Panduan Pemula Untuk Seks Keriting: Apa Itu, Manfaat Kesihatan, Peraturan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Separuh penduduk berminat dengan kekusutan

Berkongsi perincian yang paling intim mengenai kehidupan seks anda masih banyak pantang larang. Tetapi jika anda tidak dapat membicarakannya dengan rakan terdekat anda, adakah membawanya di bilik tidur akan menjadi lebih mudah?

Sekiranya bukan kerana erotika arus perdana dan pornografi softcore (halo, "Fifty Shades of Grey"), anda mungkin tidak banyak mengetahui tentang bereksperimen dengan batasan di bilik tidur. Dan jika bukan untuk kajian tanpa nama, kita mungkin tidak tahu berapa banyak orang Amerika yang telah mencuba - dan suka - memukul dan mengikat satu sama lain.

Yang benar adalah bahawa sekurang-kurangnya beberapa rakan anda mungkin telah mencubanya - dan satu daripada lima menjadikannya sebahagian daripada permainan biasa mereka di bilik tidur. Menurut Kajian Eksplorasi Seksual di Amerika 2015, lebih daripada 22 peratus orang dewasa yang aktif secara seksual terlibat dalam permainan peranan, sementara lebih dari 20 peratus telah terlibat dalam hubungan dan pukulan.

Mungkin lebih mengejutkan? Tinjauan lain mendapati bahawa hampir separuh daripada 1.040 orang yang disurvei berminat untuk berbelit-belit, walaupun mereka tidak berkesempatan untuk menjelajahinya. Dan ada penyelidikan yang semakin meningkat bahawa menjadi petualang di bilik tidur boleh mempunyai banyak manfaat, baik untuk kesihatan dan hubungan anda.

Mari kita buat sandaran sebentar: Apa sebenarnya yang memenuhi syarat sebagai kekusutan?

Walaupun kata kink tidak mempunyai definisi perubatan atau teknikal, biasanya amalan seksual yang tidak sesuai - biasanya dianggap tindakan seperti sentuhan cinta, percakapan romantis, ciuman, penembusan vagina, melancap, dan seks oral. "Kink" itu sendiri merujuk kepada apa sahaja yang melengkung dari "lurus dan sempit", walaupun terdapat beberapa kategori yang biasanya berada di bawah payung seks keriting:

• BDSM. Apabila kebanyakan orang memikirkan seks yang keriting, mereka memikirkan BDSM, akronim empat huruf yang bermaksud enam perkara yang berbeza: Ikatan, Disiplin, Dominasi, Penyerahan, Sadisme, dan Masokisme. BDSM merangkumi pelbagai aktiviti, dari pukulan dayung ringan dan permainan peranan dominan / tunduk kepada pesta perhambaan dan permainan kesakitan.
• Fantasi dan permainan peranan. Salah satu bentuk seks keriting yang paling biasa melibatkan membuat senario yang dibayangkan. Ini semudah berbicara tentang khayalan di tempat tidur, hingga yang rumit seperti mengenakan kostum atau berlakon pemandangan di hadapan orang yang tidak dikenali.
• Fetish. Satu daripada empat lelaki dan wanita berminat dalam permainan fetish, yang ditakrifkan sebagai memperlakukan objek atau bahagian tubuh yang tidak seksual secara seksual. Fetish biasa termasuk kaki dan kasut, kulit atau getah, dan permainan lampin (ya).
• Voyeurisme atau pameran. Menonton seseorang menanggalkan pakaian atau menonton pasangan melakukan hubungan seks tanpa sepengetahuan mereka adalah khayalan pengintip yang biasa, sementara melakukan hubungan seks di tempat awam adalah salah satu bentuk eksposisi. Kedua-duanya sangat biasa (dan keriting) - 35 peratus orang dewasa yang ditinjau berminat dengan voyeurisme.
• Seks kumpulan. Seks bertiga, pesta seks, pesta seks, dan banyak lagi - seks kumpulan adalah tindakan yang melibatkan lebih daripada dua orang. Sepuluh peratus wanita dan 18 peratus lelaki telah mengikuti seks kumpulan, sementara peratusan yang lebih tinggi menyuarakan minat terhadap idea tersebut.

