Gambaran keseluruhan
Kolesterol tinggi mungkin tidak selalu menyebabkan gejala, tetapi ia memerlukan rawatan yang sama. Untuk mengawal kolesterol anda, statin adalah raja.
Bolehkah minyak ikan berfungsi dengan baik untuk mengurangkan kolesterol anda? Teruskan membaca untuk mengetahui cara penambahannya.
Asas minyak ikan
Minyak ikan mengandungi asid lemak omega-3, yang dikreditkan dengan pelbagai manfaat kesihatan. Antara lain, asid lemak omega-3 telah dikatakan:
- melawan keradangan
- mengurangkan tekanan darah
- meningkatkan kesihatan tulang
- menggalakkan kulit yang sihat
Walaupun terdapat secara semula jadi dalam ikan, minyak ikan paling sering diambil dalam bentuk makanan tambahan.
Pada tahun 2012, hampir 19 juta orang dewasa Amerika menggunakan produk yang mengandungi minyak ikan atau asid lemak omega-3.
Bagaimana statin berfungsi
Statin menghentikan badan daripada membuat kolesterol. Mereka juga membantunya menyerap semula plak yang terbentuk di dinding arteri.
Satu kajian membujur mendapati bahawa 27.8 peratus orang Amerika berusia lebih dari 40 tahun menggunakan statin pada tahun 2013.
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan mengenai minyak ikan
Kajian mengenai minyak ikan telah dicampurkan. Makanan tambahan minyak ikan telah dikaitkan dengan senarai faedah yang panjang, termasuk:
- penurunan risiko penyakit jantung dan strok
- tahap trigliserida yang lebih rendah, atau lemak dalam darah
- peningkatan kesihatan otak
- pengurusan diabetes yang lebih baik
Beberapa kajian, seperti yang dinyatakan dalam tinjauan tahun 2011, mendapati penurunan risiko penyakit jantung pada orang yang mengambil suplemen minyak ikan. Kajian lain, seperti satu percubaan klinikal 2013 terhadap 12,000 orang dengan faktor risiko kardiovaskular, tidak menemui bukti seperti itu.
Di samping itu, walaupun minyak ikan menurunkan trigliserida, tidak ada bukti yang mencukupi bahawa ia menurunkan risiko serangan jantung.
Ketika menurunkan lipoprotein berkepadatan rendah (LDL), juga dikenal sebagai kolesterol "buruk", bukti itu tidak ada. Sebenarnya, minyak ikan sebenarnya dapat meningkatkan kadar LDL bagi sesetengah orang menurut tinjauan literatur 2013.
Apa yang dikatakan oleh penyelidikan mengenai statin
Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA), statin menunjukkan kemampuan yang tidak dapat dipertikaikan untuk mencegah penyakit jantung tetapi harus diambil dengan berhati-hati.
Statin mempunyai faedah selain mengurangkan kolesterol anda. Sebagai contoh, mereka mempunyai sifat anti-radang yang dapat berfungsi untuk menstabilkan saluran darah, dan mereka dapat membantu mencegah serangan jantung, menurut Mayo Clinic.
Oleh kerana kesan sampingan yang berpotensi, seperti sakit otot, mereka hanya diresepkan kepada orang yang mempunyai kolesterol tinggi dan risiko penyakit kardiovaskular. Mereka tidak dianggap sebagai ubat pencegahan.
Keputusan itu
Sekiranya anda mempunyai kolesterol tinggi, pengambilan statin adalah cara yang berkesan untuk menguruskan risiko anda. Mengambil minyak ikan mungkin mempunyai faedahnya sendiri, tetapi menurunkan kolesterol LDL anda bukanlah salah satu daripadanya.
Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan anda dan faedah dan risiko terapi statin.
Ramai orang mengambil makanan tambahan sebagai langkah pencegahan. Walau bagaimanapun, cara terbaik untuk mencegah kolesterol tinggi adalah dengan membuat pilihan gaya hidup sihat, termasuk:
- berhenti merokok
- makan makanan sihat rendah lemak tepu dan trans
- menguruskan berat badan anda
Soal Jawab: Ubat kolesterol lain
S:
Apa ubat lain yang dapat membantu menurunkan kolesterol saya?
J:
Selain statin, ubat lain yang digunakan untuk menurunkan kolesterol termasuk:
- niasin
- ubat yang berfungsi di usus anda
- fibrate
- Perencat PCSK9
Niacin adalah vitamin B yang terdapat dalam makanan dan tersedia dalam bentuk preskripsi pada dos yang lebih tinggi. Niacin menurunkan kolesterol LDL (buruk) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik). Ubat yang berfungsi di usus anda juga digunakan untuk merawat kolesterol tinggi dengan menyekat penyerapan kolesterol dalam usus kecil anda. Mereka termasuk kolestiramin, colesevelam, colestipol, dan ezetimibe. Fibrate menghalang badan anda membuat trigliserida, atau lemak, dan meningkatkan kolesterol HDL anda. Fibrate termasuk fenofibrate dan gemfibrozil.
Ubat kolesterol yang diluluskan oleh FDA terbaru adalah perencat PCSK9, yang merangkumi alirocumab dan evolocumab. Mereka terutamanya merawat pesakit dengan keadaan genetik yang menyebabkan hiperkolesterolemia.
Asid bempedoik adalah kelas ubat baru yang sedang dikembangkan. Kajian awal menunjukkan janji dalam kemampuannya untuk merawat kolesterol tinggi.
Dena Westphalen, PharmDAnswers mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
