Gambaran keseluruhan
Laut Mati adalah tasik air masin di Timur Tengah, bersempadan dengan Israel dan Tepi Barat di sebelah barat, dan Jordan di sebelah timur. Ciri geografi Laut Mati - termasuk hakikat bahawa tasik berada di permukaan laut terendah dari mana-mana badan air di bumi dan dikelilingi oleh gunung - menjadikan lumpur dan lumpur di sekitarnya kaya dengan gabungan mineral yang unik seperti magnesium, natrium, dan kalium.
Orang menggunakan lumpur Laut Mati untuk merawat keadaan kesihatan mulai dari psoriasis hingga sakit belakang. Sebilangan besar penyelidikan menyokong tuntutan bahawa lumpur Laut Mati dapat menghilangkan rasa sakit, mengurangkan keradangan, dan banyak lagi.
1. Membantu memperbaiki psoriasis
Lumpur Laut Mati boleh digunakan sebagai kompres pada flare psoriasis. Para penyelidik telah membuktikan bahawa kepekatan garam dan sebatian kimia lain yang tinggi dalam lumpur dapat digunakan untuk merawat psoriasis dengan berkesan.
Menggunakan lumpur Laut Mati sebagai lumpur kompres di kawasan di mana psoriasis atau psoriatik artritis anda, dapat mengurangkan gejala dan melegakan kesakitan yang disebabkan oleh keradangan.
2. Mengurangkan kekotoran kulit
Sekiranya anda mempunyai kulit kering, cubalah topeng lumpur Laut Mati. Masker lumpur boleh berfungsi untuk menghilangkan kotoran dan kulit mati pada badan anda.
Manfaat tambahan dari lumpur Laut Mati ialah garam dan magnesium di dalamnya dapat meningkatkan fungsi kulit anda dengan menjadikannya penghalang yang lebih baik dan lebih elastik. Garam Laut Mati juga telah terbukti sebagai rawatan untuk menjadikan kulit lebih sihat.
3. Memberi kelegaan untuk artritis
Dalam satu eksperimen yang lebih tua, bungkusan lumpur yang dipanaskan digunakan pada hujung orang yang menderita arthritis selama 20 minit, sekali sehari, dalam jangka masa 2 minggu. Kajian ini menggunakan lumpur Laut Mati dan orang melihat penurunan ketara dalam gejala artritis mereka yang berlangsung hingga tiga bulan.
Orang yang mengalami radang sendi, seperti rheumatoid arthritis atau psoriatic arthritis, lebih cenderung mengalami manfaat ini.
4. Membantu melegakan sakit belakang yang kronik
Data dari kajian tahun 2014 menunjukkan bahawa kompres lumpur Laut Mati digunakan lima kali seminggu selama tiga minggu berturut-turut, menyebabkan peningkatan gejala yang ketara bagi orang dengan sakit belakang bawah kronik. Penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan dengan ukuran sampel yang lebih besar untuk mengesahkan penemuan ini.
5. Membantu merawat jerawat
Lumpur Laut Mati telah diuji dan terbukti mempunyai kesan antimikrob pada strain bakteria yang hidup pada kulit manusia. Oleh kerana pertumbuhan berlebihan atau kehadiran bakteria tertentu boleh menyebabkan jerawat, mungkin inilah sebabnya lumpur Laut Mati telah digunakan untuk merawat jerawat sejak zaman alkitabiah.
Menggunakan lumpur Laut Mati dalam topeng lumpur, atau mendapatkan krim muka dan losyen yang mengandungi lumpur Laut Mati, dapat membantu anda mendapat lebih sedikit jerawat.
Risiko dan kesan sampingan
Lumpur Laut Mati hanya boleh digunakan secara luaran. Mengonsumsi cawan Laut Mati dalam jumlah besar boleh memberi kesan toksik.
Terdapat beberapa orang yang mempunyai kepekaan kulit terhadap logam, seperti nikel dan krom. Oleh kerana unsur-unsur jejak beberapa logam kadang-kadang terdapat di lumpur Laut Mati, orang-orang dengan kepekaan ini mungkin ingin mengelakkan penggunaan lumpur Laut Mati sebagai rawatan topikal atau ubat rumah. Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa kebanyakan orang dengan kulit yang sihat tidak perlu khawatir menggunakan lumpur Laut Mati di kulit mereka.
Bawa pulang
Lumpur Laut Mati bukan pengganti ubat preskripsi untuk keadaan yang didiagnosis. Tetapi ia adalah kaedah berisiko rendah untuk merawat beberapa keadaan, meningkatkan kesihatan kulit, dan selamat bagi kebanyakan orang.
Lumpur Laut Mati telah terbukti mempunyai sifat antimikroba dan anti-radang yang menjadikannya berguna dalam pek lumpur dan kosmetik. Sekiranya anda bimbang tentang kepekaan, berbincanglah dengan doktor anda atau pakar dermatologi sebelum menggunakan produk lumpur Laut Mati. Sentiasa pastikan untuk menguji bahagian kecil kulit anda sebelum menggunakan produk baru.