Seks keriting boleh bermanfaat dalam beberapa cara yang mengejutkan

Dengarkan ilmunya terlebih dahulu: Seks keriting dapat membantu anda merasa lebih baik dan lebih sihat secara mental. Kajian tahun 2013 mendapati bahawa pengamal BDSM yang dominan dan patuh adalah:

• kurang neurotik
• lebih ekstrovert
• lebih terbuka kepada pengalaman baru
• lebih peka
• kurang peka terhadap penolakan

Mereka juga mempunyai kesejahteraan subjektif yang lebih tinggi berbanding kumpulan kawalan. Ini boleh bermaksud dua perkara: Orang yang mempunyai sifat-sifat ini tertarik dengan seks yang keriting, atau bahawa seks yang keriting dapat menolong anda berkembang dan mendapat kepercayaan diri. Tetapi yang terakhir ini sangat mungkin, terutama ketika kita meneliti lebih lanjut mengenai kesan seks yang keriting.

Sebagai contoh, sebuah kajian dari tahun 2009 mendapati bahawa pasangan yang melakukan aktiviti sadomasochistik (SM) positif dan konsensual mempunyai tahap hormon stres kortisol yang lebih rendah, dan juga melaporkan perasaan lebih dekat hubungan dan keakraban setelah permainan seksual mereka.

Dan kajian awal segelintir "suis" (orang yang mengambil peranan sebaliknya seperti biasa, seperti dom yang menjadi sub) mendapati bahawa BDSM secara konsensual dapat mengurangkan kegelisahan dengan membawa pikiran ke "aliran" yang berubah Keadaan sedar. Ini mirip dengan perasaan yang dialami oleh beberapa orang ketika mereka mengalami "runner's high", terlibat dalam membuat seni, atau berlatih yoga.

Memahami salah tanggapan seks, stereotaip dan mitos

Tidak menghairankan bahawa kerana kita tidak membicarakan seks yang keriting, terdapat banyak mitos dan kesalahpahaman yang berlaku. Mari kosongkan beberapa stereotaip keriting biasa.

Wanita juga berminat dengan kekusutan

Walaupun jenis seks yang keriting tertentu sering menarik minat satu jenis kelamin daripada yang lain - sebagai contoh, lebih banyak lelaki berminat dengan permainan fetish kaki, sementara lebih banyak wanita berminat untuk mengalami kesakitan sebagai sebahagian daripada seks - lelaki dan wanita ingin meneroka masalah sama rata.

Anda tidak "gila" untuk mencuba BDSM

Di media arus perdana, BDSM sering dikaitkan dengan penyalahgunaan dan keganasan. Beberapa pengamal bahkan telah menghadapi penganiayaan dan diskriminasi kerana kekakuan mereka. Tetapi kajian menunjukkan bahawa rata-rata orang yang terlibat dalam kerelaan secara konsensual mempunyai kesihatan psikologi di atas rata-rata.

Anda tidak memerlukan banyak peralatan mewah

Imej dominatrix berpakaian kulit yang memakai cambuk yang sepadan mungkin terlintas di fikiran ketika anda memikirkan seks keriting. Tetapi sebenarnya, yang anda perlukan hanyalah khayalan dan rakan kongsi yang bermain.

Sekiranya anda menikmati fetish tertentu atau ingin menjelajahi dunia dengan lebih mendalam, pasti ada kedai untuk itu. Tetapi mencuba kekeliruan hampir tidak seberat peralatan, katakanlah, bermain di liga hoki rekreasi tempatan anda. Anda bahkan tidak memerlukan penutup mata atau borgol jika anda ingin bermain-main dengan kekurangan deria atau kekangan - tali leher atau sarung bantal boleh berfungsi dalam kedua-dua kes.

