Gambaran keseluruhan
Hovenia dulcis (H. dulcis, lebih dikenal sebagai pohon kismis Jepun) adalah pohon buah dari keluarga Rhamnaceae yang telah lama dihargai oleh pengamal perubatan Timur.
Buah masak boleh dimakan mentah atau dimasak dan mempunyai rasa seperti pir. Apabila dikeringkan, ia kelihatan seperti kismis. Buahnya manis dan boleh digunakan dalam gula-gula atau sebagai pengganti madu. Ia juga dapat dibuat menjadi jus atau diperam untuk membuat anggur dan cuka.
H. dulcis berasal dari Jepun, China, Korea Utara, dan Korea Selatan dan juga didapati tumbuh secara semula jadi di hutan Thailand dan Vietnam Utara. Hari ini ia ditanam di seluruh dunia.
Bagaimana ia digunakan?
H. dulcis boleh dimakan segar, kering, atau sebagai teh. Anda boleh mendapatkannya dalam bentuk serbuk atau kapsul. Bahan aktif juga boleh didapati sebagai ekstrak.
Pada masa ini tidak ada garis panduan pemberian dos kerana terdapat sedikit ujian klinikal yang dilakukan dengan subjek manusia.
Kegunaan tradisional merangkumi:
- merawat mabuk
- menguruskan penyakit hati
- memerangi jangkitan parasit
- menstabilkan tahap gula dalam darah
Manfaat kesihatan
Merawat mabuk
H. dulcis telah lama digunakan dalam perubatan tradisional Korea dan Cina untuk menghilangkan keracunan setelah minum berlebihan. Kajian terperinci, yang diterbitkan pada tahun 1999, mendapati bahawa menurunkan kadar alkohol dalam darah tikus. Ini menunjukkan bahawa H. dulcis dapat membantu orang memetabolisme alkohol dengan lebih cepat dan cekap, yang berpotensi dapat menghilangkan mabuk dan mabuk.
Kajian lain, yang diterbitkan pada tahun 1997 dalam jurnal perubatan Jepun, mendapati bahawa H. dulcis mencegah kelonggaran otot yang disebabkan oleh alkohol pada tikus. Ini menunjukkan bahawa ia dapat digunakan untuk mengatasi kekurangan koordinasi yang biasanya terkait dengan mabuk.
Tidak ada kajian mengenai kesan H. dulcis ini pada manusia, tetapi memakan buahnya nampaknya selamat.
Kajian menunjukkan bahawa ia mencegah kerosakan hati yang berkaitan dengan alkohol
H. dulcis dan ubat-ubatan herba lain telah digunakan selama beratus-ratus tahun dalam perubatan Cina untuk merawat penyakit hati. Penyelidikan memberikan bukti saintifik bahawa ia benar-benar berfungsi, pada tikus:
- Penyelidikan pada tahun 2012 mendapati bahawa jus dan cuka fermentasi yang dibuat dari H. dulcis mengurangkan kerosakan hati yang berkaitan dengan alkohol pada tikus. Ini menunjukkan bahawa menambahkan H. dulcis ke dalam diet anda dapat membantu melindungi hati anda.
- Satu kajian pada tahun 2010 juga mendapati bahawa dosis H. dulcis dapat melindungi tikus dari kerosakan hati yang berkaitan dengan alkohol. Para penyelidik juga menyatakan peningkatan enzim antioksidan yang membantu metabolisme alkohol.
Mengambil ramuan untuk melindungi hati daripada bahan toksik bukanlah satu undangan untuk minum lebih banyak alkohol; jika anda atau penyedia perkhidmatan kesihatan anda mempunyai kebimbangan mengenai kesihatan hati anda, elakkan alkohol.
Merawat hepatitis C
Satu kajian tahun 2007 yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine mendapati bahawa H. dulcis dapat mencegah kerosakan hati dari hepatitis C. Kajian ini melihat kesan H. dulcis pada tikus yang dijangkiti hepatitis C dan mendapati penurunan tahap fibrosis dan nekrosis hati.
Walau bagaimanapun, dengan ubat hepatitis C yang baru, anda dan doktor mungkin ingin mempertimbangkan cara lain yang lebih berasaskan bukti dan mungkin lebih selamat untuk mengubati hepatitis C.
