Gejala
Gejala panas berduri agak mudah. Benjolan merah dan gatal terjadi di kawasan di mana peluh telah terperangkap di bawah lapisan kulit.
Leher, bahu, dan dada adalah tempat yang paling biasa untuk munculnya panas berduri. Lipatan kulit dan tempat-tempat di mana pakaian anda menggosok kulit anda juga merupakan kawasan di mana panas mungkin akan berlaku.
Kawasan kerengsaan dapat langsung menunjukkan reaksi, atau mungkin memerlukan beberapa hari untuk muncul pada kulit anda.
Kadang-kadang haba berduri akan mengambil bentuk lepuh yang sangat kecil. Ini adalah kulit anda yang bertindak balas terhadap peluh yang bocor di antara lapisannya. Lain kali kawasan badan anda di mana peluh terperangkap mungkin kelihatan bengkak atau gatal berterusan.
Punca dan pencetus
Cuaca panas, terutamanya di samping kelembapan, adalah pencetus yang paling biasa untuk ruam panas. Badan anda membuat peluh untuk menyejukkan kulit anda.
Apabila anda berpeluh lebih banyak daripada biasa, kelenjar anda boleh menjadi berlebihan. Saluran peluh mungkin tersumbat, menjebak peluh jauh di bawah kulit anda. Atau peluh boleh keluar melalui lapisan kulit anda yang dekat dengan lapisan atas dan terperangkap di sana.
Mungkin terdapat panas yang tidak sedap pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi paling kerap berlaku pada bulan-bulan yang lebih panas. Sebilangan orang yang terbiasa dengan iklim yang lebih sejuk cenderung mengalami ruam panas ketika melakukan perjalanan untuk mengunjungi tempat-tempat tropika di mana suhunya jauh lebih tinggi.
Rawatan dan penawar
Rawatan dan ubat untuk panas berduri termasuk:
- losyen calamine
- steroid topikal
- lanolin anhidrat
- memakai pakaian yang longgar
- mengelakkan produk kulit yang mengandungi petroleum atau minyak mineral
Cara pertama untuk merawat haba berduri adalah menjauhkan diri dari perengsa yang menyebabkan kulit anda berpeluh. Pastikan segera menukar pakaian yang berpeluh atau basah setelah mengalami panas terik.
Sebaik sahaja anda berada di persekitaran yang lebih sejuk, sensasi gatal di bawah kulit anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk mereda.
Ubat semula jadi untuk panas berduri adalah losyen calamine. Ia boleh disapu ke kawasan yang terkena untuk menyejukkan kulit. Krim hidrokortison dalam dos yang rendah juga dapat membuat rasa gatal mereda.
Petua pencegahan
Cara yang paling berkesan untuk mengelakkan panas berduri adalah menjauhkan diri dari situasi yang menyebabkan berpeluh berlebihan. Sekiranya anda tahu anda akan berada dalam iklim panas atau lembap, pakai pakaian kapas yang longgar.
Semasa anda bersenam di luar, pilih alat yang akan menghilangkan kelembapan dari kulit anda. Kerap mandi dengan kerap ketika anda mengunjungi iklim panas dan lembap.
Ruam panas berdarah pada bayi
Kanak-kanak, terutamanya bayi, sangat terdedah kepada panas berduri. Kelenjar peluh mereka belum berkembang sepenuhnya. Kulit mereka tidak terbiasa dengan perubahan suhu dengan cepat.
Bayi cenderung mengalami panas berdarah di wajah dan lipatan kulit mereka di leher dan pangkal paha.
Seperti kebanyakan ruam bayi, ruam panas biasanya tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya. Bayi anda mungkin bertindak rewel dan sukar ditenangkan semasa mereka mengalami sensasi gatal akibat panas berdarah.
Sekiranya anda melihat tompok kecil lepuh merah kecil di bawah kulit anak anda, nilaikan persekitarannya. Adakah mereka memakai lapisan terlalu banyak? Adakah pakaian mereka sesuai dengan suhu?
Adakah bayi anda bertindak gelisah, dan adakah air kencing mereka menunjukkan bahawa mereka boleh mengalami dehidrasi? Mandi yang sejuk akan memberikan kelegaan kepada anak anda dalam kebanyakan keadaan. Pastikan kulit mereka kering ketika belum tiba waktu mandi. Elakkan produk berasaskan minyak, kerana ia dapat menyumbat liang lebih jauh.
Sekiranya bayi anda demam melebihi 100.4 ° F (38 ° C) atau gejala lain, hubungi pakar pediatrik anda.
Prospek
Ruam panas biasanya hilang dengan sendirinya. Sekiranya ruam kelihatan semakin teruk, atau jika kawasan itu dijangkiti, anda mungkin ingin berjumpa doktor.
Ingat bahawa bakteria hidup di kulit anda. Gatal berlebihan boleh menyebabkan luka terbuka yang akan tumbuh dijangkiti semasa anda terus menyentuhnya.
Sebilangan orang mempunyai keadaan di mana badan mereka menghasilkan peluh terlalu banyak, yang disebut hiperhidrosis. Sekiranya anda mengesyaki anda berpeluh terlalu banyak, anda mungkin ingin berjumpa dengan pakar dermatologi.
Sekiranya anda melihat panas berdarah muncul di kulit anda, ingatlah apa yang cuba diberitahu oleh badan anda.
Pastikan kekal terhidrat di kawasan cuaca yang panas dan semasa melakukan aktiviti fizikal. Perhatikan tanda-tanda keletihan panas yang lain (seperti pening, sakit kepala, atau degupan jantung yang cepat) dan bergerak ke kawasan yang lebih sejuk secepat mungkin.