Menjaga keselesaan dan keselamatan bilik tidur

Walaupun seks keriting mempunyai banyak faedah, dan walaupun itu boleh menjadi apa sahaja yang anda dan pasangan anda mahukan, masih ada beberapa perkara yang harus anda ingat agar penjelajahan anda menyenangkan, selamat, dan positif.

Semuanya bermula dengan persetujuan

Persetujuan yang dimaklumkan bukan hanya sesuatu yang berlaku sebelum anda bersama pasangan baru, itu adalah sesuatu yang harus berlaku sebelum melakukan sebarang tindakan seks, terutamanya jika anda mencuba sesuatu yang keriting untuk pertama kalinya. Komunikasi sangat penting untuk hubungan seksual yang sihat, tetapi penting ketika anda meneroka peranan dominan / tunduk atau berpotensi menyebabkan kesakitan.

Kata-kata selamat bukan jenaka

Sebahagian daripada fantasi anda mungkin melibatkan pengekangan atau penentangan - yang lebih biasa daripada yang anda fikirkan di kalangan wanita. Untuk memastikan anda dapat mengatakan tidak di dunia fantasi anda, tetapi masih ada cara untuk mengatakan dengan jelas tidak kepada pasangan anda, gunakan kata selamat yang anda setujui sebelum anda merasa keriting. Frasa lalai yang boleh anda gunakan ialah lampu merah (berhenti) dan lampu hijau (teruskan).

Fikirkan (dan bincangkan) "had keras" anda

Setiap orang mempunyai had dan batasan yang berbeza. Walaupun terbuka untuk aktiviti bilik tidur baru adalah sesuatu yang baik, bersikap terbuka tentang perkara yang tidak ingin anda terokai (seperti tidak pernah ada) sama pentingnya. Bincangkan "had keras" ini dengan pasangan anda secara terbuka - tidak ada alasan untuk merasa malu.

Pastikan kesakitan menyenangkan - dan tanpa kesan kesihatan

Sebahagian besar seks keriting adalah mencampurkan rasa sakit dan kesenangan. Walaupun banyak pasangan menarik perhatian ketika memukul atau menampar, mereka yang meneroka jalan lain - seperti sakit payudara dan kemaluan - harus mendidik diri mereka agar mereka tidak melakukan kerosakan serius pada tisu atau saraf jangka panjang.

Penjagaan selepas penjagaan adalah sama pentingnya

Walaupun melakukan seks yang tidak keruan, wanita dapat mengalami "postcoital dysphora", yang merangkumi gejala seperti kegelisahan, mudah marah, atau menangis tanpa motivasi. Mengatasi masalah ini dengan penjagaan selepas waktu, yang merangkumi keintiman dan komunikasi emosi, adalah penting, terutama bagi BDSM.

Oleh itu, jangan hanya tidur setelah melakukan seks yang kuat. Daftar masuk dengan pasangan anda dan pastikan mereka baik-baik saja dengan apa yang baru berlaku.

Ingat: Seks keriting adalah apa yang anda mahukan

Keriting boleh kelihatan sangat berbeza dengan pasangan yang berbeza, dan itu tidak mengapa. Meneroka keriting tidak harus bermula dengan membeli pakaian badan kulit dan sebatan. Ini semudah melihat apa yang berlaku ketika anda keluar dari rutin bilik tidur biasa anda dan memasuki dunia seks yang baru.

Prinsip utama seks keriting yang berjaya adalah serupa dengan hubungan jangka panjang yang kuat:

• komunikasi
• kepercayaan
• memahami
• sabar

Dan setelah anda mengetahui bahawa ia diluluskan oleh sains, jangan biarkan pantang larang yang dibina secara sosial menghalangi kesenangan anda. Pergi dan nakal.

Sarah Aswell adalah penulis bebas yang tinggal di Missoula, Montana, bersama suami dan dua anak perempuannya. Tulisannya telah muncul dalam penerbitan yang merangkumi The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon, dan Reductress. Anda boleh menghubunginya di Twitter.