Penawar mabuk
Ramai orang mengalami mabuk setelah mereka minum sehingga mabuk. Punca sebenar mabuk tidak diketahui, walaupun kemungkinan besar terdapat beberapa faktor penyumbang.
Biasanya, mabuk bermula apabila kepekatan alkohol dalam darah anda mulai menurun. Mabuk anda memuncak apabila tahap alkohol darah anda mencapai sifar. Bagi kebanyakan orang, puncak mabuk ini berlaku tepat pada waktu mereka bangun pada waktu pagi.
Dua enzim - alkohol dehidrogenase (ADH) dan asetaldehid dehidrogenase (ALDH) - membantu badan anda memecah alkohol. Kajian tahun 1999 menunjukkan bahawa H. dulcis meningkatkan aktiviti enzim ini, yang bermaksud ia dapat membantu anda memetabolisme alkohol dengan lebih cepat. Secara teorinya, semakin cepat tahap alkohol darah anda mencapai sifar, semakin cepat mabuk anda dapat berlalu.
Satu kajian pada tahun 2017 mendapati bahawa orang yang memakan ekstrak H. dulcis mengalami sakit kepala, pening, mual, dan kelemahan dalam mabuk berbanding orang lain yang tidak mengambil ekstrak.
Walau bagaimanapun, terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada mabuk yang tidak akan dipengaruhi oleh H. dulcis. Ini termasuk gula darah rendah, dehidrasi, dan gangguan gastrousus.
Minum cecair, rehat, dan pertimbangkan untuk minum beberapa gelas air di antara minuman lain kali.
Merawat sindrom penarikan alkohol
Beberapa orang percaya bahawa mabuk sebahagiannya disebabkan oleh semacam penarikan diri dari alkohol. Walau bagaimanapun, bagi orang yang mempunyai alkoholisme, sindrom penarikan alkohol adalah keadaan yang serius dan boleh mengancam nyawa. Tidak ada ubat resep tanpa kesan sampingan yang signifikan yang dapat digunakan untuk merawat pengambilan alkohol.
Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2012 menunjukkan bahawa dihydromyricetin, turunan H. dulcis, berpotensi untuk merawat sindrom penarikan alkohol. Penyelidikan yang dilakukan dengan tikus mendapati pengurangan gejala penarikan termasuk kegelisahan, toleransi, dan sawan. Tikus yang mengambil dihydromyricetin juga cenderung untuk mengambil alkohol secara sukarela, menunjukkan bahawa ia juga dapat mengurangkan keinginan alkohol.
Risiko dan kesan sampingan
Nampaknya ada sedikit, jika ada, risiko yang berkaitan dengan H. dulcis.
Satu kajian 2017 di Pharmacognosy Magazine menilai kemungkinan H. dulcis mungkin berinteraksi dengan ubat lain. Para penyelidik tidak menemui potensi interaksi ubat dengan H. dulcis, yang bermaksud bahawa selamat bagi orang yang mengambil ubat preskripsi dan ubat bebas. Walau bagaimanapun, ujian ini dilakukan dengan menggunakan peralatan makmal, bukan dengan menguji subjek manusia atau haiwan.
Kajian tahun 2010 terhadap H. dulcis pada tikus mendapati bahawa sepanjang pemerhatian selama 14 hari, tidak ada tikus yang menunjukkan gejala kesan sampingan toksik dari dos H. dulcis mereka.
Bawa pulang
Manusia telah menggunakan pokok buah ini untuk tujuan perubatan selama ribuan tahun, jadi tidak mungkin anda akan mendapat reaksi negatif. Walau bagaimanapun, FDA tidak memantau makanan tambahan atau ramuan, jadi elakkan makanan tambahan yang diproses atau ubat herba yang dibuat dari keseluruhan makanan ini. Sebaliknya, cuba makan buahnya.
Penyelidikan menunjukkan bahawa H. dulcis dapat menurunkan kadar alkohol dalam darah anda dan melindungi hati anda dari kerosakan dan penyakit. Sekiranya anda ingin tahu, bincangkan H. dulcis dengan doktor anda.
