Apa itu cirit-birit?
Cirit-birit yang meletup atau teruk adalah cirit-birit semasa memandu berlebihan. Pengecutan usus anda yang membantu anda membuang najis menjadi lebih kuat dan kuat. Rektum anda mengisi dengan lebih banyak isipadu daripada yang boleh dikandungnya. Selalunya, sejumlah besar gas menyertai cirit-birit yang teruk. Ini meningkatkan pengeluaran dan ketegaran pergerakan usus.
Cirit-birit ditakrifkan sebagai pergerakan usus dengan konsistensi yang lebih cair, atau peningkatan jumlah atau jumlah pergerakan usus. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) lebih spesifik, mendefinisikan cirit-birit sebagai tiga atau lebih najis longgar atau cair sehari.
Lebih kurang 75 peratus najis anda terbuat dari air. 25 peratus yang lain adalah gabungan:
- karbohidrat yang tidak dicerna
- serat
- protein
- lemak
- lendir
- rembesan usus
Semasa najis bergerak melalui sistem pencernaan anda, cecair dan elektrolit ditambahkan ke kandungannya. Biasanya, usus besar anda menyerap lebihan cecair.
Walaupun anda mengalami cirit-birit, pencernaan menjadi lebih cepat. Sama ada usus besar tidak dapat menyerap aliran cecair atau lebih banyak daripada jumlah cecair dan elektrolit yang biasa dikeluarkan semasa pencernaan.
Apa yang menyebabkan cirit-birit yang teruk?
Cirit-birit adalah gejala yang berlaku dengan sejumlah keadaan. Penyebab yang paling biasa untuk cirit-birit yang teruk termasuk:
Jangkitan bakteria dan virus
Bakteria yang menyebabkan jangkitan yang disebabkan oleh cirit-birit termasuk salmonella dan E. coli. Makanan dan cecair yang tercemar adalah sumber jangkitan bakteria yang biasa.
Rotavirus, norovirus, dan jenis gastroenteritis virus lain, yang biasanya disebut sebagai "selesema perut", adalah antara virus yang boleh menyebabkan cirit-birit yang meletup.
Sesiapa sahaja boleh mendapat virus ini. Tetapi mereka sangat biasa di kalangan kanak-kanak usia sekolah. Dan itu biasa di hospital dan rumah jagaan, dan di kapal pesiar.
Ketahui lebih lanjut: Adakah masalah perut atau keracunan makanan? Petua untuk mengenal pasti »
Jangkitan parasit
Parasit seperti Giardia lamblia dan cryptosporidium boleh menyebabkan cirit-birit yang teruk, terutama pada orang dengan sistem imun yang lemah. Seperti penyebab virus dan bakteria, parasit ini menyebar apabila terdapat hubungan langsung atau tidak langsung antara tinja dan mulut.
Parasit ini terdapat di air minum yang tercemar, perairan rekreasi, dan makanan. Pusat jagaan harian, di mana pengasuh mungkin tidak mencuci tangan dengan cukup baik setelah menukar lampin, sangat terdedah kepada wabak.
Penyakit usus
Cirit-birit adalah masalah biasa bagi orang yang mempunyai penyakit radang usus (IBD), penyakit Crohn atau kolitis ulseratif, atau penyakit seliak.
Ubat-ubatan
Banyak ubat boleh menyebabkan cirit-birit. Antibiotik, ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat pedih ulu hati dan refluks asid, dan ubat kemoterapi sering menjadi penyebabnya.
Alergi atau intoleransi makanan
Cirit-birit sering berlaku apabila anda alah kepada, atau mempunyai intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti laktosa yang terdapat dalam produk tenusu.
Komplikasi cirit-birit yang teruk
Cirit-birit yang meletup biasanya berumur pendek. Tetapi ada komplikasi yang memerlukan rawatan perubatan. Ini termasuk:
Kekeringan
Kehilangan cecair dari cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi. Ini adalah kebimbangan khusus pada bayi dan kanak-kanak, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu.
Bayi boleh mengalami dehidrasi teruk dalam masa 24 jam.
Cirit-birit kronik
Sekiranya anda mengalami cirit-birit selama lebih dari empat minggu, ia dianggap kronik. Doktor anda akan menasihati ujian untuk menentukan punca keadaan sehingga dapat dirawat.
Sindrom uremik hemolitik
Sindrom uremik hemolitik (HUS) adalah komplikasi jangkitan E. coli yang jarang berlaku. Ia berlaku paling kerap pada kanak-kanak, walaupun orang dewasa, terutama orang dewasa yang lebih tua, juga boleh mendapatkannya.
HUS boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang yang mengancam nyawa jika tidak dirawat dengan segera. Dengan rawatan, kebanyakan orang pulih sepenuhnya dari keadaannya.
Gejala HUS termasuk:
- cirit-birit yang teruk, dan najis yang mungkin berdarah
- demam
- sakit perut
- muntah
- kencing berkurang
- lebam
Siapa yang berisiko mengalami cirit-birit yang teruk?
