Psoriasis saya bermula sebagai titik kecil di bahagian atas lengan kiri saya ketika saya didiagnosis pada usia 10 tahun. Pada masa itu, saya tidak mempunyai pemikiran tentang betapa berbeza kehidupan saya. Saya masih muda dan optimis. Saya tidak pernah mendengar mengenai psoriasis dan kesannya pada tubuh seseorang sebelum ini.
Tetapi tidak lama sehingga semua itu berubah. Titik kecil itu tumbuh menutupi sebahagian besar badan saya, dan ketika ia mengambil alih kulit saya, ia juga mengambil alih sebahagian besar hidup saya.
Semasa saya masih muda, saya mempunyai masa yang sangat sukar untuk bersusah payah untuk mencari tempat saya di dunia. Satu perkara yang sangat saya gemari ialah bola sepak. Saya tidak akan lupa berada dalam pasukan bola sepak perempuan ketika kami merangkul kejuaraan negara dan berasa sangat bebas, seperti saya berada di puncak dunia. Saya masih ingat berlari dan menjerit di padang bola untuk mengekspresikan diri sepenuhnya dan mengeluarkan semua emosi saya. Saya mempunyai rakan sepasukan yang saya gemari, dan walaupun saya bukan pemain terbaik, saya sangat gemar menjadi sebahagian daripada pasukan.
Semasa saya didiagnosis menghidap psoriasis, semua itu berubah. Perkara yang pernah saya gemari menjadi aktiviti yang penuh dengan kegelisahan dan ketidakselesaan. Saya beralih dari tidak rapi di lengan pendek dan seluar pendek saya, hingga memakai lengan panjang dan legging di bawah pakaian saya ketika saya berlari-lari di bawah terik musim panas yang panas, supaya orang tidak merasa gementar dengan cara saya melihat. Ia kejam dan memilukan.
Selepas pengalaman itu, saya menghabiskan banyak masa untuk menumpukan perhatian pada semua yang tidak dapat saya lakukan kerana saya menghidap psoriasis. Saya merasa kasihan pada diri sendiri dan sangat marah dengan orang yang sepertinya dapat melakukan semuanya. Daripada mencari jalan untuk menikmati kehidupan walaupun dalam keadaan saya, saya menghabiskan banyak masa untuk mengasingkan diri.
Ini adalah perkara yang saya fikir tidak dapat saya lakukan kerana saya menghidap psoriasis.
1. Mendaki
Saya masih ingat pertama kali saya pergi mengembara. Saya kagum dengan kenyataan bahawa saya melaluinya dan benar-benar menikmatinya. Psoriasis saya bukan sahaja membuat pergerakan menjadi mencabar, tetapi saya juga didiagnosis menderita psoriatik arthritis pada usia 19 tahun. Psoriatik arthritis membuat saya tidak pernah mahu menggerakkan badan saya lagi kerana ia sangat menyakitkan. Setiap kali ada yang meminta saya untuk melakukan sesuatu yang melibatkan pergerakan badan saya, saya akan menjawab dengan "sama sekali tidak." Melakukan kenaikan adalah pencapaian epik bagi saya. Saya lambat, tetapi saya berjaya!
2. Janji temu
Ya, saya ketakutan hingga kini. Saya berfikir dengan pasti bahawa tidak ada yang mahu berkencan dengan saya kerana badan saya diliputi psoriasis. Saya sangat salah mengenai perkara itu. Kebanyakan orang tidak peduli sama sekali.
Saya juga mendapati bahawa keintiman sejati memang mencabar bagi semua orang - bukan hanya untuk saya. Saya takut orang akan menolak saya kerana psoriasis saya, ketika sedikit yang saya tahu, orang yang saya temui juga takut saya akan menolak sesuatu yang benar-benar unik bagi mereka.
3. Memegang pekerjaan
Saya tahu ini mungkin kelihatan dramatik, tetapi bagi saya, ia sangat nyata. Terdapat kira-kira enam tahun hidup saya di mana psoriasis saya sangat melemahkan sehingga saya hampir tidak dapat menggerakkan badan saya. Saya tidak tahu bagaimana saya akan memegang pekerjaan atau mendapat pekerjaan pada masa itu. Akhirnya, saya membuat syarikat sendiri jadi saya tidak pernah membiarkan kesihatan saya menentukan sama ada saya boleh bekerja atau tidak.
4. Memakai pakaian
Ketika psoriasis saya teruk, saya berusaha sedaya upaya untuk menyembunyikannya. Akhirnya, saya sampai pada tahap belajar bagaimana benar-benar memiliki kulit saya dan merangkumi timbangan dan bintik-bintik saya. Kulit saya sempurna seperti dulu, jadi saya mula menunjukkannya kepada dunia.
Jangan salah faham, saya benar-benar ketakutan, tetapi akhirnya menjadi sangat membebaskan. Saya sangat bangga dengan diri sendiri kerana melepaskan kesempurnaan dan menjadi sangat lemah.
Belajar menyebut "ya"
Walaupun pada awalnya tidak selesa, dan tentunya saya mempunyai banyak rintangan terhadapnya, saya sangat komited untuk pengalaman yang lebih bahagia bagi diri saya.
Setiap kali saya berpeluang untuk mencuba aktiviti atau pergi ke acara, reaksi pertama saya adalah dengan mengatakan "tidak" atau "Saya tidak dapat melakukannya kerana saya sakit." Langkah pertama untuk mengubah sikap negatif saya adalah mengakui ketika saya mengatakan perkara-perkara itu dan meneroka apakah itu benar. Anehnya, ia tidak banyak masa. Saya telah menghindari banyak peluang dan pengembaraan kerana selalu menganggap saya tidak dapat melakukan banyak perkara.
Saya mula menemui betapa luar biasa hidupnya jika saya mula mengatakan "ya" lebih banyak dan jika saya mula mempercayai bahawa badan saya lebih kuat daripada yang saya beri penghargaan.
The takeaway
Bolehkah anda berhubung dengan ini? Adakah anda mendapati diri anda mengatakan bahawa anda tidak dapat melakukan sesuatu kerana keadaan anda? Sekiranya anda meluangkan masa untuk memikirkannya, anda mungkin menyedari bahawa anda lebih berkemampuan daripada yang anda sangka. Mencubanya. Kali berikutnya anda ingin mengatakan "tidak" secara automatik, biarkan diri anda memilih "ya" dan lihat apa yang berlaku.
Nitika Chopra adalah pakar kecantikan dan gaya hidup yang berkomitmen untuk menyebarkan kekuatan rawatan diri dan mesej cinta diri. Hidup dengan psoriasis, dia juga menjadi tuan rumah rancangan bual "Naturally Beautiful". Sambung dengannya di laman web, Twitter, atau Instagramnya.
