Gambaran keseluruhan
Jangkitan ragi vagina disebabkan oleh pertumbuhan kulat yang berlebihan yang disebut Candida. Candida biasanya tinggal di dalam badan dan kulit anda tanpa menimbulkan masalah. Tetapi kadang-kadang Candida, yang biasa disebut ragi, dapat membiak dan menyebabkan jangkitan yang tidak selesa.
Sebilangan besar wanita akan mendapat jangkitan yis vagina pada suatu masa dalam hidup mereka. Gejala termasuk:
- gatal
- pembakaran
- pelepasan "keju kotej" tebal
Jangkitan ragi bukanlah penyakit menular seksual (STD), jadi ia boleh berlaku pada wanita dan gadis dari semua peringkat umur.
Banyak jangkitan yis boleh dirawat di rumah dengan krim dan supositoria antijamur (OTC). Peningkatan daya tahan terhadap ubat antijamur menyebabkan banyak wanita mencari rawatan alternatif, seperti yogurt.
Yogurt boleh digunakan untuk merawat jangkitan yis dengan:
- sapukan yogurt secara topikal pada vulva (kawasan di sekitar bukaan faraj)
- memasukkan yogurt ke dalam faraj
- memakan yogurt sebagai sebahagian daripada diet anda
Sebilangan orang mendapati bahawa campuran yogurt dan madu paling berkesan. Orang lain mengambil makanan tambahan probiotik yang mengandungi lactobacillus, bakteria mesra di banyak yogurt.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai yogurt untuk rawatan jangkitan yis.
Yogurt dan ragi
Yogurt adalah pilihan rawatan yang selamat dan berpatutan yang digunakan oleh wanita di seluruh dunia untuk rawatan jangkitan yis. Ia berfungsi kerana sejenis bakteria yang disebut lactobacillus.
Lactobacillus adalah sejenis bakteria "baik" yang biasanya hidup di sistem pencernaan, saluran kencing, dan kawasan vagina anda tanpa menimbulkan masalah.
Orang mengambil lactobacillus melalui mulut untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk:
- cirit-birit rotaviral pada kanak-kanak
- cirit-birit pengembara
- sindrom iritasi usus
- masalah pencernaan am
Lactobacillus boleh didapati di:
- banyak, tetapi tidak semua, yogurt
- beberapa makanan fermentasi lain
- makanan tambahan
Apa kata kajian ini?
Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli menilai keberkesanan produk semula jadi berdasarkan bukti saintifik mengikut skala berikut:
- berkesan
- berkemungkinan berkesan
- mungkin berkesan
- mungkin tidak berkesan
- kemungkinan tidak berkesan
- tidak berkesan
Lactobacillus dinilai berkesan untuk jangkitan yis faraj.
Satu kajian pada tahun 2012 mendapati bahawa campuran yogurt dan madu sebenarnya lebih berkesan daripada agen antijamur untuk rawatan jangkitan yis vagina pada wanita hamil. Peserta dalam kajian ini menggunakan campuran yogurt dan madu secara vagina. Kadar penyembuhan klinikal untuk campuran yogurt adalah 87.8 peratus. Dengan krim antijamur, ia adalah 72.3 peratus.
Penyelidik dalam kajian pada tahun 2015 membandingkan campuran madu dan yogurt dengan krim clotrimazole dan membuat kesimpulan yang sama dengan penyelidik dari kajian 2012.
Belanja dalam talian untuk probiotik yang mengandungi lactobacillus.
Cara menggunakan yogurt untuk jangkitan yis
Menurut kajian penyelidikan yang dikutip di atas, cara terbaik untuk menggunakan yogurt untuk rawatan jangkitan yis adalah dengan menerapkannya secara topikal atau vagina. Pastikan anda menggunakan yogurt biasa tanpa pemanis tambahan.
Untuk menggunakan yogurt secara vagina:
- Keluarkan tampon dari aplikatornya. Isi aplikator dengan yogurt, dan gunakan untuk memasukkan yogurt ke dalam vagina anda.
- Anda juga boleh menggunakan aplikator lama dari krim antijamur. Tetapi pastikan untuk mencucinya terlebih dahulu dengan sabun dan air suam.
- Bekukan yogurt terlebih dahulu. Sebilangan orang membekukan yogurt di dalam aplikator tampon. Yang lain menggunakan jari sarung tangan getah. Anda juga boleh memasukkannya ke dalam dulang kiub ais. Ia akan menjadi sejuk, tetapi menenangkan.
