Bolehkah minyak pati merawat lebam?
Minyak pati adalah ubat semula jadi yang mudah digunakan di rumah.
Mereka juga boleh menjadi rawatan yang baik untuk lebam. Jamu dan pengamal lain mengemukakan hujah berdasarkan bukti untuk menggunakan minyak pati pada lebam.
Menariknya, beberapa kajian hari ini menyokong penggunaan minyak tertentu untuk lebam juga.
Apa yang berlaku apabila anda mengalami lebam?
Lebam adalah tompok gelap yang terbentuk pada kulit. Mereka boleh berwarna ungu gelap, biru, hijau, kuning, atau bahkan warna merah atau coklat.
Lebam, juga disebut penularan, mungkin berlaku dengan pelbagai alasan. Anda boleh mengalami lebam setelah menabrak sesuatu secara tidak sengaja, bertembung, atau mengalami jenis hubungan lain.
Perubahan warna berlaku dari saluran darah yang pecah tepat di bawah kulit. Ini berlaku akibat tekanan yang melampau atau trauma tumpul, di mana kulit tidak patah.
Daripada pendarahan biasa dari luka, pendarahan hanya berlaku di bawah kulit. Perubahan warna yang anda lihat adalah pembekuan darah subkutan.
Minyak pati terbaik untuk lebam dan cara menggunakannya
Berikut adalah minyak pati terbaik untuk merawat kesakitan atau perubahan warna yang berkaitan dengan lebam.
Secara amnya, minyak pati terlalu menjengkelkan untuk disapukan terus ke kulit. Anda harus mengelakkan sentuhan dengan minyak pati yang tidak dicairkan. Sebaliknya, cairkan dalam minyak pembawa kemudian masukkan campuran ke kompres hangat untuk digunakan.
Minyak juga boleh dicampurkan dengan losyen topikal, krim, atau minyak pembawa. Campurkan 5 tetes minyak dengan setiap auns produk yang anda gunakan atau simpan.
Banyak minyak juga boleh digunakan bersama secara langsung atau dalam produk. Sapukan minyak yang dicairkan terus ke kulit mengikut keperluan. Sebaiknya lakukan dua kali sehari.
Sekiranya kerengsaan alahan berlaku pada kulit, segera hentikan penggunaan minyak pati. Jangan sekali-kali menggunakan minyak pati secara dalaman.
Arnica (Arnica montana)
Bunga Arnica adalah salah satu ubat herba yang paling popular untuk lebam.
Ini ditunjukkan untuk mempercepat penyembuhan, mengurangkan ukuran lebam dengan cepat, dan mengembalikan warna kulit yang normal. Arnica juga melegakan kesakitan.
Dalam kajian 2016, pesakit pembedahan menerima arnica topikal untuk ekimosis, sejenis lebam. Ramuan ini membantu menyembuhkan lebam ini lebih cepat daripada plasebo.
Topikalnya, minyak pati arnica dapat membantu lebam sembuh lebih cepat. Dua kali sehari, sapukan beberapa tetes minyak pati yang dicairkan ke kulit lebam yang tidak pecah. Arnica juga boleh didapati sebagai ubat homeopati.
Frankincense (Boswellia spp.)
Frankincense juga disyorkan untuk mengurangkan penampilan dan saiz lebam dengan lebih cepat. Kualiti anti-radang dapat membantu menghilangkan rasa sakit juga.
Percubaan 2013 memberikan minyak pati kemenyan untuk ujian lebam, serta kunyit. Hasil kajian mendapati ia sama efektifnya dengan semburan bebas untuk penyembuhan lebam.
Sapukan beberapa tetes minyak pati yang dicairkan ke kawasan lebam yang tidak pecah dua kali sehari.
Helichrysum (Helichrysum italicum)
Juga disebut bunga abadi, helichrysum sering digunakan untuk lebam oleh ahli aromaterapi.
Kajian 2013 mendapati helichrysum mempunyai sifat anti-hematom. Sekiranya digunakan dengan cepat, minyak pati mengurangkan saiz dan penampilan lebam. Ia juga menenangkan keradangan.
Sapukan minyak yang dicairkan ke kulit yang tidak pecah sebaik sahaja kecederaan. Memohon semula jika perlu untuk menghilangkan rasa sakit.
Lavender (Lavandula officinalis)
Lavender adalah minyak pati yang mudah didapati dan terkenal. Seperti helichrysum, difikirkan bahawa aplikasi selepas kecederaan yang cepat dapat mengurangkan penampilan lebam.
