Cirit-birit yang terbakar
Mengalami cirit-birit bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Apabila ia terbakar atau menyakitkan untuk pergi, itu menjadikan keadaan menjadi lebih teruk. Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang boleh menyebabkan cirit-birit terbakar anda, bagaimana merawatnya di rumah, dan kapan perlu menghubungi doktor anda untuk ujian lebih lanjut.
6 ubat cirit-birit yang paling berkesan »
Punca
Terdapat beberapa sebab anda mungkin mengalami cirit-birit yang membakar. Adalah idea yang baik untuk diperiksa oleh doktor setiap kali anda melihat perbezaan tabiat usus anda. Walaupun begitu, banyak penyebab yang paling kerap dapat dirawat di rumah.
Makan makanan pedas
Sekiranya ini adalah yang pertama anda perhatikan cirit-birit yang membakar, fikirkan apa yang anda makan baru-baru ini. Makanan pedas seperti lada mengandungi capsaicin. Kompaun ini secara semula jadi adalah bahan yang sama dengan yang anda dapati dalam ubat penyembur lada, mace, dan ubat sakit topikal. Ia terbakar semasa bersentuhan. Makan banyak lada atau makanan pedas boleh memberi anda sejumlah gejala, termasuk cirit-birit yang membakar.
Buasir
Adakah anda tahu bahawa sembelit dan cirit-birit kadang-kadang beriringan? Memang betul. Lama kelamaan, sembelit dan keadaan lain boleh menyebabkan buasir, yang merupakan pembuluh darah yang meradang di dubur atau rektum anda. Kerengsaan pada urat ini boleh membuat anda merasa terbakar dan sakit semasa buang air besar.
Sindrom usus yang merengsa
Cirit-birit yang kerap menyertai sindrom iritasi usus (IBS) juga boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan terbakar. Keadaan ini lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Kira-kira 1 dari 5 orang Amerika mempunyai gejala IBS, tetapi kurang dari 1 dari 5 orang yang mengalami gejala meminta bantuan perubatan untuk keadaan tersebut. Tidak jelas apa yang menyebabkan IBS. Pencetus boleh merangkumi apa saja dari makanan tertentu hingga tekanan berlebihan hingga perubahan hormon.
Makanan yang harus dielakkan dengan IBS »
Gejala
Segala gejala tambahan yang anda alami dengan cirit-birit yang membakar anda mungkin akan berbeza bergantung kepada penyebabnya.
Makan makanan pedas
Pendedahan kepada capsaicin boleh membuat kulit anda terbakar atau menyebabkan serangan asma.
Apabila tertelan, sebatian ini juga boleh menyebabkan:
- kejang perut
- loya
- muntah
- cirit-birit
Buasir
Buasir berlaku selepas ketegangan semasa buang air besar. Mereka juga sering berlaku semasa kehamilan, setelah melahirkan, dan bila-bila masa terdapat tekanan lain pada dubur anda.
Anda mungkin mengalami:
- pendarahan tanpa rasa sakit semasa buang air besar
- gatal, sakit, atau rasa tidak selesa di dalam dan sekitar dubur
- bengkak atau benjolan di dekat dubur anda
- kebocoran najis
Sindrom usus yang merengsa
Gejala IBS berbeza bergantung pada orangnya. Ini adalah keadaan kronik, jadi gejala mungkin datang dan bergelombang.
Anda mungkin mengalami:
- sakit perut dan kekejangan
- kembung
- gas
- cirit-birit atau sembelit, kadang-kadang bergantian
- najis lendir
Gejala IBS pada lelaki dan wanita »
Rawatan di rumah
Terdapat banyak cara untuk mengatasi gejala anda di rumah. Dalam banyak kes, cirit-birit yang membakar adalah keadaan sementara yang akan bertindak balas dengan baik terhadap perubahan gaya hidup dan rawatan di kaunter.
Makanan pedas
Sekiranya anda mengesyaki bahawa cirit-birit yang membakar anda disebabkan oleh makan makanan pedas, bereksperimen dengan mengehadkan atau memotongnya dari diet anda. Anda mungkin mahu menyimpan buku harian makanan untuk mengetahui makanan mana yang paling banyak menyebabkan gejala.
Sebagai alternatif, anda juga boleh melakukan sebaliknya. Dalam artikel yang diterbitkan oleh majalah Men's Health, Sutep Gonlachanvit, MD, menjelaskan bahawa makan makanan pedas dengan kerap selama lebih dari tiga minggu dapat membantu membuat anda tidak sensitif terhadap sensasi terbakar itu.
