Gambaran keseluruhan
Membersihkan dan menggosok gigi ketika memakai pendakap gigi sangat penting bagi senyuman dan kesihatan anda.
Mengikat benang, atau menggunakan benang yang dilindungi lilin untuk membersihkan antara gigi, menggosok tempat yang sukar dijangkau yang mudah dilewatkan oleh sikat, terutama dengan pendakap dan wayar di jalan. Benang di antara setiap gigi sekali sehari, dan gunakan sikat interproksimal kecil untuk membersihkan sekitar pendakap dan di bawah wayar.
Jangan melangkau flos, walaupun memerlukan lebih banyak masa dengan pendakap anda. Teknik flossing ini dapat menjadikan proses lebih cepat dan mudah. Tidak kira kaedah mana yang anda pilih, penting untuk melakukan flos secara berkala untuk mencegah penyakit gusi dan kerosakan gigi sementara pendakap berfungsi untuk menyelaraskan gigi anda untuk senyuman yang lebih yakin.
Benang tradisional
Teknik flossing yang benar-benar betul ini adalah kaedah yang baik untuk membersihkan makanan dan plak dari antara gigi, tetapi bagi orang yang mempunyai pendakap gigi, ini mungkin agak sukar. Mengikat benang di sekitar pendakap dan wayar memerlukan masa.
Rancangkan masa anda 10 hingga 15 minit untuk menggosok gigi jika anda menggunakan kaedah ini. Satu-satunya alat yang anda perlukan ialah benang lilin. Benang tanpa lilin boleh terkoyak dan tersekat di pendakap logam.
Cara menggunakan benang tradisional dengan pendakap
- Potong benang 18 hingga 24 inci.
- Benang benang antara wayar utama dan gigi anda. Ia berguna untuk berada di hadapan cermin sehingga anda dapat menonton utas untuk memastikan ia berada di tempat yang anda mahukan.
- Balut hujung benang di jari telunjuk anda untuk memudahkan pengendalian benang.
- Tekan lembut benang di antara kedua gigi, dan luncurkan benang ke atas dan ke bawah di sepanjang sisi kedua gigi. Sekiranya anda menggunakan gigi atas, buat bentuk U terbalik: Naikkan bahagian atas satu gigi ke garis gusi, kemudian turunkan bahagian gigi yang lain.
- Tanggalkan benang, dan lepaskan dengan lembut dari belakang wayar. Hati-hati agar tidak mengeluarkan benang dari gigi. Anda mungkin mengetuk wayar secara tidak sengaja dan melepaskannya dari pendakap.
- Pindah ke sepasang gigi seterusnya, dan ulangi prosesnya.
Waterpik atau penyiram oral
Waterpik adalah alat unik yang menggunakan aliran air yang stabil untuk membersihkan antara gigi dan sepanjang garis gusi. Floser air berharga kira-kira $ 50, tetapi beberapa model lebih mahal. Kerana seberapa cekap aliran air membersihkan mulut, anda hanya memerlukan tiga hingga lima minit untuk menggunakan alat ini.
Beberapa jenama Waterpiks menawarkan petua khas untuk orthodontia. Petua tirus ini dapat membersihkan sekitar pendakap dan antara gigi dengan lebih mudah daripada petua biasa.
Cara flos dengan Waterpik
- Isi takungan air mesin dengan air. Anda boleh menambahkan ubat kumur ke air untuk mendapatkan bonus antibakteria. Namun, ini tidak perlu.
- Masukkan hujung tirus pada water flosser. Tekan untuk menghantar air melalui floser untuk memastikan ia berfungsi dengan betul dan bahawa tekanan air cukup kuat untuk anda.
- Bersandar di singki, dan letakkan hujung floser ke mulut anda.
- Hidupkan floser air. Tutup bibir anda agar air tidak keluar dari mulut. Biarkan air mengalir keluar dari mulut semasa anda melakukan flos.
- Luncurkan aliran air di sepanjang garis gusi dan di antara setiap gigi.
Sekiranya anda mahu, anda boleh menyikat gigi dan pendakap dengan lembut untuk melonggarkan makanan atau serpihan.
Kemudian, semburkan lagi di antara gigi dan di sepanjang gusi.
Ulangi proses ini di bahagian depan dan belakang setiap gigi.
Setelah selesai, kosongkan takungan air, dan keringkan hujung flosser. Simpan di dalam bekas tertutup untuk melindungi hujungnya.
