Rambut lembut dan bercahaya adalah tujuan bersama. Walau bagaimanapun, kehidupan dapat memperoleh yang terbaik dari rambut anda - sama ada kerana penuaan, tabiat gaya hidup, atau teknik penjagaan rambut yang buruk - banyak perkara boleh merosakkan kutikula rambut anda yang sudah halus.
Lama kelamaan, minyak semula jadi mungkin dikeluarkan dari rambut anda, yang boleh menyebabkan kekeringan.
Namun, ini tidak bermaksud anda harus menenangkan rambut yang kering dan rapuh.
Melembutkan jika tidak, rambut kering dan kasar dapat diatasi dengan rawatan di rumah. Yang anda perlukan hanyalah gabungan bahan pelembap dan tabiat penjagaan rambut yang sihat. Pertimbangkan kaedah dan langkah berikut yang boleh anda tambahkan dengan mudah ke rutin anda sendiri.
1. Ketahui jenis rambut anda
Memahami jenis rambut anda adalah penting sebelum mencuba sebarang rawatan di rumah. Rambut kering dan kasar pastinya dapat menggunakan TLC tambahan, tetapi rambut lurus mungkin tidak memerlukan minyak yang banyak berbanding dengan rambut kerinting. Ini kerana minyak semula jadi dari kulit kepala bergerak lebih mudah melalui kutikula rambut yang lebih tegap.
Walaupun anda mungkin mengetahui jenis rambut anda sekarang, ia boleh berubah seiring bertambahnya usia kerana penurunan pengeluaran minyak semula jadi. Rambut anda mungkin juga berbeza berdasarkan iklim di mana anda tinggal dan musim apa itu.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa menjadi semakin terkenal dalam produk kecantikan. Walaupun penyelidikan telah menunjukkan bahawa minyak kelapa dapat memberi manfaat pada kulit kering, mungkin juga ada beberapa manfaat pelembutan yang berpotensi untuk rambut anda.
Minyak kelapa sendiri dapat meresap jauh ke dalam kulit - beberapa kesan yang sama dapat dilihat pada batang rambut.
Anda boleh mencari produk yang sudah disuntik dengan minyak kelapa, atau anda boleh menggunakan minyak tulen pada rambut anda selepas anda membuat syampu. Sekiranya hasilnya terlalu berminyak, cubalah memusatkan perhatian pada hujung rambut anda sahaja dan menggunakan minyak setiap hari.
Beli produk dengan minyak kelapa sekarang.
3. Minyak zaitun
Minyak zaitun dikaji dengan baik untuk kesannya terhadap kesihatan dalaman, tetapi penyelidikan juga muncul mengenai peranannya dalam penjagaan rambut. Diperkirakan bahawa minyak zaitun dapat bertindak sebagai penghalang terhadap air, yang dapat membantu mencegah molekul air meregang dan merosakkan kutikula.
Kelemahannya ialah halangan semacam ini juga dapat menjadikan rambut anda berminyak. Untuk hasil terbaik, sapukan sebilangan kecil minyak zaitun ke lapisan nipis dan rata di hujung rambut anda seminggu sekali.
4. Minyak argan
Berasal dari ekstrak buah argan Maghribi, minyak ini terkenal dengan khasiat pelembabnya. Walaupun penyelidikan yang melibatkan minyak argan dan perawatan rambut kurang, ubat ini menunjukkan banyak janji.
Pengilang kosmetik telah menambahkan minyak ke banyak syampu, perapi, dan rawatan, tetapi rambut yang sangat kering mungkin mendapat banyak manfaat daripada minyak argan tulen. (Dapatkan di sini.) Tambahan, anda tidak perlu berurusan dengan bahan kimia atau bahan tambahan yang tidak diingini.
Sapukan seperti minyak zaitun - dalam satu lapisan yang sama rata.
5. Gunakan topeng rambut setiap minggu
Minyak tumbuhan boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk menambahkan kelembapan yang sangat diperlukan pada rambut kering. Tetapi jika anda lebih suka tidak menggunakan minyak tulen, anda boleh mencari topeng rambut yang siap digunakan sebagai gantinya.
Digunakan setiap minggu, topeng rambut dapat membantu rambut anda melembapkan kelembapan dengan lebih berkesan untuk rambut lebih lembut dari masa ke masa. Sapukan pada rambut lembap (tidak basah) setelah mencuci, kemudian bilas selepas lima minit.
Pertimbangkan untuk mencuba Redken's All Soft Mega Mask.
6. Tanah liat Bentonit
Bentonite clay adalah bahan yang berasal dari gunung berapi yang secara tradisional digunakan untuk penyakit pencernaan. Ia juga kadang-kadang digunakan untuk masalah kulit, seperti kekeringan, eksim, dan gigitan kutu.
Penyelidikan sedang dijalankan mengenai kemungkinan kesan tanah liat bentonit pada rambut anda, walaupun kebanyakan kajian berkaitan memfokuskan pada haiwan. Penyokong percaya bahawa tanah liat dapat membantu membersihkan rambut anda dan juga mengimbangkan tahap kelembapan. Malah boleh membantu kelemumur.
