Mengapa jeragat muncul
Bintik-bintik adalah bintik-bintik cokelat atau coklat muda pada kulit anda. Mereka terbuat dari kelompok sel kulit yang mengandungi pigmen melanin. Tidak seperti tahi lalat, yang dibesarkan, jeragat rata. Jeragat tidak menyakitkan atau membahayakan.
Tidak ada yang dilahirkan dengan jeragat, walaupun mungkin genetik. Mereka dipicu oleh pendedahan cahaya matahari. Sekiranya anda mempunyai jeragat dan ingin menyingkirkannya, berikut adalah tujuh cara untuk dipertimbangkan.
1. Pelindung matahari
Pelindung matahari tidak akan menghilangkan jeragat yang ada, tetapi membantu mengelakkan yang baru. Anda harus memakai pelindung matahari sepanjang tahun, walaupun cuaca mendung.
American Academy of Dermatology menawarkan petua berikut:
- Pelindung matahari mesti mempunyai SPF 30 atau lebih tinggi.
- Sapukan pelindung matahari pada kulit telanjang sekurang-kurangnya 15 minit sebelum keluar rumah.
- Gunakan semula pelindung matahari setiap dua jam, dan segera setelah berenang atau berpeluh berlebihan.
2. Rawatan laser
Rawatan laser menggunakan denyut cahaya fokus dan kuat untuk menargetkan kawasan kulit yang rosak. Terdapat pelbagai jenis laser. Menurut kajian tahun 2015, laser 1064 Q-Switched Nd YAG berkesan untuk merawat jeragat. Hasil kajian menunjukkan rawatan dengan laser ini mencerahkan lebih daripada 50 peratus jeragat pada 62 peratus peserta.
Rawatan laser pada amnya selamat. Risiko parut adalah rendah. Walau bagaimanapun, kesan sampingan lain mungkin berlaku, termasuk:
- gatal
- bengkak
- kemerahan
- kerakusan
- mengelupas
- jangkitan
- perubahan warna kulit
Sekiranya anda mempunyai sejarah herpes oral, anda mungkin perlu mengambil ubat antivirus sebelum menjalani rawatan laser. Ini kerana laser dapat merangsang timbulnya herpes di sekitar mulut anda.
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat atau krim lain sebelum prosedur. Mereka juga boleh mengesyorkan mengelakkan ubat atau produk tertentu sebelum prosedur. Beritahu doktor anda mengenai sebarang ubat atau krim yang anda gunakan.
Mungkin memerlukan masa sehingga dua minggu untuk pulih dari rawatan laser. Pelbagai sesi biasanya diperlukan untuk mencapai hasil yang diinginkan.
3. Cryosurgery
Cryosurgery menggunakan sejuk yang sangat dalam bentuk nitrogen cair untuk membekukan dan memusnahkan sel-sel kulit yang tidak normal. Cryosurgery umumnya selamat, dan tidak memerlukan anestesia dan sedikit masa pemulihan. Beberapa kesan sampingan yang berpotensi adalah hipopigmentasi, pendarahan, dan lecet. Cryosurgery jarang menyebabkan parut.
4. Krim pudar topikal
Krim pudar, juga dipanggil krim pemutihan, boleh didapati di kaunter dan dengan preskripsi. Banyak krim pudar mengandungi hidrokuinon, ramuan yang difikirkan untuk menyekat pengeluaran melanin dan mencerahkan kawasan kulit yang gelap.
Krim hidrokuinon topikal boleh menyebabkan:
- keradangan
- kekeringan
- pembakaran
- melepuh
- perubahan warna kulit
Pada tahun 1982, Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) menganggap produk pemutihan yang mengandungi hingga 2 peratus hidrokuinon secara amnya selamat dan berkesan. Pada tahun 2006, bukti baru menunjukkan hidrokuinon boleh menyebabkan barah pada tikus dan mengakibatkan kulit menjadi gelap dan cacat. Ini menyebabkan FDA mencalonkan hidrokuinon untuk kajian lebih lanjut di bawah Program Toksikologi Nasional (NTP). Walaupun begitu, FDA mengesyorkan produk hidrokuinon tetap berada di pasaran sehingga penyelidikan NTP selesai.
5. Krim retinoid topikal
Krim retinoid adalah sebatian vitamin A. Ia digunakan untuk memperbaiki kulit yang rosak akibat sinar matahari dan mencerahkan jeragat. Menurut tinjauan 2014, retinoid mungkin menawarkan perlindungan photop dengan menyerap sinaran ultraviolet B. Ini dapat membantu mengelakkan jeragat terbentuk.
