Sekiranya saya bimbang?
Benjolan di bahagian bawah kaki boleh mempunyai beberapa sebab. Sebilangan lebam akan hilang tanpa rawatan. Yang lain memerlukan rawatan atau rawatan di rumah dari doktor.
Sebab dan gejala berikut dapat membantu anda menyekat tindakan terbaik anda.
Kemungkinan penyebab lebam di bahagian bawah kaki anda
Kehadiran lebam di bahagian bawah kaki anda boleh mempunyai banyak sebab, termasuk:
Kalus
Kalus boleh terbentuk jika satu kawasan kulit anda mengalami banyak geseran. Ini boleh disebabkan oleh kasut anda.
Sekiranya anda menghidap diabetes, anda mesti berjaga-jaga dengan kapalan. Anda mahu perkara ini dirawat oleh doktor.
Kalus juga dapat terbentuk pada bola kaki, kerana ketidaksejajaran tulang metatarsal, yang berada tepat di belakang kaki.
Ketahui lebih lanjut mengenai kapalan.
Ekzema dyshidrotic
Sekiranya lebam di bahagian bawah kaki anda dipenuhi dengan cecair dan gatal, ia mungkin disebabkan oleh ekzema dyshidrotic. Pakar berpendapat keadaan ini disebabkan oleh alahan. Orang dengan eksim dyshidrotic juga mungkin mengalami kulit yang mengelupas, retak, atau menyakitkan apabila disentuh.
Ketahui lebih lanjut mengenai eksim dyshidrotic.
Fibroma Plantar
Plantar fibroma adalah keadaan keturunan yang menyebabkan nodul terbentuk di bahagian bawah kaki.
Nodul terbentuk di tengah (di bawah lengkungan) kaki anda. Mungkin terasa sakit ketika tekanan diberikan.
Ketahui lebih lanjut mengenai fibroma plantar.
Ketuat Plantar
Ketuat plantar disebabkan oleh HPV. Sekiranya anda mengalami luka atau bintik lemah di bahagian bawah kaki anda, virus tersebut dapat memasuki tubuh anda, menyebabkan ketuat kecil terbentuk. Ketuat biasanya terdapat di kaki depan atau tumit, atau di pangkal jari kaki.
Ketuat plantar umumnya berdaging, kasar, dan kasar. Mereka juga agak kecil. Anda mungkin melihat titik hitam di tengah ketuat ini. Semasa anda berjalan atau berdiri, anda mungkin mengalami kelembutan atau kesakitan. Ketuat plantar biasanya hilang tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, ada keadaan ketika anda mungkin ingin berjumpa doktor, contohnya jika:
- kutil anda berdarah atau berubah warna atau penampilan
- anda menghidap diabetes jenis 2
- ubat rumah anda tidak berkesan
- ketuat anda menyebabkan ketidakselesaan yang mempengaruhi kehidupan seharian anda
- anda mempunyai sistem imun yang lemah
Ketahui lebih lanjut mengenai ketuat plantar.
Kecacatan Haglund
Kecacatan Haglund berlaku apabila benjolan di bahagian belakang tulang tumit terbentuk di bawah tendon Achilles. Benjolan boleh menjadi jengkel dan sakit ketika menggosok kasut anda.
Keadaan ini sukar didiagnosis kerana mempunyai simptom yang serupa dengan Achilles tendonosis.
Ketahui lebih lanjut mengenai kecacatan Haglund.
Bursitis
Bursas adalah bantal semula jadi antara tulang dan tisu lembut yang terdapat di seluruh badan anda. Bantal Bursa dilincirkan. Mereka melegakan geseran yang berlaku semasa aktiviti seharian anda.
Membran sinovial menempatkan pelinciran bursa. Bursitis berlaku selepas kecederaan. Membran menjadi meradang dan membengkak dengan cecair sinovial tambahan.
Sekiranya anda menghidap bursitis, anda mungkin akan melihat pembengkakan pada atau berhampiran jari kaki anda. Segera berjumpa doktor sekiranya bengkak disertai demam dan kemerahan atau kehangatan kulit. Ini adalah tanda jangkitan.
Ketahui lebih lanjut mengenai bursitis.
