Apa yang tidak ada kotoran?
Dalam arti luas, "tidak ada kotoran" bermaksud tidak ada syampu. Ini adalah falsafah dan kaedah membersihkan rambut anda tanpa syampu tradisional. Orang tertarik dengan kaedah no-poo kerana beberapa sebab.
Ada yang mahu mengelakkan terlalu banyak rambut mereka dari minyak yang baik dan semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala. Orang lain mahu menggunakan lebih sedikit bahan kimia tidak wajar dalam rutin harian mereka. Dan bagi sesetengah orang, tiada masalah bermaksud menolak tekanan komersial untuk membelanjakan lebih banyak wang untuk kebersihan daripada yang mungkin diperlukan.
Syampu mengandungi bahan pencuci yang membersihkan rambut dan bahan kimia yang menjadikannya busa. "Kimia" tidak bermaksud secara automatik sesuatu yang tidak wajar atau tidak sihat. Terdapat minat yang semakin meningkat di kalangan banyak orang untuk lebih memahami semua bahan kimia yang kita gunakan setiap hari, dan bagaimana ia mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan kita.
Memberi syampu tidak bermaksud anda harus berhenti mandi atau mencuci rambut.
Daripada syampu, orang yang menggunakan teknik penjagaan rambut ini menggunakan baking soda diikuti dengan cuka sari apel, atau hanya menggunakan perapi. Anda bahkan boleh membeli produk dari rak yang membersihkan rambut anda tetapi secara teknikalnya bukan syampu.
Tidak ada kotoran seperti fenomena yang wujud dalam forum sokongan dalam talian untuk membantu anda mengetahui lebih lanjut dan bereksperimen dengan cara pilihan anda untuk mencuci rambut.
Apakah faedah tanpa kotoran?
Manfaat berpotensi untuk menghilangkan syampu termasuk:
- rambut dan kulit kepala yang lebih sihat yang menghasilkan jumlah minyak yang seimbang
- rambut lebih lebat
- rambut bertekstur lebih baik dan kurang memerlukan produk penggayaan
- kurang terdedah kepada bahan kimia yang berpotensi menjengkelkan
- kurang pembungkusan plastik
- memecahkan kitaran pencucian tiruan, yang mengeringkan rambut, menyebabkan anda menggunakan produk untuk menambah kelembapan, dan kemudian syampu sekali lagi untuk mengeluarkan produk
Tidak ada kotoran untuk anda?
Mengeksperimen tanpa kotoran berisiko rendah. Sebenarnya, pancuran mandian harian dan syampu hanyalah trend baru-baru ini.
Sekiranya anda mempunyai sejarah masalah kulit atau kulit kepala, anda harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan atau pakar dermatologi anda sebelum mencubanya. Jika tidak, hampir semua orang tidak boleh mencuba.
Pertimbangkan perkara berikut untuk menentukan jika tidak ada kotoran untuk anda:
- Melangkau syampu mungkin lebih sukar jika anda mempunyai rambut halus atau nipis kerana rambut anda akan lebih cepat berminyak. Sebelum berhenti menggunakan syampu kalkun sejuk, anda boleh mencuba perlahan-lahan meregangkan masa antara mencuci selama beberapa minggu.
- Orang yang mempunyai rambut kerinting atau sangat kasar mungkin melihat kelebihan tanpa kotoran kerana minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala dapat menjadikan rambut lebih halus dan kurang keruh.
Apakah kaedah no-poo terbaik?
Setiap alternatif no-poo akan berfungsi lebih baik bagi sesetengah orang daripada yang lain. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda menyukai hasilnya adalah dengan mencubanya. Sekiranya anda mencubanya, ingatlah untuk memperhatikan kesihatan rambut dan kulit kepala anda. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda atau pakar dermatologi jika anda mempunyai sebarang masalah.
Apa-apa kaedah no-poo akan membawa anda melalui tempoh penyesuaian di mana rambut anda mungkin menjadi lebih berminyak daripada biasa. Penyokong tidak mengatakan fasa ini diperlukan untuk membantu kulit kepala anda menentukur semula dan mula menghasilkan jumlah minyak yang tepat yang anda perlukan di kepala anda. Secara anekdot, kulit kepala anda akan menghasilkan lebih sedikit minyak dari masa ke masa kerana tidak dilucutkan dengan mencuci sabun pencuci setiap hari. Tidak ada kajian saintifik untuk menyokong tuntutan ini.
Baking soda diikuti dengan cuka sari apel
Kelebihan:
- Baking soda menjadikan pasta yang baik untuk menggosok, dan banyak orang mengatakan bahawa cuka sari apel menjadikan rambut berkilau.
- Bahannya murah.
Keburukan:
Kaedah ini boleh menjengkelkan kulit kepala anda atau mengganggu pH semula jadi kepala anda
Minyak kelapa
Kelebihan:
Ini mengusir air, yang bermaksud rambut anda akan ditutup untuk mengekalkan minyak semula jadi
Keburukan
- Mungkin sukar untuk dibilas.
- Ia boleh menyebabkan rambut anda lebat dan berminyak.
Hanya perapi atau produk tanpa noda tertentu
Kelebihan:
Ini cenderung mengganggu pH kulit kepala anda
Keburukan:
- Mereka mungkin menurunkan rambut anda jika anda tidak membilasnya dengan bersih.
- Pilihan ini tidak mengurangkan perbelanjaan wang atau plastik yang digunakan.
Basuh hanya dengan air
Kelebihan:
- Ini adalah pilihan yang paling murah.
- Ia bebas bahan kimia sepenuhnya.
Keburukan:
Rambut anda mungkin tidak terasa bersih atau kelihatan seperti yang anda mahukan
Petua lain untuk rambut yang sihat
Kesihatan rambut anda sering menjadi tanda kesihatan keseluruhan anda. Diet yang sihat, seimbang dan makan makanan yang cukup penting untuk menumbuhkan rambut yang sihat. Ketahui bagaimana diet yang sihat dan penjagaan yang betul dapat menjaga kesihatan rambut anda.
Cara lain untuk menjaga kesihatan rambut anda termasuk:
- Gunakan syampu hanya pada kulit kepala anda, bukan hujungnya.
- Sentiasa gunakan perapi selepas anda menggunakan syampu, dan tumpukan pemakaian perapi pada hujung rambut anda.
- Syampu sekerap yang anda perlukan. Rambut berminyak mungkin perlu dicuci lebih kerap. Tetapi jika anda lebih tua atau mempunyai rambut yang dirawat warna, maka anda tidak perlu kerap mencuci.
- Lindungi rambut anda ketika berenang dengan menggunakan perapi dan memakai topi renang sebelum masuk ke kolam berklorin.
The takeaway
Terdapat banyak sebab untuk mencuba kaedah mencuci rambut tanpa masalah. Terdapat juga banyak kaedah mencuci tanpa kotoran yang mempunyai faedah yang berbeza.
Tidak ada kotoran yang berfungsi lebih baik bagi sesetengah orang daripada yang lain, tetapi berisiko rendah jika anda ingin mencubanya.
