Adakah anda berhadapan dengan mata kering selama berbulan-bulan? Anda mungkin mempunyai mata kering yang kronik. Bentuk mata kering ini dapat bertahan lama dan tidak mudah hilang.
Sebelum berjumpa doktor, penting untuk melihat gejala anda dengan teliti.
Mata kering sementara dan kronik
Penting untuk diperhatikan perbezaan antara mata kering sementara dan kronik. Mata kering sementara dapat dirawat dengan cepat dan mudah. Anda mungkin hanya perlu menyesuaikan tabiat harian anda untuk mengatasinya.
Mata kering sementara biasanya disebabkan oleh membiarkan kenalan anda terlalu lama atau berada di lokasi yang berangin. Anda juga dapat mengatasi masalah kering mata sementara dengan mengelakkan tempat yang berasap atau kering. Sekiranya anda perlu melihat skrin komputer selama beberapa jam, berehat seketika untuk memastikan anda berkelip. Sebahagian besarnya, mata kering sementara adalah hasil persekitaran anda.
Sebaliknya, mata kering kronik tidak semudah itu. Anda mungkin mengalami mata kering kronik jika perubahan persekitaran tidak memberi kesan. Ini mungkin menunjukkan keadaan yang mendasari.
Jadi bagaimana anda tahu jika anda mempunyai mata kering yang kronik? Kaji tanda dan simptomnya.
Tanda dan gejala mata kering kronik
Kadang kala mata anda terasa sedikit kering dan gatal. Ini adalah perkara biasa di akhir hari yang panjang menatap skrin komputer atau telefon bimbit anda. Walau bagaimanapun, apabila gejala mulai meningkat, anda mungkin menghadapi sesuatu yang lebih banyak.
Gejala mata kering berpusat di sekitar pengeluaran air mata anda. Sekiranya anda tidak mengeluarkan air mata yang mencukupi, atau air mata anda tidak seimbang, mata anda akan kering. Gejala mata kering bergantung pada kualiti air mata anda dan berapa banyak air mata yang anda ada.
Gejala mata kering kronik mungkin termasuk:
- rasa gatal di mata
- terlalu banyak air mata
- perkumuhan mata yang ketat
- kepekaan terhadap persekitaran asap, angin, atau kering
Tanda-tanda mata kering kronik yang lain termasuk:
- terbakar dan menyengat di mata anda
- sensasi parut atau zarah lain yang tersekat di bawah kelopak mata anda
- saat-saat penglihatan kabur atau mendung
- keletihan mata, atau kelopak mata yang berat
Kadar berkelip rendah
Orang yang mempunyai mata kering kronik mungkin menyedari bahawa toleransi mereka untuk membaca dan komputer telah menurun. Sekiranya anda melihat tugas yang memerlukan tumpuan tinggi sukar, mungkin mata kering. Tanda-tanda mata kering ini berlaku kerana kurang berkelip. Mata kering yang disebabkan oleh kadar berkelip yang rendah sering dapat dirawat dengan berehat.
Kekurangan air mata
Anda mungkin mengalami mata kering yang kronik jika tidak ada air mata yang jatuh ketika mahu menangis. Anda mungkin berfikir bahawa kekurangan air mata adalah sebahagian daripada masalah emosi. Tetapi mungkin secara fizikal mata anda tidak dapat mengeluarkan air mata. Sekiranya anda tidak boleh menangis ketika perlu, tanyakan kepada doktor mengenai mata kering.
Ketidakselesaan dengan kanta lekap
Satu lagi tanda mata kering kronik adalah kehilangan rasa selesa ketika bersentuhan. Anda mungkin mendapati bahawa mata anda terasa kering dan gatal dengan sepasang kenalan tertentu. Bagi kebanyakan orang yang mempunyai mata kering, ini dapat diatasi dengan menukar jenama lensa atau jenis lensa. Anda juga boleh mencuba menukar penyelesaian kenalan anda dan jangka masa anda memakai kenalan setiap hari. Sekiranya tidak ada yang mengubah simptom anda, pelakunya boleh menjadi mata kering kronik.
Apakah penyebab utama mata kering kronik?
Untuk memahami bagaimana mata kering berfungsi, anda perlu memahami filem air mata. Permukaan mata anda disebut kornea. Kornea mempunyai lapisan air mata yang terdiri dari tiga lapisan lendir, air, dan minyak. Lapisan ini mesti seimbang agar mata anda tetap lembap.
Terdapat dua jenis mata kering. Satu disebut mata kering kekurangan air mata, atau kekurangan air mata. Yang lain disebut mata kering menguap, yang bermaksud air mata menguap terlalu cepat.
Dalam kedua kes tersebut, kornea boleh menjadi tidak sihat. Mata kering kekurangan air mata berlaku kerana mata tidak menghasilkan air yang mencukupi. Mata kering yang menguap berlaku kerana kelenjar minyak tidak menghasilkan minyak yang mencukupi, sehingga air mata cepat menguap.
Untuk kedua-dua jenis mata kering, mungkin ada penyebabnya. Mata anda boleh kehilangan kelembapan kerana ubat anti-radang. Anda juga boleh mengalami kelenjar minyak yang jengkel. Ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan mata kering, terutamanya dengan hormon estrogen.
Mata kering juga boleh disebabkan oleh penyakit. Rheumatoid arthritis, lupus, masalah tiroid, dan diabetes semuanya boleh mempengaruhi mata. Anda juga mungkin mendapat mata kering jika kelopak mata anda bengkak. Ini boleh disebabkan oleh keadaan kulit tertentu, kecederaan mata, atau trauma.
Siapa yang cenderung menghidap mata kering kronik?
Orang-orang tertentu lebih mudah terkena mata kering daripada yang lain. Orang dewasa yang berumur 50 tahun ke atas cenderung mengalami mata kering ketika usia kelenjar air mata mereka meningkat. Wanita yang mengalami turun naik estrogen juga boleh mengalami mata kering. Kehamilan, pil kawalan kelahiran, dan menopaus semuanya boleh menyebabkan mata kering.
Orang lain yang cenderung mengembangkan mata kering kronik termasuk:
- orang dengan keadaan tiroid
- orang yang mengalami gangguan autoimun
- orang dengan keadaan yang mempengaruhi saraf ke mata
- orang yang menggunakan ubat yang mengeringkan membran mukus
Bawa pulang
Tanda dan gejala mata kering kronik jelas. Periksa keadaan mata anda untuk mengetahui sama ada anda perlu berjumpa doktor. Anda mungkin juga ingin mendahului mata kering jika anda mempunyai keadaan yang boleh menyebabkannya. Tanya doktor anda tentang kemungkinan mata kering jika anda menghidap penyakit kronik seperti rheumatoid arthritis atau diabetes.
