Sekiranya anda mempunyai mata kering yang kronik, anda tahu bahawa mata anda sensitif terhadap semua perkara yang menyentuhnya. Ini merangkumi kenalan. Sebenarnya, banyak orang mendapat mata kering sementara kerana memakai kenalan terlalu lama. Jadi bagaimana anda menangani mata kering kronik jika anda memerlukan kenalan?
Salah satu penyelesaian yang mudah adalah menukar ke cermin mata. Walau bagaimanapun, pilihan ini bukan untuk semua orang. Penting untuk mengetahui cara memakai kenalan supaya mata kering kronik tidak mengurangkan kualiti hidup anda.
Apa itu mata kering kronik?
Terdapat perbezaan antara mata kering sementara dan kronik. Secara definisi, sementara menggambarkan sesuatu yang berlaku hanya dalam waktu yang singkat. Sebaliknya, kronik bermaksud bahawa keadaan berlaku berulang kali dalam jangka masa yang lama. Mata kering sementara biasanya dapat diatasi dengan titisan mata air mata buatan atau ubat lain yang mudah. Mata kering kronik mungkin memerlukan rawatan yang lebih intensif.
Kenalan kadang-kadang boleh menjadi penyebab mata kering sementara dan kronik. Contohnya, mata kering sementara boleh berlaku kerana anda memakai kenalan anda terlalu lama. Bercakap dengan doktor anda jika anda memakai kenalan dan anda sudah lama mengalami mata kering. Mereka mungkin mengesyorkan pelbagai jenis kanta lekap, atau perubahan lain untuk anda. Mereka mungkin mencadangkan anda berhenti memakai kenalan secara kekal.
Mengapa mata kering berlaku untuk pemakai kanta lekap?
Sebab pemakai kanta lekap boleh menyebabkan kedua-dua mata kering sementara dan kronik ada kaitannya dengan filem air mata anda. Filem air mata terdiri dari tiga lapisan: minyak, air, dan lendir. Ketiga-tiga bahagian harus seimbang agar mata dapat menghasilkan dan mengekalkan kelembapan yang mencukupi.
Kekurangan air mata
Apabila mata anda tidak mengeluarkan air mata yang cukup, kenalan menjadi tidak selesa. Sekiranya air mata anda menguap terlalu cepat, ini juga menyebabkan rasa tidak selesa. Kekurangan air mata boleh berlaku akibat usia, persekitaran, atau keadaan perubatan.
Air mata berkualiti rendah
Mata kering juga berlaku kerana kualiti air mata yang rendah. Sebagai contoh, jika salah satu kelenjar minyak anda meradang, kelenjar tidak dapat menambahkan minyak yang mencukupi untuk air mata anda. Minyak menitiskan air mata ke mata anda, jadi tanpa itu, air mata menguap terlalu cepat.
Anda memerlukan filem air mata yang mencukupi agar kenalan tetap selesa. Sekiranya mata anda menghadapi masalah menjaga kelembapan kornea, menambahkan lapisan bahan lensa boleh menjadikannya lebih teruk. Kajian menunjukkan bahawa kanta lekap boleh mengganggu fungsi filem pemedih mata dan mengecilkannya.
Intinya adalah bahawa kanta lekap memerlukan kelembapan untuk berfungsi dengan baik. Sekiranya anda tidak mempunyai cukup cecair di kornea anda, kenalan boleh menjadikannya lebih teruk.
Sekiranya anda memakai kenalan, anda harus memperhatikan tahap kelembapan mata anda. Ini berlaku sama ada anda mempunyai mata kering atau tidak.
Rawatan untuk mata kering kronik
Tujuan sebarang rawatan untuk mata kering adalah menjaga kelembapan pada mata. Anda memerlukan filem air mata yang menutupi kornea anda agar sentiasa seimbang sepanjang masa. Ini benar terutamanya apabila anda memakai kenalan.
Rawatan umum untuk mata kering bermula dari ubat preskripsi hingga ubat semula jadi. Pada akhirnya, rawatan bergantung kepada penyebabnya.
- Sekiranya mata kering disebabkan oleh kelenjar minyak yang meradang, doktor mungkin merawat radang dengan ubat.
- Mata kering kronik juga dapat dirawat melalui tetes mata air mata buatan, atau titisan mata yang meningkatkan air mata.
- Menyekat saluran air mata sehingga air mata tetap berada di mata daripada mengalir juga dapat merawat mata kering.
- Anda mungkin mendapati gejala bertambah baik jika anda meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3.
Rawatan untuk pemakai kanta lekap
Rawatan untuk mata kering pada pemakai kanta lekap memberi tumpuan kepada jenis lensa. Sekiranya gejala mata kering anda tidak teruk, doktor mata anda mungkin ingin menukar lensa. Mereka boleh melakukannya dengan menukar bentuk atau bahan kanta lekap anda.
- Lensa scleral mempunyai bentuk menonjol yang menghalang serpihan masuk ke bawahnya.
- Kanta pembalut melindungi kornea dari pergerakan kelopak mata, yang menjadikan mata lebih selesa.
Kedua-dua jenis kanta lekap ini direka untuk melindungi mata dan menahan kelembapan.
Walau bagaimanapun, jika gejala mata kering anda teruk, doktor mata anda mungkin meminta anda berhenti memakai kenalan. Sekiranya mata anda tidak mengeluarkan air mata yang berkualiti, kenalan mungkin tetap menjadi masalah walaupun anda mencuba.
Menggunakan kenalan apabila anda mempunyai mata kering
Teknologi kanta lekap telah bertambah baik sejak bertahun-tahun. Orang dengan mata kering kronik yang terpaksa melepaskan kenalan kini dapat terus memakainya. Penambahbaikan telah dilakukan pada lensa, serta penyelesaian pembersih dan pembasahan.
Kadang kala, penyelesaian pembersih boleh mencetuskan gejala mata kering. Untuk mengatasi ini, anda boleh memakai lensa penggunaan setiap hari. Kanta ini dibuang setiap hari daripada disimpan dalam larutan semalaman.
Mengamalkan kesihatan mata yang baik juga dapat memastikan mata anda berada dalam keadaan yang terbaik. Penting untuk menghadkan kerengsaan dan kecederaan pada mata anda yang boleh menjadikan mata kering kronik menjadi lebih teruk.
Berikut adalah beberapa petua untuk kesihatan mata yang baik:
- Buat rehat biasa dari komputer dan skrin lain.
- Jauhkan persekitaran anda dari habuk dan kering.
- Elakkan menyentuh atau menggosok mata secara berlebihan.
- Pakai cermin mata hitam dengan kerap.
- Pakai pelindung mata bila-bila masa serpihan atau bahan boleh memasuki mata anda.
- Berhenti merokok.
Bawa pulang
Keupayaan anda memakai kanta lekap semasa menderita mata kering kronik bergantung kepada gejala anda. Kemajuan dalam teknologi lensa telah memberi lebih banyak pilihan kepada orang dengan mata kering kronik. Anda mungkin menemui lensa yang tidak mengeringkan mata anda. Bercakap dengan doktor mata anda mengenai lensa skleral atau pembalut khas untuk memberi kelegaan pada mata anda. Anda juga boleh bertanya kepada doktor mata anda mengenai rawatan lain yang dapat menghilangkan mata kering anda secara kekal.
