Semasa mengandung, anda mengharapkan badan anda mengalami banyak perubahan, seperti payudara yang lebih besar dan perut yang membesar. Yang mungkin anda tidak tahu ialah faraj anda juga mengalami perubahan. Penting untuk memahami bagaimana kehamilan mempengaruhi kesihatan vagina, walaupun selepas anda melahirkan.
Kesihatan faraj semasa kehamilan
Sekiranya anda tahu apa yang normal bagi faraj anda semasa hamil, anda mungkin akan menghadapi komplikasi yang berpotensi. Berikut adalah beberapa cara faraj anda terkena kehamilan:
Peningkatan keputihan
Peningkatan keputihan adalah salah satu perubahan faraj yang paling ketara semasa kehamilan. Ia disebabkan oleh tahap estrogen dan progesteron yang tinggi. Peningkatan jumlah darah dan aliran darah juga dapat menyumbang kepada peningkatan keputihan.
Pelepasan kehamilan mestilah nipis, putih, dan susu. Mungkin bertambah berat apabila tarikh tutup anda semakin hampir. Ia tidak berbau busuk, tetapi mungkin bau ringan yang lebih ketara daripada sebelumnya. Sekiranya keputihan mengganggu anda, cubalah memakai seluar dalam atau pelindung mini tanpa wangi.
Peningkatan risiko jangkitan faraj
Dalam beberapa kes, peningkatan keputihan menunjukkan jangkitan. Jangkitan faraj sering berlaku semasa kehamilan, sebahagiannya disebabkan oleh perubahan hormon yang mengubah keseimbangan pH vagina anda. Jangkitan faraj yang biasa berlaku semasa mengandung termasuk:
Jangkitan ragi: Semasa kehamilan, rembesan faraj mengandungi lebih banyak gula, makanan ragi pilihan. Jangkitan ragi tidak akan membahayakan bayi anda yang belum lahir, tetapi akan membuat hidup anda tidak selesa. Gejala jangkitan yis termasuk gatal-gatal vagina, keputihan yang menyerupai keju kotej dan bau ragi, dan pembakaran vagina.
Vaginosis bakteria (BV): Menurut Persatuan Kehamilan Amerika, 10 hingga 30 peratus wanita hamil akan mendapat vaginosis bakteria. Keadaan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteria vagina yang baik dan buruk. Gejala utama BV adalah pembuangan abu-abu yang berbau amis. BV yang tidak dirawat dikaitkan dengan persalinan pra-jangka, berat lahir rendah, dan keguguran.
Trichomoniasis: Jangkitan ini ditularkan dengan melakukan hubungan seks dengan orang yang dijangkiti. Ia boleh menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius, seperti air anda terlalu cepat pecah dan kelahiran pramatang. Gejala trichomoniasis termasuk bau busuk, pelepasan kuning-hijau, gatal-gatal dan kemerahan faraj, dan sakit semasa kencing dan hubungan seks.
Pembengkakan faraj meningkat
Untuk menyokong bayi anda yang sedang membesar, aliran darah anda meningkat dengan ketara semasa kehamilan. Tidak biasa labia dan vagina anda kelihatan bengkak dan terasa lebih kenyang. Pembengkakan dan peningkatan aliran darah juga dapat meningkatkan libido anda dan membuat anda merasa mudah terangsang. Perubahan hormon dan peningkatan aliran darah juga boleh menyebabkan vagina dan labia menjadi gelap dan mengambil warna kebiruan.
Dalam beberapa kes, pembengkakan vagina disebabkan oleh jangkitan. Sekiranya bengkak faraj disertai dengan kemerahan, terbakar, dan gatal-gatal, hubungi doktor anda.
Vena varikos
Kaki anda bukan satu-satunya tempat urat varikos dapat muncul semasa kehamilan. Mereka juga boleh berlaku di kawasan vulva dan vagina anda. Vena varikos disebabkan oleh peningkatan jumlah darah, dan penurunan seberapa cepat darah anda mengalir dari bahagian bawah kaki anda.