Kista atau tumor tisu lembut jinak
Kista adalah struktur seperti kantung dengan kapsul. Bahagian dalam sista biasanya diisi dengan bahan yang gas, separuh pepejal, atau cair. Kista boleh menjadi sangat kecil, hanya dapat dilihat di bawah mikroskop, atau saiznya boleh tumbuh.
Apabila sista tumbuh di bahagian bawah kaki, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan. Kista biasanya tidak mempunyai gejala yang menyertainya.
Ketahui lebih lanjut mengenai sista.
Sarkoma sinovial
Walaupun sista jinak, sarkoma sinovial ganas. Ini bermaksud ia berbahaya dan boleh merebak ke bahagian badan yang lain. Kista dan sarkoma dapat meniru satu sama lain pada mulanya, walaupun sarkoma jarang berlaku.
Sarkoma mungkin tidak dapat dilihat pada mulanya. Namun, ketika ia tumbuh, anda mungkin melihat benjolan dan bengkak di kaki anda. Anda mungkin merasa sakit dan mati rasa. Anda juga mungkin mengalami penurunan pergerakan. Punca sarkoma tidak diketahui tetapi dipercayai turun temurun.
Ketahui lebih lanjut mengenai sarkoma sinovial.
Bagaimana lebam di bahagian bawah kaki dirawat?
Rawatan berbeza-beza berdasarkan apa yang menyebabkan rasa sakit di bahagian bawah kaki anda.
Merawat kapalan
Anda boleh membeli alas kalus atau ortotik di kedai ubat untuk mengelakkan kasut anda menggosok kaki anda. Anda juga boleh menggunakan batu apung untuk meminimumkan penampilan kalus. Sekiranya rawatan di rumah tidak berkesan dan kalus sukar berjalan, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan.
Merawat fibrom plantar
Sekiranya fibromas anda menyakitkan, beli insole kasut atau alas di kedai ubat. Pembedahan biasanya tidak dipertimbangkan kecuali sebagai pilihan terakhir. Ini kerana pembedahan memerlukan penyingkiran sebahagian besar fascia plantar, atau ligamen nodul dihidupkan.
Merawat ketuat plantar
Ketuat plantar biasanya hilang dengan rawatan di rumah. Elakkan menyentuh ketuat, dan basuh tangan anda jika anda menyentuhnya. Tukar kasut dan kaus kaki anda setiap hari, dan pastikan kaki anda tetap bersih dan kering.
Elakkan berjalan kaki tanpa alas kaki di tempat awam. Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, doktor anda boleh membuang ketuat.
Merawat kecacatan Haglund
Tukar ke kasut dengan punggung terbuka, seperti tersumbat. Aspirin, ibuprofen, dan NSAID lain dapat membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan. Anda juga boleh mencuba lapisan gula selama kira-kira 30 minit sehari.
Sekiranya rawatan di rumah tidak berkesan, rawatan ultrasound, urutan tisu lembut, ortotik, pad tumit dan kasut yang tidak bergerak juga dapat membantu. Sekiranya pembedahan diperlukan, doktor anda akan mengeluarkan lebihan tulang dari tumit.
Merawat bursitis
Elakkan aktiviti yang menjadikan kesakitan lebih teruk. Anda juga boleh merehatkan kaki, menggelegak kawasan itu, dan mengambil NSAID.
Sekiranya keadaan tidak bertambah baik, doktor anda mungkin ingin mencuba kortikosteroid atau terapi fizikal. Pembedahan sering dianggap sebagai jalan terakhir.
Merawat sista dan tumor tisu lembut jinak
Kista dan tumor jinak biasanya tidak perlu dirawat kecuali menyebabkan ketidakselesaan. Kista boleh disalirkan oleh doktor anda dengan jarum steril. Pembedahan mungkin diperlukan untuk kista yang lebih besar. Jangan sesekali berusaha membuang sista.
Merawat sarkoma sinovial
Tumor ganas paling kerap dikeluarkan dengan pembedahan. Doktor anda juga boleh mencadangkan kemoterapi atau terapi radiasi.
Apakah pandangan untuk lebam di kaki?
Tinjauan untuk lebam pada kaki bergantung pada penyebabnya. Dalam kebanyakan kes, rawatan agak cepat dan berkesan.
