Gambaran keseluruhan
Kuku kaki yang terlepas adalah keadaan biasa, tetapi boleh menyakitkan. Biasanya disebabkan oleh kecederaan, jangkitan jamur, atau psoriasis. Walau bagaimanapun, bahan kimia, ubat-ubatan tertentu, dan penyakit serius juga dapat membuat kuku kaki anda jatuh.
Setelah kuku kaki anda jatuh, ia tidak dapat dipasang kembali dan terus berkembang. Anda perlu menunggu kuku baru tumbuh semula di tempatnya. Bergantung pada penyebabnya dan berapa banyak, jika ada, kuku kaki anda yang tersisa, anda mungkin memerlukan rawatan tambahan untuk memastikan kuku kaki anda tumbuh kembali dengan betul.
Apa yang perlu dilakukan selepas kuku kaki anda jatuh
Terlepas dari apa yang menyebabkan kuku kaki anda jatuh, ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan tepat setelah ia terjadi untuk mengelakkan masalah lain.
Berikut adalah beberapa petua cepat:
- Sekiranya hanya bahagian kuku kaki anda yang jatuh, jangan cuba membuang yang lain.
- Sekiranya bahagian kuku kaki yang terlepas masih melekat pada jari kaki, gunakan gunting kuku untuk memotongnya dengan hati-hati agar tidak terkena kaus kaki atau pakaian anda. Doktor anda boleh membantu anda melakukan ini sekiranya anda tidak selesa melakukannya sendiri.
- Gunakan paku kuku untuk melicinkan tepi yang bergerigi atau tajam.
- Bersihkan jari kaki, pastikan anda membuang serpihan, dan sapukan salap antibiotik.
- Tutup kawasan di mana kuku kaki anda jatuh dengan pembalut.
- Dapatkan rawatan segera jika seluruh kuku kaki anda jatuh atau kawasan di sekitar kuku kaki anda tidak akan berhenti berdarah.
Apa yang menyebabkan kuku kaki jatuh?
Kecederaan
Kecederaan kaki yang sederhana boleh menyebabkan kaki anda jatuh. Kemalangan kereta, sukan, dan menjatuhkan sesuatu di kaki anda boleh merosakkan kuku kaki anda.
Sekiranya anda mencederakan kuku kaki anda, kaki anda mungkin kelihatan hitam atau ungu. Ini disebabkan oleh sesuatu yang disebut hematoma subungual, yang menyebabkan darah terkumpul di bawah kuku kaki anda yang cedera. Semasa darah menumpuk di bawah kuku anda, ia mungkin terpisah dari tempat tidur kuku anda. Diperlukan beberapa minggu untuk kuku kaki anda jatuh sepenuhnya.
Hubungi doktor anda jika hematoma subungual merangkumi lebih daripada seperempat kuku kaki anda. Sekiranya anda merasa berdenyut atau sakit yang kuat di dekat hematoma, doktor anda boleh menggunakan jarum atau wayar yang dipanaskan untuk membuat lubang kecil di kuku kaki anda untuk menghilangkan tekanan.
Jika tidak, anda boleh merawat kaki yang cedera di rumah dengan:
- rendam dalam air sejuk selama 20 minit
- mengangkatnya
- memotong sebarang hujung tajam atau bergerigi dari kuku yang tinggal
- membersihkan bahagian tempat tidur kuku yang terdedah dan menggunakan salap antibiotik
- gunakan pembalut segar setiap hari selama 7 hingga 10 hari ke depan, atau sehingga kulit mengeras
- mengambil ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil, Motrin), untuk mengatasi kesakitan
Bergantung pada kuku jari kaki mana yang jatuh, boleh memakan masa antara enam bulan hingga dua tahun agar kuku tumbuh semula. Pastikan untuk memangkas kuku kaki yang selebihnya dan memakai kasut yang sesuai untuk mengelakkan kecederaan pada masa hadapan.
Kulat
Kulat boleh tumbuh di antara katil kuku dan kuku kaki anda, akhirnya membuat kuku kaki anda jatuh.
Gejala jangkitan kuku kulat meliputi:
- kuku kaki terasa lebih tebal
- perubahan warna putih atau coklat kekuningan pada kuku kaki anda
- kuku kaki kering, rapuh, atau compang-camping
- bau busuk datang dari jari kaki
- bentuk kuku kaki yang tidak biasa
Sekiranya anda mempunyai kaki atlet, ia boleh berubah menjadi jangkitan kuku jari kaki. Diabetes juga meningkatkan risiko jangkitan kulat pada kuku kaki anda kerana peredaran darah di kaki anda lemah.