Vena varikos boleh menyebabkan tekanan, kepenuhan, dan ketidakselesaan pada vulva dan faraj anda. Anda dapat membantu melegakan simptom dengan memakai kompres sejuk, mengangkat pinggul ketika berbaring, dan memakai pakaian kompres. Sebilangan besar vena varikos hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu selepas melahirkan.
Pendarahan faraj
Pendarahan faraj semasa trimester pertama anda tidak biasa. Ini mungkin disebabkan oleh penanaman telur yang disenyawakan ke lapisan rahim anda. Ia juga mungkin disebabkan oleh peningkatan jumlah darah. Dalam beberapa kes, pendarahan faraj adalah tanda keguguran, terutamanya jika disertai dengan kekejangan yang teruk, seperti haid, dan jaringan melalui faraj anda.
Pendarahan faraj semasa trimester kedua dan ketiga anda amat membimbangkan. Anda harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan jika pendarahan faraj anda disebabkan oleh:
- gangguan plasenta (apabila plasenta mengelupas dari lapisan rahim)
- pembukaan serviks pramatang
- buruh pramatang
- pecah rahim
Semasa bersalin bermula, anda mungkin mengalami keputihan bercampur dengan lendir merah jambu. Ini adalah perkara biasa dan dipanggil pertunjukan berdarah.
Kesihatan faraj selepas melahirkan
Tidak kira apa senario faraj anda dilahirkan semasa kelahiran, akan ada pembengkakan, lebam, dan kesakitan selepas itu. Mungkin sakit ketika membuang air kecil atau buang air besar. Bagi kebanyakan wanita, gejala ini hilang selepas beberapa minggu. Mungkin memerlukan masa lebih lama jika vagina anda terkoyak semasa kelahiran, atau jika kulit di antara vagina dan dubur anda dipotong untuk membantu mengeluarkan bayi anda.
Pendarahan faraj adalah biasa selama dua hingga enam minggu setelah melahirkan. Pendarahan berat yang berwarna merah terang dan mungkin termasuk pembekuan darah adalah normal selama 24 jam pertama selepas melahirkan. Selepas itu, pendarahan secara beransur-ansur berkurang. Walaupun begitu, anda mungkin mengalami pendarahan faraj sehingga enam minggu.
Faraj anda mungkin akan terasa lebar dan kencang setelah melahirkan. Ia biasanya mendapat banyak keanjalan dalam masa enam minggu. Latihan Kegel dan latihan dasar panggul lain yang dilakukan semasa dan selepas kehamilan membantu meningkatkan nada faraj dan mengurangkan risiko terjadinya prolaps organ ke dalam vagina.
Wanita yang menyusu mempunyai tahap estrogen yang lebih rendah dan cenderung mengalami kekeringan. Pelincir berasaskan air dan pelembap semula jadi boleh membantu melegakan gejala kekeringan faraj, seperti seks yang menyakitkan, gatal-gatal pada vagina, dan pembakaran vagina.
Garisan bawah
Faraj anda memainkan peranan penting dalam kehamilan dan kelahiran anak, jadi ia memerlukan perhatian khusus. Berikut adalah beberapa petua untuk menjaga kesihatan faraj semasa dan selepas kehamilan:
- Keringkan kawasan faraj anda dengan pengering rambut pada suhu rendah dan sejuk selepas mandi atau berenang.
- Lap dari depan ke belakang setelah pergi ke bilik mandi.
- Jangan mencuci atau menggunakan pembalut atau tampon wangi.
- Elakkan semburan kebersihan wanita atau produk penjagaan diri yang wangi.
- Pakai pakaian atau seluar dalam yang lebih longgar.
- Makan yogurt secara berkala.
- Kurangkan pengambilan gula anda.
- Kekal hidrat.
- Makan makanan yang sihat dan seimbang dan kerap bersenam.
- Amalkan seks yang bertanggungjawab.
Berunding dengan doktor anda sekiranya terdapat keraguan mengenai keputihan atau masalah faraj yang lain. Beberapa gejala faraj mungkin merupakan tanda masalah yang serius, jadi lebih baik berhati-hati.