Satu kajian pada tahun 2015 mengesahkan hal ini di kalangan wanita yang mengalami lebam yang melampau di sekitar lubang di perineum selepas melahirkan. Ia juga mengurangkan rasa sakit.
Sapukan 5 tetes dengan segera ke kulit yang tidak patah di mana lebam berlaku. Penggunaan minyak secara langsung mungkin tidak selesa bagi sesetengah orang. Sekiranya ya, cuba gunakan kompres hangat.
Rosemary (Rosmarinus officinalis)
Sebatian antioksidan Rosemary dapat memacu penyembuhan dan mengurangkan kesakitan dalam satu rawatan. Ia disebut sebagai berguna untuk lebam dalam kajian pada tahun 2013 dan pada tahun 2017.
Jangan sekali-kali menggunakan rosemary secara langsung pada kulit. Ia boleh menjengkelkan. Satukan dengan minyak pembawa.
St. John's wort (Hypericum perforatum)
St John's wort digunakan hari ini sebagai urutan untuk membantu memar kesakitan dan mempercepat masa pemulihan.
Satu kajian pada tahun 2017 menunjukkan bahawa ini dapat membantu untuk luka tidur. Luka ini seperti jenis lebam. Walau bagaimanapun, kajian ini terhad.
Satu lagi kajian tahun 2018 menunjukkan St. John's wort membantu kesakitan dan lebam berikutan pembedahan. Ia digunakan dengan ramuan lain, yarrow.
Sapukan minyak cair terus ke kawasan lebam untuk melegakan.
Kunyit (Curcuma longa)
Dalam kajian tahun 2013, kunyit diperhatikan di samping kemenyan untuk meningkatkan rasa sakit dan penyembuhan yang lebih baik.
Kunyit mungkin lebih bertanggungjawab untuk menghilangkan rasa sakit, kerana sifat anti-radang, sementara kemenyan membantu meningkatkan penampilan lebam.
Sapukan minyak pati yang dicairkan terus ke tempat lebam.
Wormwood (Artemisia absinthium)
Kajian 2014 tentang wormwood merujuk kepada kegunaannya untuk kesakitan dan penyembuhan luka di seluruh dunia. Dalam banyak budaya, tanaman ini cukup berkesan untuk menghilangkan aspek lebam yang lebih menyakitkan.
Minyak pati kayu cacing boleh sangat merengsakan kulit. Perhatikan reaksi atau kerengsaan. Mulakan dengan 1 hingga 2 tetes per auns minyak pembawa sebelum anda meningkat menjadi 5 tetes.
Yarrow (Achillea millefolium)
Dalam kajian tahun 2018 bersama dengan St. John's wort, yarrow membantu rasa sakit dan lebam. Ia dapat mempercepat pemulihan lebam dari semua jenis.
Sapukan minyak pati yarrow yang dicairkan terus ke lebam dengan kulit yang tidak patah.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor kerana lebam?
Kebanyakan lebam tidak menjadi perhatian dan mudah dirawat di rumah. Mereka juga pergi dengan sendiri tanpa rawatan.
Anda mesti berjumpa doktor dengan segera (dan elakkan menggunakan minyak pati) jika:
- anda mengalami kesakitan, bengkak, atau edema yang teruk
- lebam anda tidak mempunyai sebab yang jelas dan anda mengambil ubat penipisan darah
- anda mengalami lebam tanpa sebab
- lebam anda tidak akan hilang atau bertambah besar selepas tiga atau empat minggu
- lebam anda pada mata atau kepala anda dengan tanda-tanda gegar otak
The takeaway
Lebam cenderung menjadi kecederaan yang tidak serius. Anda boleh mendapatkan kelegaan untuk mereka di rumah. Kaedah yang paling biasa untuk menangani lebam termasuk:
- menggunakan pek sejuk pada satu atau dua hari pertama
- mengangkat kawasan lebam
- mendapat rehat
- mengambil ubat penahan sakit di kaunter
- merendam kawasan lebam
Minyak pati dapat membantu proses penyembuhan dan pemulihan.
Minyak pati adalah pilihan terbaik apabila digunakan dengan betul. Beberapa berfungsi dengan baik untuk kesakitan, sementara yang lain dapat membantu mengurangkan penampilan lebam. Beberapa minyak pati juga berkesan pada kedua-duanya.
Sekiranya anda mengalami lebam berterusan tanpa sebab yang jelas, berbincanglah dengan doktor anda.