Krim retinoid boleh didapati dengan atau tanpa preskripsi. Kesan sampingan yang biasa adalah:
- kemerahan
- kekeringan
- iritasi kulit
- mengelupas
- kepekaan
6. Pengupas kimia
Pengupas kimia menggunakan larutan kimia untuk mengelupas dan mengelupas kawasan kulit yang rosak. Untuk menghilangkan jeragat, kulit kulit sederhana yang mengandungi asid glikolat atau asid trikloroasetik menembusi lapisan tengah kulit. Setelah kulit yang rosak dikeluarkan, kulit baru akan dihasilkan.
Kulit kimia boleh menyebabkan sementara:
- menyengat
- mengelupas
- kemerahan
- kegatalan
- kerak bumi
- bengkak
Menurut American Society for Dermatologic Surgery, kulit yang sederhana memerlukan masa sehingga dua minggu untuk sembuh. Anda perlu merendam kulit anda setiap hari dan menggunakan salap topikal. Anda juga perlu mengambil ubat antivirus sehingga dua minggu, dan mengelakkan cahaya matahari sehingga kulit anda sembuh.
7. Ubat semula jadi
Terdapat beberapa ubat semula jadi yang disumpah orang untuk menghilangkan jeragat. Tidak ada yang terbukti secara saintifik. Namun, kebanyakan tidak mungkin menyebabkan bahaya apabila digunakan secara sederhana.
Ubat semula jadi ini merangkumi:
Jus lemon: Sapukan jus lemon terus ke kulit anda dengan bola kapas, dan kemudian basuh. Jus lemon dianggap dapat mencerahkan kulit.
Madu: Satukan madu dengan garam atau gula untuk membuat gosok. Madu dapat membantu meringankan pigmentasi.
Buttermilk: Sapukan buttermilk terus ke kulit anda. Anda harus membiarkannya selama 10 minit sebelum membilasnya dengan air suam. Anda juga boleh membuat topeng dengan menggabungkan buttermilk dengan oatmeal. Susu butter mempunyai asid laktik, yang berpotensi membantu meringankan jeragat anda.
Krim masam: Sapukan krim masam terus ke kulit anda, dan kemudian basuh selepas beberapa minit. Seperti susu dadih, krim masam mengandungi asid laktik.
Yogurt: Sapukan yogurt terus ke kulit anda dan biarkan selama beberapa minit. Yogurt juga mengandungi asid laktik.
Bawang: Gosokkan bawang ke kulit anda, dan kemudian bilas kulit anda dengan air suam. Bawang boleh bertindak sebagai pengelupasan dan dapat meringankan bintik-bintik.
Sekiranya anda mengalami kerengsaan, hentikan penggunaan ubatnya.
Apa yang menyebabkan jeragat
Kulit anda mengandungi sel yang disebut melanosit yang menghasilkan pigmen melanin. Melanin membantu melindungi kulit anda dari sinar ultraviolet matahari. Pendedahan cahaya matahari mendorong melanosit menghasilkan lebih banyak melanin. Freckles adalah penumpukan melanin pada lapisan luar kulit anda.
Sebilangan besar orang dengan sebilangan besar jeragat mempunyai kulit yang cantik, walaupun ada yang boleh mendapatkannya. Walaupun orang berkulit putih biasanya menghasilkan lebih kurang melanin daripada mereka yang berkulit gelap, melanosit mereka menghasilkan lebih banyak melanin semasa terdedah kepada cahaya matahari.
Freckles boleh hilang dengan sendirinya
Beberapa jeragat ada di dalamnya untuk jangka masa panjang. Yang lain paling menonjol pada musim panas kerana peningkatan pendedahan cahaya matahari, tetapi akan pudar semasa musim sejuk atau dengan mengelakkan cahaya matahari langsung. Bintik-bintik yang turun-temurun boleh berkurang seiring usia anda. Jeragat yang disebabkan oleh kerosakan akibat sinar matahari cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.
Bila berjumpa doktor
Bintik-bintik tidak bersifat barah, tetapi mungkin terkeliru dengan barah kulit. Pendedahan cahaya matahari yang berlebihan adalah faktor risiko kedua-dua jeragat dan melanoma. Melanoma lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai kulit cerah atau jeragat daripada mereka yang mempunyai kulit gelap.
Sekiranya anda melihat perubahan saiz, warna, atau bentuk bintik, berjumpa dengan doktor atau pakar dermatologi anda. Mereka akan dapat menentukan sama ada ia menjadi perhatian.
Ketahui lebih lanjut: Gejala barah kulit »
Garisan bawah
Bintik-bintik adalah perkara biasa dan jinak, namun banyak orang ingin menyingkirkannya dengan alasan kosmetik. Ubat invasif seperti terapi laser dan pengelupasan kimia berkesan, tetapi memerlukan masa penyembuhan yang luas dan boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius.
Sekiranya anda ingin menghantar bungkusan jeragat anda, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda untuk menentukan kaedah penyingkiran terbaik untuk anda. Tidak kira kaedah apa yang anda pilih, penting untuk mengamalkan penjagaan sinar matahari yang selamat selepas itu untuk membantu mencegah jeragat baru.