Seiring bertambahnya usia, kuku anda menjadi kering. Ini juga dapat membuat mereka lebih mudah retak, sehingga jamur memasuki tempat tidur kuku anda.
Jangkitan kuku pada kulat sukar untuk dirawat, bergantung pada seberapa parah jangkitannya. Dalam kes ringan, jangkitan biasanya akan hilang dengan sendirinya. Sekiranya anda menghidap diabetes, penting untuk memberitahu doktor mengenai apa-apa jenis jangkitan pada kaki anda kerana peredaran yang berkurang dapat memperburuk masalah.
Mengubati jangkitan kuku kulat biasanya melibatkan ubat antijamur oral atau topikal. Bergantung pada tahap keparahan jangkitan anda, doktor anda mungkin menetapkan kedua-duanya. Ubat antijamur oral biasanya jauh lebih berkesan daripada rawatan topikal tanpa resep. Mereka juga mengurangkan risiko kuku kaki baru anda dijangkiti.
Anda mungkin perlu minum ubat sehingga 12 minggu. Anda tidak akan melihat hasilnya sehingga kuku kaki baru anda tumbuh sepenuhnya. Ubat antijamur oral boleh menghasilkan banyak kesan sampingan, jadi beritahu doktor anda tentang gejala yang tidak biasa yang anda alami semasa mengambilnya, seperti ruam atau demam.
Anda juga boleh mencuba rawatan di rumah untuk merawat jangkitan kuku kulat. Dalam kes yang jarang berlaku, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk membuang kuku kaki yang terkena secara kekal.
Anda boleh mencegah jangkitan kuku kulat dengan:
- menjaga kaki anda supaya sentiasa kering
- menukar stokin anda dengan kerap
- memakai kasut bernafas
- menjaga kuku anda dengan kemas
- membasmi kuku kuku anda
- memakai kasut di kawasan umum yang lembap, seperti spa atau bilik persalinan
Psoriasis
Psoriasis adalah keadaan autoimun yang menyebabkan sel-sel kulit terbentuk. Walaupun sering muncul di kulit, ia juga boleh mempengaruhi kuku kaki. Banyak kes psoriasis kuku ringan dan tidak menyebabkan banyak masalah. Namun, kadangkala penumpukan sel kulit di tempat tidur kuku anda boleh menyebabkan kuku kaki anda jatuh.
Gejala psoriasis pada kuku kaki anda termasuk:
- mengongkong
- penebalan
- bentuk kuku yang tidak biasa
- warna kuning atau coklat
- penumpukan kapur di bawah kuku
Cobalah untuk mengelakkan mengeluarkan kulit ekstra di bawah kuku dengan objek tajam, yang dapat menyebabkan kuku jari kaki anda cenderung terlepas. Sebaliknya, rendam kaki anda dengan air suam dan ratakan tepi kuku kaki yang tersisa dengan fail. Menjaga kelembapan kuku kaki dan kaki anda juga dapat membantu. Dapatkan banyak pilihan pelembap di sini.
Doktor anda mungkin menetapkan steroid topikal untuk disapu ke kuku kaki dan kutikula anda. Mereka juga mungkin mencadangkan fototerapi. Rawatan ini melibatkan pendedahan jari kaki anda yang terkena sinar UV. Dalam kes yang jarang berlaku, anda mungkin perlu membuang sisa kuku kaki anda.
Psoriasis kuku dan kulat kuku kelihatan serupa. Inilah cara untuk membezakan mereka.
Garisan bawah
Sekiranya kuku kaki anda jatuh, selalunya ia akan tumbuh semula dalam beberapa bulan hingga setahun. Namun, bergantung pada penyebab dan ukuran kuku jari kaki yang hilang, ia boleh memakan waktu hingga dua tahun.
Hubungi doktor anda jika kuku kaki anda tidak akan berhenti berdarah atau anda mengalami kesakitan yang teruk. Anda boleh mengurangkan risiko kehilangan kuku kaki di masa depan dengan menjaga kebersihan kaki dan kuku kaki anda licin dan pendek.