Untuk menggunakan tanah liat bentonit untuk rambut anda:
- Dapatkan sedikit tanah liat bentonit.
- Campurkan bahagian tanah liat yang sama dengan air atau cuka, untuk membentuk pes tebal.
- Sapukan di bilik mandi seperti yang anda gunakan topeng rambut yang dibeli di kedai.
7. Jangan basuh dengan air panas
Air panas boleh menyebabkan kerosakan pada rambut kusam dan kering. Sebaliknya, pilihlah air suam.
Anda juga boleh menjadikan rambut anda lebih lembut dan berkilau dengan membilas rambut anda dengan air sejuk semasa selesai membuat penyaman. Ini akan membantu membilas lebihan produk tanpa menghilangkan kelembapan.
8. Basuh secara strategik
Sekiranya anda mempunyai hujung kering dan kulit kepala berminyak, anda tetap perlu mencuci rambut dengan kerap. Walau bagaimanapun, untuk mengatasi rasa kering dan berminyak, anda mungkin perlu menggunakan strategi yang berbeza.
Cuba mencuci kulit kepala anda dan kemudian tutup bahagian hujung anda sahaja. Ini dapat membantu mengurangkan lebihan minyak di bahagian atas rambut anda sambil melembutkan sisa helai anda.
9. Basuh hanya sekerap yang diperlukan
Pada usia muda, kita diajar untuk mencuci rambut setiap hari. Tetapi seiring bertambahnya usia, rambut anda boleh berubah, dan anda mungkin tidak memerlukan syampu harian. Sebenarnya, orang yang mempunyai rambut sangat kering mungkin hanya memerlukan syampu mingguan. Sebaliknya, jika anda mempunyai kulit kepala yang lebih berminyak berbanding hujungnya, anda mungkin perlu mencuci rambut setiap hari.
Anda juga boleh menggunakan syampu kering sesuai keperluan - ini akan membantu menghilangkan minyak dan kotoran tanpa menghilangkan kelembapan.
10. Pergi dengan mudah dengan alat yang dipanaskan
Pengering tiup, setrika keriting, dan setrika rata adalah ruji bagi banyak gaya rambut. Walau bagaimanapun, panas yang berpanjangan dan tinggi dapat membuat gelembung di kutikula rambut anda menyebabkan rambut rosak yang kemudiannya boleh terputus. Sekiranya anda mesti menggunakan alat yang dipanaskan, pertimbangkan petua berikut:
- sapukan pelindung haba sebelum setiap penggunaan
- gunakan tetapan haba serendah mungkin
- jangan sekali-kali digunakan pada rambut yang sangat basah - biarkan rambut anda kering sedikit terlebih dahulu
- berehat setiap minggu untuk membantu rambut anda pulih
11. Elakkan gaya rambut tertentu
Aksesori rambut boleh menjadi cara yang menyeronokkan dan mudah untuk mengubah penampilan anda. Beberapa aksesori, seperti tali elastik, bahkan penting ketika anda bersenam atau bermain sukan. Tetapi lama-kelamaan, tindakan menarik dan mengetatkan gaya rambut ini boleh merosakkan kutikula rambut. Ini boleh menyebabkan kekeringan, dan bahkan rambut gugur.
12. Dapatkan rawatan yang kerap
Apabila anda mendapat rawatan rambut yang berkualiti, sama ada rawatan warna, perm, atau rawatan pelurus / santai, hasilnya boleh menyebabkan ketagihan. Anda mungkin tergoda untuk mendapatkan rawatan lain setelah beberapa minggu.
Rawatan rambut profesional bahkan boleh menjadikan rambut anda lembut dan berkilau, tetapi banyak kesannya bersifat sementara. Inti setiap rawatan adalah bahan kimia, yang dapat mengeringkan dan merosakkan rambut anda setelah beberapa saat.
Pertaruhan terbaik anda adalah menjalani rawatan dengan minimum enam minggu di antara setiap sesi.
Ia memerlukan masa
Mungkin memerlukan masa dan percubaan untuk mencari produk yang memberikan rambut lembut yang anda cari. Ubat di atas dapat membantu melembutkan rambut anda dari masa ke masa. Walaupun topeng rambut atau minyak tumbuhan dapat memberikan kelembutan segera, kesannya akan hilang setelah beberapa hari sehingga anda memohon semula.
Perubahan rutin anda yang lain akan memakan masa lebih lama untuk mempengaruhi rambut anda - ini boleh memakan masa beberapa minggu bergantung kepada tahap kekeringan atau kerosakan.
Sekiranya rambut anda kering secara berlebihan walaupun terdapat kaedah di atas, berjumpa dengan doktor anda. Kekeringan yang meluas yang tidak dapat diperbaiki sendiri dengan tabiat gaya hidup sihat dapat menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari, seperti kekurangan nutrisi.
