Apa itu mandian sitz?
Mandi sitz adalah mandi cetek yang hangat yang membersihkan perineum, yang merupakan ruang antara rektum dan vulva atau skrotum. Mandi sitz juga dapat menghilangkan rasa sakit atau gatal di kawasan kemaluan.
Anda boleh mandi sitz di tab mandi atau dengan kit plastik yang sesuai dengan tandas anda. Kit ini adalah besen dangkal bulat yang sering disertakan dengan beg plastik yang mempunyai tiub panjang di hujungnya. Beg ini boleh diisi dengan air suam dan digunakan untuk mengisi mandi dengan selamat melalui tabung. Singki sedikit lebih besar dari mangkuk tandas biasa sehingga boleh diletakkan dengan mudah dan selamat di bawah tempat duduk tandas untuk membolehkan anda tetap duduk semasa mandi sitz. Kit ini terdapat di banyak kedai dan farmasi.
Membeli-belah dalam talian untuk alat mandi sitz.
Bilakah mandi sitz digunakan?
Mandi sitz tidak memerlukan preskripsi doktor. Sebilangan orang menggunakan mandian sitz secara berkala sebagai kaedah membersihkan perineum. Selain penggunaannya dalam pembersihan, air suam mandi sitz meningkatkan aliran darah ke kawasan perineum. Ini dapat meningkatkan penyembuhan yang lebih cepat. Mandi sitz juga melegakan:
- gatal
- kegatalan
- sakit kecil
Sebab biasa mengapa anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan mandi sitz termasuk:
- baru-baru ini menjalani pembedahan pada vulva atau faraj
- baru-baru ini melahirkan
- baru-baru ini buasir dikeluarkan secara pembedahan
- mengalami ketidakselesaan dari buasir
- mengalami ketidakselesaan dengan pergerakan usus
Kanak-kanak dan orang dewasa boleh menggunakan mandian sitz. Ibu bapa harus selalu mengawasi anak-anak mereka semasa mandi sitz.
Doktor kadang-kadang menetapkan ubat-ubatan atau bahan tambahan lain untuk mandi sitz. Contohnya ialah povidone-yodium, yang mempunyai sifat antibakteria. Menambah garam meja, cuka, atau baking soda ke dalam air juga dapat membuat penyelesaian yang menenangkan. Tetapi anda boleh mandi sitz hanya dengan menggunakan air suam.
Mandi sitz di tab mandi
Sekiranya anda mandi sitz di tab mandi, langkah pertama adalah membersihkan tab mandi.
- Bersihkan tab mandi dengan mencampurkan 2 sudu peluntur dengan 1/2 gelen air. Gosok tab mandi dan bilas hingga bersih.
- Seterusnya, isi tab mandi dengan 3 hingga 4 inci air. Air mestilah suam, tetapi tidak cukup panas sehingga menyebabkan luka bakar atau rasa tidak selesa. Anda boleh menguji suhu air dengan meletakkan satu atau dua tetes di pergelangan tangan anda. Apabila anda mendapati suhu yang selesa, tambahkan bahan yang disyorkan oleh doktor anda ke dalam tab mandi.
- Sekarang, masuk ke dalam tab mandi dan rendam perineum anda selama 15 hingga 20 minit. Bengkokkan lutut atau, jika mungkin, jongkokkan kaki anda di sisi tab mandi agar tidak keluar dari air sama sekali.
- Apabila anda keluar dari tab mandi, tepuk keringkan dengan lembut dengan tuala kapas bersih. Jangan menggosok atau menggosok perineum, kerana ini boleh menyebabkan rasa sakit dan kerengsaan.
- Selesaikan dengan membilas tab mandi dengan bersih.
Mandi sitz menggunakan kit
Kit mandian plastik sitz ke atas tandas. Bilas alat mandi dengan air bersih sebelum menggunakannya. Kemudian, tambahkan air suam - tetapi tidak panas - bersama ubat-ubatan atau penyelesaian yang disyorkan oleh doktor anda.
- Letakkan mandi sitz ke tandas terbuka.
- Uji dengan mencuba memindahkannya dari sisi ke sisi untuk memastikan ia tetap di tempatnya dan tidak akan berubah.
- Anda boleh menuangkan air suam sebelum anda duduk, atau anda boleh menggunakan beg plastik dan tiub untuk mengisi tab mandi dengan air setelah anda duduk. Air harus cukup dalam sehingga menutupi perineum anda.
- Rendam selama 15 hingga 20 minit. Sekiranya anda menggunakan beg plastik, anda boleh menambah air suam kerana air asalnya sejuk. Sebilangan besar mandian sitz mempunyai saluran keluar yang menghalang air daripada melimpah. Air melimpah ke tandas dengan mudah dan boleh disiram.
- Setelah selesai, berdiri dan tepuk kawasan kering dengan tuala kapas bersih. Elakkan menggosok atau menggosok kawasan ketika anda melakukan ini.
- Siapkan mandian sitz untuk penggunaan seterusnya dengan membersihkannya dengan teliti.
Banyak kit dilengkapi dengan arahan dan penyelesaian pembersihan. Sekiranya alat anda tidak disertakan, anda boleh membersihkan mandian sitz anda dengan menggosoknya dengan 2 sudu peluntur, dicampur dengan 1/2 gelen air panas. Setelah menyapu mandi, bilas dengan bersih.
Walaupun tidak ada panduan untuk kapan mengganti mandi sitz anda, selalu periksa tanda-tanda kawasan retak atau lemah sebelum dan sesudah digunakan.
Faktor risiko dan penjagaan selepas
Mandi sitz mempunyai risiko bahaya yang sangat kecil kerana ia adalah rawatan yang tidak invasif. Kejadian buruk yang paling biasa berkaitan dengan mandi sitz adalah jangkitan pada perineum, tetapi ini jarang berlaku. Ini mungkin berlaku jika anda merawat luka pembedahan dan tidak membersihkan tab mandi atau plastik dengan bersih.
Berhenti menggunakan mandian sitz dan hubungi doktor anda jika rasa sakit atau gatal semakin teruk, atau jika perineum anda menjadi merah dan bengkak.
Sekiranya mandi sitz melegakan anda, doktor anda mungkin akan mengesyorkan minum tiga atau empat hari sehingga sumber gatal, kerengsaan, atau sakit sembuh. Setelah mandi sitz, anda boleh segera kembali ke aktiviti biasa kecuali doktor anda memberitahu anda sebaliknya.
