Apakah ujian rumah diabetes?
Menguji glukosa darah (gula) adalah bahagian penting dalam rancangan penjagaan diabetes anda. Bergantung pada keadaan anda sekarang, anda mungkin perlu berjumpa doktor beberapa kali dalam setahun untuk menjalani ujian rasmi.
Anda juga mungkin perlu berjumpa doktor untuk ujian pencegahan, seperti pemeriksaan kolesterol dan pemeriksaan mata.
Walaupun tetap berhubung dengan doktor adalah penting untuk tetap mengikuti rancangan rawatan anda, anda boleh dan harus menguji gula darah anda sendiri selagi pasukan kesihatan anda menasihati anda.
Memantau sendiri glukosa darah anda mungkin penting untuk rawatan anda. Menguji tahap anda sendiri membolehkan anda belajar bagaimana menguruskan gula darah anda tidak kira waktu atau di mana sahaja anda berada.
Ketahui bagaimana ujian ini berfungsi dan berbincang dengan doktor anda mengenai faedah pemantauan diri.
Siapa yang harus menggunakan ujian diabetes di rumah?
Doktor anda akan membantu anda menentukan sama ada anda perlu menguji gula darah anda di rumah. Sekiranya anda melakukannya, mereka akan mengetahui seberapa kerap anda harus menguji dan pada waktu apa dalam sehari. Mereka juga akan memberitahu anda apa sasaran gula darah anda. Anda mungkin mempertimbangkan ujian rumah diabetes jika anda mempunyai:
- diabetes jenis 1
- diabetes jenis 2
- prediabetes
- simptom diabetes
Dengan mengawasi glukosa darah, anda dapat menemui masalah dalam rawatan diabetes semasa anda.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), glukosa darah normal berkisar antara 70 dan 140 miligram per desiliter (mg / dL). Gula darah rendah (hipoglikemia) di bawah 70 mg / dL, dan gula darah tinggi (hiperglikemia) berada di atas 140 mg / dL.
Dengan mengekalkan glukosa pada tahap normal, anda dapat membantu mencegah komplikasi diabetes seperti:
- koma diabetes
- penyakit mata
- penyakit gusi
- kerosakan buah pinggang
- kerosakan saraf
Melakukan ujian
Ujian glukosa darah terdapat dalam pelbagai bentuk, tetapi semuanya mempunyai tujuan yang sama: untuk memberitahu anda tahap gula darah anda pada ketika itu. Sebilangan besar ujian rumah memerlukan:
- lancet (jarum kecil) dan alat lancing atau lancet (untuk memegang jarum)
- jalur ujian
- meter glukosa
- kes mudah alih
- tali untuk memuat turun data (jika diperlukan)
Ujian rumah mengikuti langkah umum berikut:
- Cuci tangan anda.
- Masukkan lancet ke dalam alat lancet sehingga siap digunakan.
- Letakkan jalur ujian baru ke dalam meter.
- Cucuk jari anda dengan lancet pada alat pelindung.
- Letakkan titisan darah dengan teliti ke jalur ujian dan tunggu hasilnya.
Hasilnya biasanya akan muncul dalam beberapa saat.
Dengan beberapa meter, anda perlu memastikan kod pada jalur sesuai dengan kod pada meter.
Juga, pastikan untuk memeriksa tarikh pada helaian sekali-sekala untuk memastikan tarikhnya tidak ketinggalan zaman.
Akhirnya, kebanyakan meter kini mempunyai cara untuk menggunakan laman web alternatif untuk ujian, seperti lengan bawah anda. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan yang terbaik untuk anda.
Petua untuk ujian yang tepat
Jari secara tradisional menawarkan hasil yang paling tepat. Beberapa ujian membolehkan anda mencucuk paha atau lengan anda, tetapi anda perlu berjumpa dengan doktor anda sebelum melakukannya.
Menurut Mayo Clinic, doktor anda mungkin akan mengesyorkan beberapa ujian setiap hari jika anda mengambil insulin (bilangan tepat bergantung pada jumlah dan jenis insulin).
Tanya doktor anda jika dan berapa kerap anda harus menguji diri anda sekiranya anda tidak mengambil insulin.
Anda boleh mempertimbangkan untuk menguji sebelum dan selepas makan untuk melihat bagaimana diet anda mempengaruhi glukosa darah. Sangat penting untuk diuji setelah makan karbohidrat sederhana atau makanan bergula untuk memastikan glukosa anda tidak terlalu tinggi.
Juga penting untuk diuji setiap kali anda membuat perubahan pada rancangan rawatan anda atau jika anda merasa sakit.
Carta glukosa darah sangat penting untuk mengesan hasil anda. Sama ada anda mengawasi bacaan anda di atas kertas atau secara elektronik, mempunyai maklumat ini dapat membantu anda mengenal pasti corak dan kemungkinan masalah.
Anda harus menyimpan carta anda dan membawanya ke lawatan seterusnya dengan doktor. Semasa menulis keputusan anda, pastikan juga log:
- tarikh dan masa ujian
- sebarang ubat yang anda ambil, serta dosnya
- sama ada ujian itu dilakukan sebelum atau selepas makan
- makanan yang anda makan (jika selepas makan, perhatikan kandungan karbohidrat dari makanan itu)
- apa-apa senaman yang anda lakukan pada hari itu dan ketika anda melakukannya
Ujian rumah berbanding ujian perubatan
Memantau sendiri gula darah anda sangat penting untuk menentukan bagaimana diabetes anda lakukan setiap hari.
Tidak masuk akal untuk menganggap bahawa beberapa ujian setahun di pejabat doktor dapat memberikan gambaran yang tepat mengenai keadaan anda kerana tahap glukosa berubah-ubah sepanjang hari. Walau bagaimanapun, ini tidak bermaksud bahawa ujian di rumah harus menggantikan ujian pencegahan biasa anda.
Sebagai tambahan kepada pemantauan diri di rumah, doktor anda mungkin akan mengesyorkan ujian A1c. Ini mengukur kadar glukosa darah anda selama dua hingga tiga bulan terakhir.
Menurut Persatuan Amerika untuk Kimia Klinikal, ujian A1c diperintahkan sehingga empat kali setahun.
Mendapatkan ujian makmal secara berkala juga dapat membantu anda menentukan sejauh mana anda mengawal diabetes anda. Mereka juga akan membantu anda dan pasukan penjagaan kesihatan anda menentukan seberapa kerap menggunakan ujian rumah anda, dan juga apa yang seharusnya menjadi sasaran pembacaan anda.
Ketahui nombor anda
Memantau sendiri gula darah anda sangat penting untuk menjaga kesihatan anda.
CDC mengesyorkan bahawa jika bacaan anda luar biasa rendah (di bawah 60 mg / dL) atau tinggi (di atas 300 mg / dL), anda segera menghubungi doktor anda atau dapatkan rawatan perubatan kecemasan.
