Adakah ini menimbulkan kebimbangan?
Hives (urtikaria) adalah ruam pada badan anda. Walaupun gatal-gatal sering dikaitkan dengan reaksi alahan, ia juga boleh disebabkan oleh:
- tekanan
- ubat-ubatan
- gigitan serangga atau sengatan
- cahaya matahari
- suhu sejuk
- jangkitan
- keadaan asas lain
Mengenal pasti apa yang mencetuskan ruam anda sangat penting. Sekiranya anda dapat mengenal pasti pencetus, anda boleh mengelakkannya bersentuhan dengannya dan mencegah terbentuknya lebih banyak gatal-gatal.
Hives umumnya pudar dalam 24 jam dan tidak memerlukan rawatan.
Walau bagaimanapun, anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami salah satu perkara berikut:
- pening
- bengkak di tekak atau muka anda
- kesukaran bernafas
Ini mungkin merupakan tanda reaksi alergi yang teruk dan memerlukan rawatan kecemasan.
Sekiranya gatal-gatal anda lebih ringan, teruskan membaca untuk belajar bagaimana meredakan ketidakselesaan dan mempercepat proses penyembuhan.
Rawatan rumah
Dalam kebanyakan kes, rawatan di rumah adalah yang anda perlukan untuk mendapatkan kelegaan. Berikut adalah beberapa cara untuk menenangkan kulit gatal anda:
Gunakan kompres sejuk
Menyapu sesuatu yang sejuk pada kulit anda dapat membantu menghilangkan kerengsaan. Untuk melakukan ini, ambil beg berisi sayur-sayuran beku atau bungkus segelintir ais dalam tuala dan sapukan ke kawasan yang terkena sehingga 10 minit. Ulangi mengikut keperluan sepanjang hari.
Mandi dengan larutan anti-gatal
Terdapat beberapa produk yang boleh anda tambahkan pada mandi untuk menghilangkan rasa gatal. Ini termasuk oatmeal (khusus dipasarkan sebagai colloidal oatmeal untuk mandi) atau satu atau dua segenggam baking soda.
Ketahui lebih lanjut: Cara membuat mandi oatmeal »
Elakkan produk tertentu yang boleh merengsakan kulit
Sabun tertentu boleh mengeringkan kulit anda dan menyebabkan lebih banyak gatal apabila anda mengalami gatal-gatal. Pastikan menggunakan sabun yang dipasarkan untuk kulit sensitif. Dapatkan banyak pilihan di sini. Ini biasanya menghilangkan wangian dan bahan kimia lain yang menjengkelkan.
Anda juga harus mengelakkan penggunaan pelembap atau losyen yang menjengkelkan. Sekiranya ragu-ragu, pilih formula yang mensasarkan kulit sensitif, seperti pilihan ini. Memohon segera selepas mandi juga dapat menenangkan gatal.
Pastikan perkara menjadi sejuk
Panas boleh menyebabkan kegatalan bertambah teruk. Pakai pakaian ringan dan pastikan suhu di rumah anda tetap sejuk dan selesa. Elakkan duduk di bawah cahaya matahari langsung.
Ubat semula jadi
Sekiranya rawatan di rumah tidak menghilangkan simptom anda - tetapi anda tidak bersedia untuk pergi ke farmasi - anda mungkin ingin mencuba beberapa penyelesaian semula jadi.
Ubat semula jadi biasanya tidak diatur atau disetujui oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS, jadi gunakan dengan berhati-hati.
Witch hazel
Tannin semulajadi yang terdapat dalam ramuan penyihir herba dapat membantu melegakan kegatalan. Anda mungkin mahu menyediakan campuran witch hazel anda sendiri untuk digunakan sebagai astringen untuk memaksimumkan tanin.
Untuk membuat ini:
- Masukkan 5 hingga 10 gram kulit witch hazel ke 1 cawan air.
- Hancurkan kulit kayu ke atas.
- Tuangkan campuran ke dalam periuk.
- Didihkan dan angkat dari api.
- Terikan campuran.
- Biarkan campuran sejuk sebelum digunakan.
Anda boleh menggunakan ini pada kulit anda seperti topeng beberapa kali setiap hari. Biarkan di kawasan yang terjejas selama kira-kira 20 minit, dan kemudian bilas.
Witch hazel boleh dibeli secara dalam talian atau di kedai kesihatan tempatan anda.
Lidah Buaya
Aloe vera adalah tumbuhan yang terkenal dengan sifat penyembuhannya.
Walaupun ia adalah anti-radang semula jadi, ia boleh menyebabkan dermatitis kontak, jadi penting untuk melakukan ujian tampalan kulit sebelum digunakan.
Untuk melakukan ujian tampalan kulit, sapukan sebilangan kecil produk ke kawasan kulit yang tidak terjejas. Sekiranya anda boleh, sapukan ke bahagian dalam lengan bawah anda. Sekiranya anda tidak mengalami kerengsaan dalam 24 jam, selamat digunakan pada sebarang gatal-gatal.