Benang benang
Anda boleh mempercepat kaedah flossing tradisional dengan alat yang murah tetapi sangat diperlukan. Alat plastik kecil ini dipanggil benang benang. Benang benang membantu anda menarik benang di belakang wayar pendakap dengan mudah.
Menggunakan benang benang akan mencukur beberapa minit dari rutin penjagaan gigi anda. Anda boleh membeli benang benang di pasar raya atau farmasi di bahagian rawatan mulut. Pakar ortodontik anda juga mungkin mempunyai contoh utas yang boleh mereka berikan untuk mencuba sebelum membeli beg penuh.
Cara menggunakan benang benang untuk benang dengan pendakap
- Tarik sehelai benang lilin berukuran 18 hingga 24 inci melalui mata benang benang.
- Masukkan titik jarum plastik di bawah wayar pendakap anda. Tarik benang dengan lembut melalui wayar. Pegang benang benang di satu tangan.
- Balut benang di jari telunjuk anda untuk memberi anda lebih banyak kawalan pada benang nipis.
- Tekan lembut benang di antara kedua gigi, dan geser ke atas dan ke bawah di sepanjang sisi kedua gigi. Sekiranya anda menggunakan gigi atas, buat bentuk U terbalik: Naikkan bahagian atas satu gigi ke garis gusi, kemudian turunkan bahagian gigi yang lain.
- Tarik benang dengan lembut keluar dari antara gigi, dan tarik benang keluar dari belakang wayar.
- Masukkan semula benang benang, dan ulangi proses pada set gigi seterusnya.
Pita gigi
Bagi sesetengah orang, flos tradisional boleh menyakitkan. Perkara ini berlaku terutama bagi orang yang tidak melakukan flos secara rutin sebelum mendapat pendakap. Gusi yang tidak sihat dapat berdarah dan terasa bengkak ketika mula-mula mula membuangnya. Lama-kelamaan, gusi akan lebih sihat, dan flos tidak akan sakit lagi.
Walaupun gusi anda sensitif, pertimbangkan untuk menggunakan pita gigi. Benang ultrathin ini halus dan spongy. Ia lebih tipis daripada benang biasa dan juga lebih lebar seperti pita. Itu membantunya meluncur di antara gigi dengan lebih mudah.
Gunakan pita gigi dengan cara yang sama seperti benang tradisional.
Petua dan trik umum untuk menggunakan tali pendakap
Selain flossing biasa, amalan terbaik ini adalah kaedah yang baik untuk membantu anda menjadikan putih mutiara anda bersinar.
Jadualkan pembersihan berkala
Pembersihan dari pakar kebersihan gigi adalah idea yang baik semasa anda mempunyai pendakap gigi. Mereka boleh membersihkan sekitar pendakap dan perkakasan dan membantu mencegah pewarnaan. Pertimbangkan menjadualkan pembersihan setiap tiga bulan.
Jangan gunakan ubat gigi pemutih
Walaupun anda fikir menjaga gigi tetap putih adalah idea yang baik, menyikat ubat gigi yang memutihkan boleh menimbulkan masalah di kemudian hari. Produk pemutih tidak boleh masuk ke dalam kurungan, jadi hanya bahagian gigi yang terdedah yang akan memutihkan. Setelah pendakap dimatikan, anda mungkin mempunyai kawasan putih pada setiap gigi.
Pertimbangkan untuk menggunakan berus gigi elektrik
Berus gigi elektrik bersih lebih baik daripada sikat manual biasa, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang lebih baik dengan usaha yang lebih sedikit. Berus gigi elektrik berharga $ 100 atau lebih, tetapi berjumpa dengan doktor gigi anda untuk mendapatkan kupon atau baucar.
Bawa pulang
Pendakap boleh membantu mewujudkan senyuman yang yakin. Mereka juga dapat mengurangkan peluang anda mengalami masalah kesihatan mulut pada masa akan datang. Walau bagaimanapun, menjaga gigi semasa menggunakan pendakap adalah penting kerana banyak sebab. Menyikat dan membersihkan benih membantu membuang makanan dan bakteria yang boleh menyebabkan pewarnaan dan rongga. Mereka juga dapat mencegah radang gusi dan masalah kesihatan mulut yang boleh menjadi masalah di kemudian hari.
Merawat gigi semasa memakai pendakap mungkin memakan masa, tetapi anda akan berterima kasih atas usaha itu apabila pendakap itu dilepaskan dan senyuman anda cantik dan sihat.
