Orang yang berlebihan berat badan atau gemuk menghadapi banyak komplikasi kesihatan, akibat negatif, dan kebimbangan. Sebenarnya, berat badan berlebihan atau gemuk meningkatkan risiko seseorang untuk banyak penyakit dan keadaan kesihatan. Malangnya, kadar obesiti di Amerika Syarikat meningkat. Dengan statistik itu timbul beberapa kos yang mengejutkan.
1. Lebih daripada satu pertiga orang dewasa di Amerika Syarikat mengalami kegemukan
Di Amerika Syarikat, 36.5 peratus orang dewasa gemuk. 32.5 peratus orang dewasa Amerika yang berlebihan berat badan. Secara keseluruhan, lebih daripada dua pertiga orang dewasa di Amerika Syarikat mempunyai berat badan berlebihan atau gemuk.
2. Obesiti mempengaruhi 1 dari 6 kanak-kanak di Amerika Syarikat
Kira-kira 17 peratus kanak-kanak Amerika berumur 2 hingga 19 tahun mengalami kegemukan. Itu lebih daripada 12.7 juta kanak-kanak Amerika. Satu daripada 8 kanak-kanak prasekolah gemuk. Berita baiknya ialah kadar kegemukan di kalangan kanak-kanak prasekolah telah menurun dalam beberapa tahun kebelakangan.
3. Obesiti dikaitkan dengan lebih daripada 60 penyakit kronik
Sekiranya anda berlebihan berat badan atau gemuk, risiko anda untuk berpuluh-puluh penyakit dan keadaan lebih tinggi. Ini termasuk diabetes jenis 2, penyakit jantung, strok, barah, dan banyak penyakit lain.
4. Kanak-kanak yang berlebihan berat badan cenderung menjadi orang dewasa yang berlebihan berat badan
Kanak-kanak yang berlebihan berat badan atau gemuk adalah lima kali lebih mungkin menjadi orang dewasa yang gemuk atau berlebihan berat badan daripada kanak-kanak dengan berat badan normal. Ini dapat meningkatkan risiko mereka untuk banyak penyakit kronik dan komplikasi kesihatan.
5. Ukuran pinggang anda meningkatkan risiko diabetes
Para penyelidik mendapati bahawa lelaki dengan lilitan pinggang pada ukuran tertinggi 10 peratus adalah 20 kali lebih mungkin untuk menghidap diabetes jenis 2 daripada lelaki yang lingkar pinggang jatuh pada 10 peratus terendah. Juga, ukuran pinggang dapat membantu meramalkan orang yang mempunyai berat badan rendah atau normal lebih cenderung menghidap diabetes.
6. Obesiti menyebabkan lebih banyak kematian daripada kekurangan berat badan
Di peringkat global, obesiti adalah salah satu daripada lima penyebab utama kematian. Ia menyebabkan lebih daripada 2.8 juta kematian setiap tahun. Empat penyebab utama yang lain adalah tekanan darah tinggi, penggunaan tembakau, glukosa darah tinggi, dan ketidakaktifan fizikal.
7. Obesiti mahal
Obesiti berharga Amerika $ 147 bilion setiap tahun. Orang yang gemuk membayar lebih banyak daripada poket daripada orang yang tidak. Sebenarnya, kos perubatan bagi orang yang mengalami kegemukan adalah $ 1.429 lebih tinggi setiap tahun daripada orang yang mempunyai berat badan normal.
8. Etnik anda boleh mempengaruhi kemungkinan anda mengalami kegemukan
Etnik anda boleh mempengaruhi risiko anda untuk kegemukan. Hampir separuh (48.4 peratus) orang kulit hitam bukan Hispanik mengalami kegemukan. Mereka diikuti oleh orang Hispanik dengan 42.6 peratus, orang kulit putih non-Hispanik dengan 36.4 peratus, dan orang Asia bukan Hispanik dengan 12.6 peratus.
9. Obesiti paling kerap berlaku pada usia pertengahan
Orang dewasa yang berumur antara 40 hingga 59 tahun cenderung gemuk. Sebenarnya, lebih daripada 40 peratus orang dewasa antara usia ini gemuk. Sepertiga lagi orang dewasa berusia 60 tahun ke atas adalah gemuk, dan satu pertiga (32.3 peratus) orang dewasa berumur 20 hingga 39 tahun mengalami kegemukan.
10. Wanita yang lebih tua cenderung gemuk daripada lelaki yang lebih tua
Lelaki lebih cenderung berlebihan berat badan daripada wanita, tetapi 40.4 peratus wanita Amerika gemuk. Sementara itu, 35 peratus lelaki Amerika gemuk.
11. Semua negeri mempunyai kadar kegemukan lebih dari 20 peratus
Sehingga 2017, semua 50 negeri mempunyai kadar kegemukan lebih dari 20 peratus. Hanya dua dekad yang lalu, tidak ada negara yang mempunyai kadar melebihi 15 peratus.
12. Selatan mempunyai kadar obesiti tertinggi
Lima negeri mempunyai kadar kegemukan lebih dari 35 peratus. Virginia Barat memimpin kumpulan itu dengan 37.7 peratus orang dewasa mengalami kegemukan. Mississippi berada di tempat kedua dengan 37.3 peratus. Alabama dan Arkansas dekat dengan abjad dan diikat untuk peratusan obesiti (35.7 peratus). Louisiana mengungguli 5 teratas dengan 35.5 peratus.
13. Colorado mempunyai kadar obesiti terendah
Colorado mempunyai kadar obesiti terendah. Hanya 22.3 peratus orang yang tinggal di negeri ini gemuk. Washington, DC, berada di kedudukan kedua dengan 22.6 peratus. Massachusetts, Hawaii, dan California semuanya mempunyai populasi gemuk pada atau di bawah 25 peratus.
14. Orang Amerika makan lebih banyak kalori daripada sebelumnya
Hari ini, orang Amerika makan 23 peratus lebih banyak kalori daripada yang kita lakukan pada tahun 1970. Itu benar-benar dapat menambah. Salah satu penyebab utama kegemukan dan kegemukan adalah ketidakseimbangan kalori. Apabila anda makan lebih banyak daripada yang anda bakar, badan anda menyimpan tenaga tambahan sebagai lemak. Dari masa ke masa, pound boleh mula naik.
15. Individu gemuk kehilangan lebih banyak kerja
Orang yang berlebihan berat badan atau gemuk kehilangan sekitar 56 peratus lebih banyak hari bekerja daripada orang yang berat badan normal. Walaupun pekerja dengan berat badan biasa kehilangan purata tiga hari setahun, individu yang berlebihan berat badan dan gemuk kehilangan kira-kira dua hari tambahan.
Berita baiknya ialah kegemukan dapat dicegah. Diet yang sihat dan senaman yang teratur dapat membantu anda mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat. Jika tidak, realiti membawa berat badan yang berlebihan dapat mulai merayap anda dan mengambil tol.