Anda boleh menggunakan lidah buaya topikal pada gatal-gatal anda mengikut keperluan, mungkin beberapa kali sehari. Pastikan anda mengikuti arahan pada pakej.
Gel atau krim aloe vera topikal boleh dibeli dalam talian atau di farmasi tempatan anda.
Pilihan over-the-counter
Sekiranya rawatan di rumah dan ubat semula jadi tidak mencukupi untuk membantu gatal-gatal anda, rawatan bebas (OTC) mungkin merupakan kaedah terbaik anda. Pilihan OTC bukan sahaja dapat melegakan gatal-gatal dan kerengsaan, tetapi juga dapat menyasarkan tindak balas histamin tubuh anda, yang menyebabkan munculnya gatal-gatal.
Losyen calamine
Produk yang mengandungi calamine dapat membantu menghilangkan rasa gatal dengan menyejukkan kulit anda. Anda boleh menggunakan losyen calamine terus ke kulit anda:
- Pastikan anda mencampurkan losyen sebelum menggunakannya dengan menggoncangkan bekas.
- Letakkan sedikit calamine lotion di atas kapas atau kain.
- Sapukan alas atau kain terus ke sarang dan biarkan kering.
Anda boleh merawat gatal-gatal dengan losyen calamine jika perlu.
Diphenhydramine (Benadryl)
Antihistamin oral ini dapat mengurangkan ruam dan gejala lain, seperti gatal, dengan bekerja dari dalam ke luar. Pastikan anda mengikuti arahan dos pada bungkusan. Benadryl biasanya berlaku dalam satu jam, dan anda akan melihat pengurangan gejala pada hari yang sama.
Benadryl boleh menyebabkan rasa mengantuk.
Fexofenadine (Allegra), loratadine (Claritin), dan cetirizine (Zyrtec)
Antihistamin ini biasanya terdapat dalam formula 12 atau 24 jam untuk memberikan kelegaan yang berlanjutan. Mereka juga cenderung menyebabkan rasa mengantuk daripada diphenhydramine.
Anda mungkin perlu menyesuaikan dos untuk merawat gatal-gatal dengan berkesan, jadi berbincanglah dengan doktor atau ahli farmasi anda. Mereka boleh memberi nasihat mengenai berapa banyak yang perlu diambil dan berapa kerap.
Pilihan preskripsi
Sekiranya anda mengalami gatal-gatal yang teruk atau kronik, ubat preskripsi mungkin diperlukan. Bercakap dengan doktor anda mengenai simptom anda dan bagaimana anda dapat melegakan.
Pilihan preskripsi biasa termasuk:
Prednisone (Deltasone)
Kortikosteroid ini diambil secara oral. Anda hanya boleh menggunakannya untuk jangka waktu yang pendek seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Kortikosteroid boleh memberi kesan sampingan, terutamanya jika diambil untuk jangka masa yang panjang. Kesan sampingan boleh merangkumi:
- tekanan darah tinggi
- tekanan mata meningkat (glaukoma)
- bengkak
- kenaikan berat badan
Penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan:
- katarak
- gula darah tinggi
- pengurangan pelepasan hormon dari kelenjar adrenal
- tindak balas imun yang lemah terhadap patogen sehingga anda dapat jangkitan lebih mudah
- menipiskan kulit
Untuk mengurangkan kesan sampingan, ambil kortikosteroid oral pada dos yang lebih rendah dan beralih ke krim kortikosteroid dengan pengawasan doktor anda.
Dapsone (Aczone)
Antibiotik ini boleh didapati secara topikal dan sebagai ubat oral. Ubat ini dapat merawat keradangan yang disebabkan oleh gatal-gatal atau keadaan kulit lain yang disebabkan oleh jangkitan bakteria. Penting untuk mengambil semua antibiotik yang ditetapkan.
Antagonis reseptor leukotriena
Pilihan rawatan nonsteroid ini diambil secara lisan. Ubat ini harus digunakan hanya setelah rawatan steroid dan antihistamin tidak berjaya. Kesan sampingan yang biasa berlaku adalah sakit kepala, sakit perut, batuk, dan demam rendah.
Omalizumab (Xolair)
Ubat ini mesti disuntik di bawah kulit. Pilihan ini hanya tersedia jika gatal-gatal anda bertahan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Kesan sampingan yang biasa berlaku adalah sakit kepala, pening, sakit telinga dalam, dan gejala selesema.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya simptom anda bertambah buruk atau bertahan lebih lama daripada beberapa hari, berjumpa dengan doktor anda. Mereka dapat mengenal pasti penyebabnya dan memberi anda ubat untuk membantu melegakan gejala anda. Memahami apa yang menyebabkan gatal-gatal adalah kunci untuk mencegah wabak di masa depan.