- Atau anda boleh menggunakan jari anda untuk memasukkan sebanyak mungkin ke dalam faraj anda.
Ramai orang percaya bahawa makan yogurt dapat merawat atau mencegah jangkitan yis. Teori ini kebanyakannya anekdot, tetapi menambahkan bakteria sihat ke dalam badan anda tidak akan menyakitkan.
Sebilangan orang mengambil probiotik yang mengandungi lactobacillus. Satu tinjauan literatur mendapati bahawa ada penyelidikan yang menjanjikan, tetapi tidak meyakinkan, yang menunjukkan bahawa probiotik dapat membantu mencegah jangkitan yis pada wanita yang mendapat tiga atau lebih per tahun.
Jenis yogurt apa yang harus anda gunakan?
Tidak semua yogurt diciptakan sama. Periksa ramuan untuk memastikan ia mengandungi lactobacillus. Pastikan mendapat yogurt biasa. Bahkan yogurt vanila mempunyai gula tambahan. Sekiranya anda merancang untuk memakan yogurt, gunakan versi rendah lemak.
Beberapa kajian yang dilakukan mengenai yogurt untuk jangkitan yis melibatkan pencampuran yogurt dengan madu lebah. Madu mempunyai sifat antimikroba yang kuat, yang nampaknya dapat meningkatkan kesan yogurt.
Jenama yogurt biasa yang mengandungi lactobacillus termasuk:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Yogurt untuk ruam lampin
Jangkitan ragi sering menyebabkan ruam lampin pada anak kecil. Ragi tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembap, seperti di bawah lampin bayi anda. Ruam lampin Candida disebabkan oleh jenis bakteria yang sama yang menyebabkan jangkitan yis vagina. Aplikasi yogurt topikal boleh menjadi rawatan yang berkesan, tetapi tidak ada penyelidikan untuk menyokongnya.
Terdapat beberapa risiko yang berkaitan dengan penggunaan yogurt topikal, tetapi berbincanglah dengan pakar pediatrik anda sebelum menambahkan susu ke dalam diet kanak-kanak di bawah 12 bulan.
Berapa lama masa kerja?
Jangkakan menggunakan yogurt selama lebih kurang tujuh hari. Secara amnya, anda ingin terus menggunakannya sehingga gejala anda hilang.
Risiko rawatan ini
Satu-satunya risiko yang berkaitan dengan rawatan ini adalah bahawa ia tidak dapat menghilangkan rasa gatal secepat krim vagina komersial. Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami jangkitan yis yang tidak bertambah baik.
Bila berjumpa doktor
Anda boleh mendapatkan rawatan jangkitan yis dari doktor penjagaan kesihatan atau pakar sakit puan, atau di klinik kesihatan keluarga atau keluarga. Gejala jangkitan yis serupa dengan gejala keadaan lain, termasuk STD. Sekiranya anda baru-baru ini melakukan hubungan seks tanpa perlindungan dengan pasangan, terutamanya pasangan baru, anda mungkin ingin berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan pelvis.
Perhatikan bahawa ada beberapa doktor yang tidak bersetuju dengan rawatan yogurt untuk jangkitan yis vagina, jadi berjumpa dengan doktor anda jika anda mempunyai keraguan. Terdapat pelbagai jenis lactobacilli dalam yogurt, jadi pastikan anda membaca label dan beli label yang mempunyai strain lactobacilli acidophilus dan tanpa gula.
Jika tidak, buat janji temu dengan doktor anda apabila:
- anda mendapat jangkitan yis untuk pertama kalinya
- anda tidak pasti sama ada anda mengalami jangkitan yis
- gejala anda tidak bertambah baik setelah menggunakan krim atau supositoria antikulat OTC
- anda mengalami simptom lain, seperti lepuh, demam, atau pelepasan berbau busuk
The takeaway
Yogurt boleh membantu merawat jangkitan yis faraj. Tidak ada risiko sebenar, dan mungkin lebih berpatutan daripada beberapa krim antijamur OTC.
Cubalah untuk melihat apakah ia berfungsi untuk anda. Sekiranya ini adalah jangkitan yis pertama anda, berjumpa doktor. Juga berjumpa doktor bahawa gejala anda semakin teruk atau tidak bertambah baik selepas seminggu.
