Adakah mungkin?
Alkohol dapat menipiskan darah anda, kerana mencegah sel darah melekat dan membentuk gumpalan. Ini boleh menurunkan risiko anda untuk jenis strok yang disebabkan oleh penyumbatan saluran darah.
Namun kerana kesan ini, minum alkohol berpotensi meningkatkan risiko anda untuk mengalami strok jenis pendarahan - terutamanya ketika anda meminumnya dalam jumlah besar. Bagi lelaki, ini bermaksud lebih daripada dua minuman sehari. Bagi wanita, ini lebih daripada satu minuman sehari. Penggunaan alkohol - terutamanya berlebihan - juga boleh menimbulkan risiko lain untuk kesihatan anda.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesan penipisan darah ini, bagaimana alkohol berinteraksi dengan ubat penipisan darah, dan banyak lagi.
Bagaimana alkohol menipiskan darah?
Apabila anda cedera, sel darah yang disebut platelet bergegas ke tempat kecederaan. Sel-sel ini melekit, dan mereka bergumpal. Platelet juga melepaskan protein yang disebut faktor pembekuan yang membentuk plag untuk menutup lubang.
Pembekuan bermanfaat apabila anda cedera. Tetapi kadang-kadang, gumpalan darah dapat terbentuk - atau bergerak ke - arteri yang membekalkan jantung atau otak anda dengan darah yang kaya dengan oksigen. Pembekuan darah disebut trombosis.
Apabila bekuan menyekat aliran darah ke jantung anda, ia boleh menyebabkan serangan jantung. Sekiranya menyekat aliran darah ke otak anda, ia boleh menyebabkan strok.
Alkohol mengganggu proses pembekuan dengan beberapa cara:
- Ini mengurangkan bilangan platelet dalam darah, sebahagiannya dengan mengganggu pengeluaran sel darah di sumsum tulang.
- Ini menjadikan platelet yang anda tidak lekatkan.
Minum segelas atau dua gelas setiap hari boleh mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok yang disebabkan oleh penyumbatan saluran darah (stroke iskemia) dengan cara yang sama dengan pengambilan aspirin setiap hari dapat mencegah strok.
Tetapi minum lebih daripada tiga minuman beralkohol setiap hari dapat meningkatkan risiko anda untuk jenis strok yang disebabkan oleh pendarahan di otak (stroke hemoragik).
Adakah ini kesan jangka pendek?
Pada orang yang minum secara sederhana, kesan alkohol pada platelet tidak lama.
Menurut Mayo Clinic, minum sederhana dikelaskan sebagai berikut:
- Untuk wanita dari semua peringkat umur: sehingga satu minuman sehari
- Untuk lelaki berumur 65 tahun ke atas: sehingga satu minuman sehari
- Untuk lelaki yang berumur kurang dari 65 tahun: sehingga dua minuman sehari
Contoh satu minuman termasuk:
- bir 12 ons
- segelas wain 5 ons
- 1.5 auns cecair, atau tembakan, minuman keras
Tetapi pada orang yang minum dengan banyak, terdapat kesan pemulihan di mana risiko pendarahan meningkat, bahkan setelah mereka berhenti minum. Melebihi garis panduan yang disyorkan di atas dianggap minum berat.
Bolehkah anda minum alkohol daripada mengambil darah yang lebih kurus?
Tidak. Pengencer darah adalah ubat yang diresepkan oleh doktor anda untuk mencegah pembekuan darah yang boleh menyebabkan serangan jantung atau strok. Sekiranya doktor anda telah menetapkan salah satu ubat ini, ini kerana anda mempunyai penyakit jantung atau keadaan lain yang meningkatkan risiko anda mengalami pembekuan.
Alkohol tidak selamat digunakan sebagai pengencer darah. Ini bukan sahaja dapat meningkatkan peluang anda mengalami strok pendarahan, tetapi dalam jumlah yang banyak juga memberi anda risiko yang lebih besar untuk:
- kecederaan akibat jatuh, kemalangan kenderaan bermotor, dan jenis kemalangan lain
- penyakit kelamin (STD) kerana tingkah laku seksual yang berisiko
- penyakit hati
- kemurungan
- pendarahan perut
- barah payudara, mulut, tekak, hati, usus besar, dan esofagus
- kecacatan kelahiran dan keguguran semasa digunakan semasa kehamilan
- ketergantungan alkohol atau alkoholisme
Bolehkah anda minum alkohol semasa mengambil pengencer darah?
Tanyakan kepada doktor anda jika selamat untuk anda minum alkohol semasa mengambil pengencer darah. Kedua-dua alkohol dan pengencer darah seperti warfarin (Coumadin) menipiskan darah anda. Mengambil kedua-duanya boleh menambah kesan antikoagulan dan meningkatkan risiko pendarahan.
Alkohol juga dapat melambatkan kadar di mana tubuh anda hancur dan menghilangkan ubat penipisan darah. Ini boleh menyebabkan penumpukan ubat yang berbahaya di dalam badan anda.
Sekiranya anda minum alkohol ketika berada dalam pengencer darah, lakukan dengan sederhana. Ini bermaksud satu minuman sehari untuk wanita dan lelaki berumur 65 tahun ke atas. Bagi lelaki di bawah umur 65 tahun, sehingga dua minuman sehari dianggap sederhana.
Sekiranya anda minum alkohol untuk membantu peredaran anda?
Minum alkohol secara sederhana mungkin memberi kesan perlindungan pada saluran darah anda. Beberapa penyelidikan mendapati bahawa alkohol meningkatkan tahap lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL, aka "kolesterol baik"). Kolesterol jenis sihat ini membantu melindungi arteri anda dan mencegah pembekuan darah yang boleh menyebabkan serangan jantung dan strok.
Namun ada cara lain yang kurang berisiko untuk melindungi arteri anda - contohnya, dengan makan makanan berasaskan tumbuhan dan bersenam. Persatuan Jantung Amerika tidak mengesyorkan minum alkohol semata-mata untuk melindungi saluran darah anda dan memperbaiki peredaran anda.
Garisan bawah
Sekiranya anda akan minum alkohol, lakukan secara sederhana. Tidak mempunyai lebih daripada satu atau dua minuman setiap hari.
Satu minuman sama dengan:
- 12 auns bir
- 5 auns wain
- 1.5 auns vodka, rum, atau minuman keras lain
Dan jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari seperti diabetes atau penyakit buah pinggang, tanyakan kepada doktor anda sama ada selamat untuk anda minum sama sekali.
Mengenai kesihatan saluran darah anda, berbincanglah dengan doktor anda. Tanyakan sama ada anda berisiko menghidap penyakit jantung atau strok. Sekiranya demikian, ketahui langkah-langkah apa yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko tersebut.
