Gambaran keseluruhan
Rasa letih dan tertekan? Adakah keletihan adrenal boleh disalahkan?
Ramai orang berpendapat gaya hidup moden kita 24/7 yang terlalu berkafein ini telah menghabiskan kelenjar adrenal kita, dan sumpah ekstrak adrenal dapat membantu membalikkan kesannya. Teruskan membaca untuk mengetahui mengapa mereka mungkin salah.
Apakah kelenjar adrenal?
Kelenjar adrenal anda duduk di atas buah pinggang anda. Mereka dibahagikan kepada dua bahagian: kelenjar luar (korteks adrenal) dan kelenjar dalaman (medula adrenal).
Korteks adrenal melepaskan beberapa hormon yang mempengaruhi metabolisme dan ciri-ciri jantina terus ke aliran darah. Hormon kortisol membantu mengawal cara tubuh anda menggunakan lemak, protein, dan karbohidrat. Ia juga mengurangkan reaksi keradangan. Hormon lain, yang disebut aldosteron, mengatur natrium dan kalium dalam darah dan membantu mengekalkan jumlah dan tekanan darah.
Apa yang dilakukan oleh kelenjar dalaman?
Medulla adrenal merembeskan hormon yang membantu anda mengatasi tekanan fizikal dan emosi. Adrenalin, juga disebut epinefrin, dikenal sebagai hormon "melawan atau terbang". Ini menjadikan jantung berdegup lebih cepat, meningkatkan aliran darah ke otak dan otot, dan membantu tubuh membuat gula dengan cepat untuk digunakan sebagai bahan bakar.
Noradrenalin, atau norepinefrin, meremas saluran darah anda. Ini membantu meningkatkan dan mengekalkan tekanan darah anda dalam keadaan tertekan.
Apakah keletihan adrenal?
Kerosakan dan penyakit adalah penyebab utama kelenjar adrenal tidak berfungsi dengan baik. Sebagai contoh, penyakit Addison berlaku apabila kerosakan pada kelenjar adrenal menyebabkan mereka menghasilkan kortisol dan aldosteron yang lebih sedikit daripada yang anda perlukan.
Namun, ada juga yang mengenal pasti tekanan kronik kehidupan moden sebagai penyebab kelenjar adrenal yang tidak berfungsi dengan baik. Teorinya adalah bahawa rangsangan berlebihan medula adrenal menyebabkannya menjadi lelah (keadaan yang disebut sebagai "keletihan adrenal"). Ini menghalangnya daripada bekerja dengan kapasiti penuh. Ada yang mencadangkan penggunaan ekstrak adrenal sebagai terapi.
Peguambela juga menyatakan bahawa ekstrak tersebut juga membantu meningkatkan sistem imun dan membekalkan hormon lain yang diperlukan. Tidak ada bukti yang menyokong penggunaannya.
Apa itu ekstrak adrenal?
Kelenjar haiwan seperti lembu dan babi dikumpulkan dari rumah penyembelihan dan dijadikan ekstrak adrenal. Ekstrak dibuat sama ada dari seluruh kelenjar atau hanya bahagian luar. Bahan aktif utama dalam ekstrak adalah hormon hidrokortison.
Pada awal abad kedua puluh, ekstrak adrenal digunakan untuk pelbagai tujuan, dan kebanyakannya tersedia sebagai suntikan. Bersama dengan penyakit Addison, mereka digunakan untuk merawat:
- kejutan pembedahan
- melecur
- sakit pagi
- alahan
- asma
Ketika ubat-ubatan lain dikembangkan, mereka kebanyakan tidak lagi digunakan.
Hari ini, ekstrak adrenal hanya tersedia dalam bentuk pil. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) melarang ekstrak adrenal yang diimport pada tahun 1989. Pada tahun 1996, ia menarik kembali ekstrak suntikan. Ia juga mengeluarkan amaran umum terhadap penggunaan ekstrak adrenal setelah mengetahui bahawa lebih daripada 80 orang mengalami jangkitan dari produk yang tercemar. FDA tidak memantau produk ini dalam bentuk pil dan tidak akan campur tangan sehingga bahaya dikenal pasti.
Adakah mereka bekerja?
Penyokong mengatakan ekstrak adrenal meningkatkan tenaga dan ingatan, dan memberikan tekanan semula jadi.
Namun, tidak ada dasar ilmiah untuk "keletihan adrenal" sebagai diagnosis, menurut Mayo Clinic. Ramai doktor akan memberitahu anda bahawa keletihan adrenal tidak wujud. Begitu juga, tidak ada penyelidikan untuk menyokong dakwaan bahawa ekstrak adrenal dapat membantu menetapkan semula fungsi adrenal.
Mengambil ekstrak adrenal boleh membawa akibat yang tidak diingini. Mengambil suplemen adrenal yang tidak anda perlukan dapat membuatkan kelenjar adrenal anda berhenti berfungsi. Sekiranya ia berlaku, anda memerlukan kelenjar anda beberapa bulan untuk mula berfungsi dengan betul setelah anda berhenti mengambil makanan tambahan.
FDA tidak mengawasi vitamin dan makanan tambahan, jadi tidak ada jaminan bahawa label pada ekstrak adrenal akan sesuai dengan kandungannya.
The takeaway
Walaupun mengecewakan mempunyai gejala yang tidak dapat dijelaskan, pengambilan ubat yang tidak terbukti dapat membuat anda merasa lebih teruk. Hanya ambil ekstrak adrenal jika doktor menetapkannya untuk merawat keadaan kesihatan yang didiagnosis.
Sekiranya anda mengalami gejala keletihan kronik, berjumpa dengan doktor anda dan tolak kemungkinan penyebab lain. Jangan cuba mendiagnosis diri sendiri.
