Gambaran keseluruhan
Keringkan tangan adalah perkara biasa. Walaupun secara teknikalnya tidak berbahaya, ia boleh menjengkelkan.
Dalam kebanyakan kes, tangan kering disebabkan oleh keadaan persekitaran. Cuaca, misalnya, boleh menyebabkan tangan kering. Pencucian tangan yang kerap, terdedah kepada bahan kimia, dan keadaan perubatan tertentu juga boleh mengeringkan kulit di tangan anda.
Walau demikian, ada beberapa cara untuk memastikan kulit anda yang haus tetap terhidrat, tidak kira penyebabnya. Ketahui lebih lanjut mengenai ubat untuk kekeringan, cara mencegahnya, dan apa yang menyebabkannya.
10 ubat untuk tangan kering
Untuk mengatasi tangan kering, cubalah beberapa ubat berikut:
1. Melembapkan
Sapukan krim pelembap atau losyen berkualiti beberapa kali sehari. Losyen dan krim membantu mengembalikan kelembapan dan menutupnya kembali ke kulit.
2. Pakai sarung tangan
Sekiranya tangan anda sering direndam dalam air, seperti ketika mencuci pinggan, pertimbangkan untuk memakai sepasang sarung tangan. Sarung tangan membantu mengelakkan air melucutkan kulit dari minyak semula jadi.
3. Mengurangkan tekanan
Mungkin terdengar gila, tetapi mungkin terdapat hubungan kecil antara tekanan dan eksim. Oleh itu, jika anda melihat tangan anda terkena jerami dari kulit kering yang disebabkan oleh eksim, luangkan sedikit masa untuk rawatan diri untuk mengurangkan tekanan.
4. Pertimbangkan ubat
Sekiranya anda mengalami eksim yang teruk, ubat mungkin diperlukan untuk membolehkan kulit anda sembuh. Doktor anda mungkin menetapkan steroid yang boleh anda sapukan pada kulit anda atau bahkan antibiotik yang akan anda ambil dari mulut.
5. Tanya doktor anda mengenai terapi sinar UV
Dalam beberapa kes psoriasis yang teruk, terapi ultraviolet (UV) juga dapat membantu kulit sembuh dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba sebarang jenis terapi UV.
6. Rawat mereka semalaman
Salah satu ubat terbaik untuk tangan kering adalah dengan mengeringkannya pada waktu malam dengan losyen atau pelembap berasaskan petroleum, seperti Vaseline. Selepas itu, tutup tangan anda dengan sepasang sarung tangan atau kaus kaki lembut. Menjebak pelembap akan membantunya menyerap dengan lebih menyeluruh ke dalam kulit anda, dan anda akan bangun dengan tangan yang halus.
7. Tanya mengenai krim preskripsi
Untuk kulit yang sangat kering dan bersisik, doktor anda boleh mengesyorkan losyen khas yang mengandungi asid laktik atau urea. Bahan-bahan ini membantu menghilangkan kulit kering dan bersisik.
8. Sapukan krim hidrokortison
Dalam beberapa kes, kulit kering dapat memburuk menjadi keadaan yang disebut dermatitis, di mana kulit menjadi meradang dan merah. Dalam kes ini, losyen yang mengandungi hidrokortison mungkin paling berguna. Hidrokortison dapat menenangkan kulit yang jengkel.
9. Gunakan pembalut basah
Kulit yang retak akibat kekeringan perlu dirawat sebelum dapat sembuh sepenuhnya. Doktor anda mungkin mengesyorkan pembalut basah ketika kulit anda sembuh.
10. Sapukan pelembap tugas berat
Untuk pelembap mendalam, ambil pelembap yang pada asalnya ditujukan untuk haiwan. Ya betul! Produk seperti Bag Balm, yang dirancang untuk membantu menyembuhkan celah-celah yang sukar dari bulu sapi, dapat menembus kulit untuk benar-benar membantu menjaga kelembapan.
Cara mengelakkan tangan kering
Sekiranya tangan kering anda disebabkan oleh keadaan kerja anda, pertimbangkan untuk membawa sebotol kecil losyen di sekitar anda supaya anda boleh memohon semula pelembap sepanjang hari. Cari pelembap yang mengandungi bahan seperti:
- gliserin
- minyak jojoba
- mentega koko
- aloe
Sekiranya anda bekerja di tempat yang sering memerlukan pencucian tangan, seperti hospital atau restoran, berbincanglah dengan pengurus anda mengenai pemasangan pam losyen di dinding. Sekiranya mereka sudah ada, gunakanlah dengan baik.
Anda juga harus mengelakkan panas yang berlebihan, seperti pengering tangan. Seperti keadaan sejuk, panas boleh mengeringkan kulit.
Punca tangan kering
Cuaca
Pada bulan-bulan yang lebih sejuk, kulit anda menjadi kering. Perubahan iklim, terutamanya cuaca sejuk tanpa banyak kelembapan di udara, boleh menyebabkan tangan kering. Kelembapan berkurang di udara menarik kelembapan dari kulit.
Baca lebih lanjut: Kulit kering pada bulan-bulan musim sejuk »
Keadaan tempat kerja
Keadaan di tempat kerja juga boleh menyebabkan tangan kering. Orang yang mempunyai pekerjaan yang memerlukan pencucian tangan yang luas, seperti jururawat, doktor, atau guru, mungkin melihat tangan kering. Pekerja kilang atau pendandan rambut secara rutin terdedah kepada bahan kimia atau perengsa yang keras. Ini juga boleh menyebabkan tangan kering.
Keadaan perubatan
Beberapa keadaan perubatan juga boleh menyebabkan tangan kering atau membuat seseorang lebih kerap berisiko mendapat tangan kering. Contohnya, orang yang mengalami gangguan autoimun, seperti diabetes atau lupus, mungkin menurunkan peredaran darah ke tangan. Ini menyebabkan tangan mereka mudah tersinggung. Ekzema dan psoriasis, dua keadaan yang menyebabkan keradangan kulit, juga boleh menyebabkan tangan kering, kulit mengelupas, dan retak.
Bilakah anda harus meminta pertolongan?
Sekiranya tangan kering anda disebabkan oleh eksim atau keadaan kulit yang lain, anda mungkin mengalami komplikasi seperti jangkitan atau kuku cacat.
Gejala tertentu mungkin menunjukkan masalah yang teruk. Ini termasuk:
- perubahan warna kulit
- berdarah
- kemerahan yang melampau
- saliran dari kawasan kulit yang terbuka
- bengkak
Sekiranya tangan kering anda tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah atau jika anda mempunyai simptom di atas, anda harus mendapatkan bantuan daripada profesional perubatan.
Garisan bawah
Dalam kebanyakan kes, tangan kering adalah bahagian kehidupan yang normal. Mereka biasanya boleh dirawat dengan mudah dengan pelembap. Sekiranya tangan kering anda tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah atau jika anda menunjukkan gejala lain, seperti pendarahan atau jangkitan, dapatkan bantuan perubatan.
