Peringkat akhir kehamilan
Ketika anda berada di peringkat akhir kehamilan, kontraksi seperti jam penggera badan anda, memberi amaran bahawa anda sedang bersalin. Kadang kala, kontraksi dapat membunyikan penggera palsu.
Ini disebut kontraksi Braxton-Hicks, dinamakan sempena doktor yang pertama kali menerangkannya. Anda boleh menganggapnya sebagai kontraksi latihan yang membuat badan anda bersedia untuk kedatangan bayi anda, tetapi itu bukan perkara sebenar.
Tidak pasti sama ada anda mengalami kontraksi Braxton-Hicks atau yang sebenar? Berikut adalah panduan untuk membantu anda mengetahui perbezaannya.
Apakah kontraksi Braxton-Hicks?
Kontraksi Braxton-Hicks kadang-kadang disebut "buruh palsu" kerana mereka memberi anda sensasi palsu bahawa anda mengalami kontraksi sebenar.
Walaupun mereka dapat mengecilkan serviks (pembukaan rahim) seperti kontraksi sebenar, kontraksi Braxton-Hicks akhirnya tidak akan menyebabkan kelahiran.
Pengecutan Braxton-Hicks biasanya bermula pada trimester ketiga kehamilan anda. Mereka akan tiba dari semasa ke semasa, selalunya pada waktu petang atau petang dan terutamanya setelah anda menjalani hari yang aktif. Anda tidak akan melihat corak sebenar, tetapi pengecutan Braxton-Hicks mungkin lebih kerap terjadi apabila anda semakin hampir dengan tarikh akhir.
Apabila kontraksi Braxton-Hicks melanda, anda akan terasa mengecut di bahagian perut anda. Biasanya tidak menyakitkan, tetapi boleh juga.
Tanda-tanda anda mengalami kontraksi Braxton-Hicks termasuk:
- kontraksi yang datang dan pergi
- kontraksi yang tidak menjadi kuat atau lebih rapat
- kontraksi yang hilang apabila anda menukar kedudukan atau mengosongkan pundi kencing anda
Apakah kontraksi tenaga kerja yang sebenar?
Kontraksi sebenar berlaku apabila badan anda mengeluarkan hormon yang disebut oxytocin, yang merangsang rahim anda untuk berkontrak. Ini adalah isyarat bahawa tubuh anda sedang bersalin:
- Bagi kebanyakan wanita, kontraksi sebenar bermula pada sekitar minggu ke-40 kehamilan.
- Kontraksi sebenar yang bermula sebelum minggu ke-37 boleh dikelaskan sebagai buruh pramatang.
Kontraksi sebenar mengetatkan bahagian atas rahim anda untuk mendorong bayi anda ke bawah ke dalam saluran kelahiran sebagai persediaan untuk bersalin. Mereka juga melipat leher rahim anda untuk membantu bayi anda melalui.
Perasaan penguncupan yang sebenarnya telah digambarkan sebagai gelombang. Rasa sakit mula rendah, naik sehingga memuncak, dan akhirnya surut. Sekiranya anda menyentuh perut anda, terasa sukar semasa pengecutan.
Anda dapat mengetahui bahawa anda benar-benar bekerja ketika kontraksi dijarakkan secara merata (misalnya, jarak lima minit), dan masa di antara mereka semakin pendek dan pendek (jarak tiga minit, kemudian dua minit, kemudian satu). Kontraksi sebenar juga semakin sengit dan menyakitkan dari masa ke masa.
Terdapat petunjuk lain bahawa anda bekerja, termasuk ini:
- Anda mungkin melihat segumpal lendir berwarna merah jambu atau berdarah ketika anda menggunakan bilik mandi. Ini disebut "pertunjukan berdarah."
- Anda mungkin merasa seperti bayi "jatuh" lebih rendah di perut anda.
- Anda mungkin mengalami bocor cecair dari faraj anda. Ini adalah tanda bahawa "air" (beg berisi cecair yang disebut kantung ketuban) telah pecah.
Bagaimana anda dapat membezakannya?
Carta ini dapat membantu anda mengetahui sama ada anda bekerja atau hanya "berlatih":
| Pengecutan Braxton-Hicks | Pengecutan sebenar | |
| Bilakah mereka bermula? | Seawal trimester kedua, tetapi lebih kerap pada trimester ketiga | Selepas minggu ke-37 kehamilan anda (jika mereka datang lebih awal, ini boleh menjadi tanda persalinan prematur) |
| Berapa kerap mereka datang? | Dari semasa ke semasa, tanpa corak biasa | Pada selang masa yang tetap, semakin dekat dan lebih dekat bersama dalam masa |
| Berapa lama mereka bertahan? | Dari kurang dari 30 saat hingga 2 minit | Dari 30 hingga 70 saat |
| Bagaimana perasaan mereka? | Seperti mengetatkan atau memerah, tetapi biasanya tidak menyakitkan | Seperti pengetatan atau kekejangan yang datang dalam gelombang, bermula di belakang dan bergerak ke depan, semakin sengit dan menyakitkan dari masa ke masa. |
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami kontraksi
Kontraksi yang hanya muncul dari semasa ke semasa kemungkinan besar adalah Braxton-Hicks. Tetapi jika mereka mula datang secara berkala, luangkan masa selama kira-kira satu jam. Sekiranya mereka semakin kuat atau lebih dekat, anda mungkin akan mengalami tenaga kerja yang sebenar.
Ketika jaraknya sekitar lima atau enam minit, mungkin sudah waktunya untuk mengambil beg anda dan menuju ke hospital.
Sekiranya anda tidak pasti sama ada anda benar-benar bersalin, hubungi doktor anda atau pergi ke hospital penghantaran anda. Anda lebih baik meminta bantuan perubatan, walaupun ternyata penggera palsu.
Sangat penting untuk pergi ke hospital jika anda kurang dari 37 minggu kehamilan anda, kontraksi sangat menyakitkan, atau air anda pecah.