Buasir
Buasir boleh sembuh sendiri dari masa ke masa. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mempercepat prosesnya.
- Gunakan krim buasir over-the-counter (OTC) seperti Preparation H atau Doctor Butler's dan witch hazel pad untuk meredakan rasa tidak selesa, terbakar, dan gatal. Anda juga boleh menggunakan pek ais untuk membantu pembengkakan.
- Rendam dalam air suam atau mandi sitz selama 10 hingga 15 minit beberapa kali sehari.
- Gunakan tuala wanita lembap atau kertas tandas basah dan bukannya kering untuk mengelap.
- Pertimbangkan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit OTC seperti acetaminophen atau ibuprofen untuk melegakan kesakitan sementara.
Ingat: Pendarahan adalah gejala biasa buasir. Walau apa pun, pendarahan dari rektum anda adalah alasan yang baik untuk berjumpa doktor.
Sindrom usus yang merengsa
Walaupun IBS adalah penyakit kronik, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi masalah.
- Selaraskan pengambilan serat anda. Sebilangan orang yang menghidap IBS melakukan diet tinggi serat kerana mereka membantu mengurangkan sembelit. Yang lain mendapati bahawa makan berlebihan boleh memberi mereka gas dan kekejangan.
- Simpan buku harian makanan untuk melihat apakah ada makanan tertentu yang menyebabkan cirit-birit lebih banyak daripada yang lain.
- Bersenam secara teratur dan minum banyak air setiap hari untuk meningkatkan tabiat usus yang sihat.
- Makan makanan biasa dan kecil jika anda mengalami cirit-birit.
- Berhati-hati dengan ubat antidiarrheal OTC. Cuba ambil dos terendah kira-kira setengah jam sebelum makan. Menggunakan ubat-ubatan ini dengan tidak betul boleh menyebabkan masalah perubatan lain.
- Eksperimen dengan ubat alternatif. Akupunktur, hipnosis, probiotik, yoga, dan meditasi dapat membantu mengurangkan gejala anda.
Sekiranya anda berjumpa doktor untuk IBS kronik, doktor anda boleh memberi anda ubat - alosetron atau lubiprostone - yang boleh membantu.
Bila berjumpa doktor
Pastikan anda menghubungi doktor anda setiap kali anda melihat perubahan dalam tabiat buang air besar anda. Banyak perkara yang menyebabkan cirit-birit terbakar adalah sementara dan boleh dirawat di rumah. Namun, ada beberapa keadaan, seperti IBS dan barah usus besar, yang memerlukan rawatan khusus.
Juga, hubungi doktor anda jika anda mengalami:
- pendarahan dari rektum anda
- sakit perut semakin teruk, terutamanya pada waktu malam
- pengurangan berat
Semasa temu janji anda, doktor anda mungkin akan meminta sejarah perubatan anda dan penerangan mengenai sebarang gejala yang anda alami. Cubalah seberat mungkin. Ini mungkin membantu untuk menuliskan kebimbangan anda sebelum janji temu anda.
Ujian boleh merangkumi perkara berikut:
- Pemeriksaan rektum digital Semasa ujian jenis ini, doktor anda akan memasukkan jari yang dilekatkan dan dilincirkan ke dalam rektum anda. Dia akan merasakan pertumbuhan, benjolan, atau apa sahaja yang mungkin menunjukkan bahawa anda memerlukan ujian lebih lanjut.
- Pemeriksaan visual: Beberapa perkara, seperti buasir dalaman, tidak mudah dilihat dengan mata kasar. Doktor anda mungkin menggunakan anoskop, proctoscope atau sigmoidoscope untuk melihat usus anda dengan lebih baik.
- Kolonoskopi: Doktor anda mungkin ingin memeriksa keseluruhan kolon anda menggunakan kolonoskop, terutamanya jika anda berusia lebih dari 50 tahun.
Prospek
Cirit-birit yang melecur tidak selesa dan mungkin membimbangkan anda. Berita baiknya adalah bahawa itu tidak semestinya anda mempunyai keadaan yang serius. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai tabiat usus anda, hubungi doktor anda untuk memeriksanya. Jika tidak, awasi makanan yang anda makan, merawat buasir, dan berusaha mencari cara untuk mengurangkan sebarang pencetus IBS.
