerosakan pada buah pinggang anda.
Walaupun dengan ginjal atropik, buah pinggang anda mungkin masih berfungsi dengan baik untuk menyelesaikan tugas. Tetapi jika buah pinggang anda berfungsi kurang dari 10 hingga 15 peratus, anda mengalami kegagalan buah pinggang. Ini bermakna anda memerlukan rawatan untuk melakukan kerja buah pinggang.
Salah satu cara untuk melakukan ini adalah melalui dialisis.
Dalam hemodialisis, darah anda disalurkan melalui alat ginjal buatan yang disebut hemodialyzer yang membuang produk buangan. Dalam dialisis peritoneal, cairan yang disebut dialysate digunakan untuk mengisi perut anda untuk menyaring sisa di dalam badan anda melalui kateter dialisis peritoneal.
Dialisis membantu melakukan kerja yang tidak dapat dilakukan oleh buah pinggang anda lagi. Tetapi ia bukan penawar. Anda perlu menjalani dialisis beberapa kali seminggu sepanjang hayat anda atau sehingga anda menjalani pemindahan buah pinggang.
Anda boleh mendapat buah pinggang yang sihat dari penderma yang masih hidup atau yang meninggal dunia. Penantian untuk buah pinggang yang sesuai boleh memakan masa bertahun-tahun. Selepas pemindahan, anda perlu mengambil ubat anti penolakan untuk sepanjang hidup buah pinggang.
Adakah terdapat diet khas?
Ginjal atropik tidak dapat dibalikkan atau disembuhkan dengan diet. Tetapi diet memainkan peranan penting dalam rawatan penyakit buah pinggang. Berikut adalah beberapa petua diet yang sihat untuk buah pinggang:
Kurangkan sodium
Ini akan membantu mengawal tekanan darah anda. Institut Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal Nasional (NIDDK) mengesyorkan diet yang mengandungi kurang daripada 2.300 miligram sodium setiap hari. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk mengurangkan natrium:
- Pilih makanan segar dan bukannya makanan yang dibungkus jika boleh.
- Semasa menggunakan makanan dalam tin, bilas sebelum memasak atau disajikan.
- Semasa membeli-belah, periksa label untuk kandungan natrium.
- Pilihlah masakan rumah di tempat restoran dan makanan segera.
- Semasa menyediakan makanan, ganti garam dengan perasa lain.
Perhatikan protein
Semakin banyak protein yang anda makan, semakin sukar buah pinggang anda bekerja. Tetapi anda memerlukan sedikit protein. Anda boleh mendapatkannya dari produk haiwan seperti:
- ayam
- tenusu
- telur
- ikan
- daging
Ukuran bahagian juga penting. Sebilangan ayam, ikan, atau daging adalah 2 hingga 3 ons. Sebilangan yogurt atau susu adalah setengah cawan. Satu keping keju adalah bahagian.
Anda juga boleh mendapatkan protein dari kacang, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Sebilangan kacang, nasi, atau mi yang dimasak adalah setengah cawan. Sebilangan kacang adalah seperempat cawan. Satu keping roti adalah bahagian.
Jagalah hati anda
Makanan yang menyihatkan jantung membantu mencegah lemak terkumpul di jantung, saluran darah, dan buah pinggang. Masukkan petua berikut untuk diet yang lebih sihat untuk jantung:
- Abaikan makanan goreng yang digemari dengan makanan yang dibakar, dipanggang, dipanggang, atau digoreng.
- Masak dengan minyak zaitun dan bukannya mentega.
- Hadkan lemak tepu dan trans.
Beberapa pilihan yang baik adalah:
- buah-buahan dan sayur-sayuran
- kacang
- yogurt rendah lemak atau tanpa lemak, keju, dan susu
- ikan
- unggas dengan kulitnya dibuang
- potongan daging tanpa lemak dan lemaknya dikeluarkan
Sekiranya fungsi buah pinggang terus merosot, doktor anda akan membuat cadangan diet yang diperibadikan. Penyakit buah pinggang boleh menyebabkan fosfor menumpuk dalam darah anda, jadi anda mungkin disarankan untuk memilih makanan yang rendah fosforus. Ini termasuk:
- buah-buahan dan sayur-sayuran segar
- roti, pasta, dan nasi
- bijirin berasaskan beras dan jagung
Fosfor dapat ditambahkan ke makanan bungkus dan daging deli, serta daging dan unggas segar, jadi pastikan untuk membaca label.
Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik juga boleh menyebabkan penambahan kalium. Makanan rendah kalium termasuk:
- epal dan pic
- lobak merah dan kacang hijau
- roti putih, nasi putih, dan pasta
Beberapa makanan kalium yang lebih tinggi adalah:
- pisang dan oren
- kacang dan kacang
- bijirin dedak
- beras perang dan liar
- makanan tenusu
- kentang, tomato
- pengganti garam
- roti gandum dan pasta
Bercakap dengan doktor anda mengenai diet anda. Mungkin bermanfaat untuk berunding dengan pakar diet.
Apakah pandangannya?
Anda boleh menjalani kehidupan yang sihat dan panjang dengan hanya satu buah pinggang yang sihat. Walau bagaimanapun, anda perlu memerhatikan diet anda dan berjumpa doktor dengan kerap.
Dalam beberapa kes, penyakit buah pinggang kronik menyebabkan kegagalan buah pinggang. Masalah serius jika buah pinggang anda berfungsi di bawah 25 peratus.
Bagi orang yang menjalani dialisis, jangka hayat purata adalah 5 hingga 10 tahun, tetapi ada yang boleh hidup selama 30 tahun lagi.
Transplantasi ginjal rata-rata berlangsung 12 hingga 20 tahun ketika dari penderma hidup dan 8 hingga 12 tahun ketika dari penderma yang meninggal dunia.
Sudah tentu, banyak bergantung pada usia dan pertimbangan kesihatan anda yang lain. Doktor anda dapat memberi anda lebih banyak idea mengenai pandangan anda berdasarkan keadaan peribadi anda.
Bolehkah ia dicegah?
Ginjal atropik tidak selalu dapat dicegah. Tetapi ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk menjaga ginjal anda sekerap mungkin.
Pertama, cubalah mengelakkan keadaan yang boleh merosakkan buah pinggang anda, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Sekiranya anda sudah mempunyai keadaan seperti itu, berusaha untuk memastikannya tidak terkawal.
Makanan anda harus kaya dengan:
- buah-buahan dan sayur-sayuran
- bijirin penuh
- produk tenusu rendah lemak atau bebas lemak
Hadkan pengambilan:
- makanan yang sangat diproses atau digoreng
- natrium
- gula
- alkohol
Berikut adalah beberapa petua lain:
- Cuba bersenam sekurang-kurangnya 30 minit pada kebanyakan hari.
- Mengekalkan berat badan yang sihat.
- Cuba tidur tujuh hingga lapan jam setiap malam.
- Jangan merokok produk tembakau.
- Ambil ubat seperti yang ditetapkan.
- Pantau tahap kolesterol anda.
- Jaga jangkitan saluran kencing (UTI) secepat mungkin.