Cirit-birit adalah perkara biasa. Dianggarkan bahawa orang dewasa di Amerika Syarikat mengalami 99 juta episod cirit-birit setiap tahun. Beberapa orang berisiko lebih besar dan termasuk:
- kanak-kanak dan orang dewasa yang terkena najis, terutama mereka yang terlibat dalam menukar lampin
- orang yang melancong ke negara membangun, terutamanya di kawasan tropika
- orang yang mengambil ubat tertentu, termasuk antibiotik dan ubat yang digunakan untuk merawat pedih ulu hati
- orang yang mempunyai penyakit usus
Bila berjumpa doktor
Cirit-birit biasanya hilang dalam beberapa hari tanpa rawatan. Tetapi anda harus berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami simptom berikut:
- cirit-birit berlangsung lebih lama daripada dua hari atau 24 jam pada seorang kanak-kanak
- tanda-tanda dehidrasi, termasuk dahaga berlebihan, mulut kering, kencing berkurang, atau pening
- darah atau nanah di dalam najis anda, atau najis yang berwarna hitam
- demam 101.5 ° F (38.6 ° C) atau lebih tinggi pada orang dewasa, atau 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi pada kanak-kanak
- sakit perut atau rektum yang teruk
- cirit-birit pada waktu malam
Apa yang diharapkan pada temujanji doktor anda
Doktor anda akan mengemukakan soalan mengenai gejala anda, termasuk:
- berapa lama anda mengalami cirit-birit
- jika najis anda berwarna hitam dan berlubang, atau mengandungi darah atau nanah
- simptom lain yang anda alami
- ubat yang anda ambil
Doktor anda juga akan bertanya mengenai apa-apa petunjuk yang anda ada mengenai penyebab cirit-birit. Petunjuk boleh menjadi makanan atau cairan yang anda disyaki ada kaitan dengan penyakit anda, perjalanan ke negara membangun, atau seharian berenang di tasik
Setelah memberikan butiran ini, doktor anda boleh:
- lakukan pemeriksaan fizikal
- uji najis anda
- memerintahkan ujian darah
Cara merawat cirit-birit
Dalam banyak kes, rawatan melibatkan pengurusan gejala anda sementara anda menunggu cirit-birit berlalu. Rawatan utama untuk cirit-birit yang teruk adalah menggantikan cecair dan elektrolit. Elektrolit adalah mineral dalam cecair badan anda yang mengalirkan tenaga yang diperlukan oleh badan anda untuk berfungsi.
Minum lebih banyak cecair, seperti air, dan jus, atau kaldu. Penyelesaian penghidratan oral, seperti Pedialyte, diformulasikan khusus untuk bayi dan kanak-kanak, dan mengandungi elektrolit penting. Penyelesaian ini juga tersedia untuk orang dewasa. Dapatkan banyak pilihan di sini.
Anda boleh menggunakan ubat anti-diare yang over-the-counter (OTC) jika najis anda tidak hitam atau berdarah, dan anda tidak demam. Gejala-gejala ini menunjukkan bahawa anda mungkin mempunyai jangkitan bakteria atau parasit, yang dapat diperburuk oleh ubat antidiarrheal.
Ubat OTC tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah usia dua tahun kecuali diluluskan oleh doktor. Sekiranya jangkitan anda adalah bakteria, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik.
Petua untuk rawatan diri
Sangat sukar untuk mengelakkan cirit-birit yang teruk. Tetapi ada langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk melindungi diri dan keluarga anda.
- Kebersihan sangat penting. Basuh tangan anda dengan sabun dan air suam, terutama sebelum mengendalikan makanan, setelah menggunakan tandas, atau setelah menukar lampin.
- Sekiranya anda melancong ke kawasan di mana kemurnian air menjadi perhatian, tetap minum air botol untuk minum dan menggosok gigi. Dan kupas buah atau sayur mentah sebelum makan.
Sekiranya anda mengalami cirit-birit yang meletup, ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk menjadikan diri anda lebih selesa dan meningkatkan pandangan anda untuk pemulihan yang cepat:
- Penting untuk menghidrasi semula. Terus menghirup air dan cecair lain. Ikuti diet cecair jernih selama satu atau dua hari sehingga cirit-birit berhenti.
- Elakkan jus buah bergula, kafein, minuman berkarbonat, produk tenusu, dan makanan yang berminyak, terlalu manis, atau tinggi serat.
- Terdapat satu pengecualian untuk mengelakkan produk tenusu: Yogurt dengan kultur aktif dan aktif dapat membantu mengatasi cirit-birit.
- Makan makanan ringan dan lembut selama satu atau dua hari. Makanan berkanji seperti bijirin, nasi, kentang, dan sup yang dibuat tanpa susu adalah pilihan yang baik.
Apa pandangannya?
Pada kebanyakan orang, cirit-birit akan hilang tanpa memerlukan rawatan atau lawatan ke doktor. Kadang kala, anda mungkin memerlukan rawatan perubatan, terutamanya jika cirit-birit anda menyebabkan dehidrasi.
Cirit-birit adalah gejala dan bukannya keadaan. Penyebab cirit-birit yang berlainan sangat berbeza. Orang yang mempunyai tanda-tanda komplikasi atau cirit-birit kronik perlu bekerjasama dengan doktor mereka untuk menentukan penyebabnya sehingga dapat dirawat.
