Apakah patah tulang Jones?
Fraktur Jones diberi nama Sir Robert Jones, seorang pakar bedah ortopedik yang pada tahun 1902 melaporkan kecederaannya sendiri dan kecederaan beberapa orang yang dirawatnya. Fraktur Jones adalah jeda antara pangkal dan batang tulang metatarsal kelima kaki anda. Ini adalah tulang di bahagian luar kaki, yang disambungkan ke jari kaki terkecil anda, kadang-kadang disebut jari kelingking. Ini adalah jenis patah metatarsal yang paling biasa.
Sekiranya anda mengalami patah tulang di Jones, anda mungkin mengalami lebam dan bengkak di kaki anda, dan sakit pada kaki yang cedera.
Bagaimana ia didiagnosis
Doktor anda akan memeriksa anda dan bertanya bagaimana kecederaan itu berlaku. Kemudian, mereka akan mengambil sinar-X kaki anda. Banyak jenis patah tulang boleh mempengaruhi tulang metatarsal kelima. Mereka sukar dibezakan, walaupun pada sinar-X.
Fraktur Jones adalah fraktur metatarsal kelima yang paling serius. Bergantung pada keparahan patah tulang, doktor anda mungkin akan merujuk anda kepada pakar bedah ortopedik.
Rawatan
Doktor anda boleh merawat patah tulang Jones dengan pembedahan atau melumpuhkan kaki anda. Pelan rawatan anda bergantung pada:
- keparahan rehat anda
- umur awak
- kesihatan keseluruhan anda
- tahap aktiviti anda
Pembedahan mempunyai masa pemulihan yang lebih cepat, jadi orang yang aktif seperti atlet mungkin lebih menyukainya.
Dalam kajian 2012, tulang gagal bersatu dalam 21 peratus patah tulang Jones yang dirawat tanpa pembedahan. Sebaliknya, kajian yang sama mendapati bahawa 97 peratus patah tulang Jones sembuh dengan baik ketika dirawat dengan pembedahan dan penempatan skru di tulang.
Pembedahan
Semasa pembedahan, pakar bedah anda akan meletakkan skru ke tulang metatarsal. Mereka akan membiarkan skru di tempatnya setelah tulang sembuh, kecuali jika sakit.
Skru membantu tulang membengkok dan memutar setelah sembuh. Terdapat banyak variasi teknik pembedahan, tetapi anda harus mengharapkan pakar bedah anda menggunakan sinar-X untuk membantu mereka mengarahkan skru ke tempatnya.
Kadang kala, pakar bedah menggunakan plat tulang untuk menahan skru. Mereka juga boleh menggunakan wayar atau pin. Salah satu teknik merangkumi mengeluarkan tulang yang rosak di sekitar patah tulang dan menggantinya dengan cantuman tulang sebelum menanam skru.
Pakar bedah anda mungkin menggunakan stimulator penyembuhan tulang, terutama jika proses penyembuhan berjalan perlahan. Ini membekalkan arus elektrik yang lemah ke tapak patah untuk mendorong penyembuhan.
Masa pemulihan boleh menjadi tujuh minggu atau kurang. Anda mungkin harus menjaga berat badan dari kaki yang cedera hingga enam minggu, bergantung pada cadangan pakar bedah anda.
Rawatan konservatif
Rawatan konservatif merujuk kepada rawatan bukan pembedahan. Ia melibatkan pemakaian kaki pendek yang melumpuhkan kaki anda. Anda tidak akan dapat meletakkan berat badan di kaki anda, dan anda perlu menggunakan kruk ketika patahnya sembuh.
Kelebihannya ialah anda tidak akan menghadapi risiko dan ketidakselesaan pembedahan. Proses penyembuhan memerlukan masa lebih lama. Anda mungkin perlu memakai pelakon selama 6 hingga 8 minggu.
Apa yang diharapkan semasa pemulihan
Pemulihan berbeza-beza bergantung pada keparahan rehat, kesihatan keseluruhan anda, dan kaedah rawatan. Fraktur tersebut mengganggu bekalan darah ke kawasan fraktur Jones, yang boleh mempengaruhi masa penyembuhan.
Sekiranya anda menjalani pembedahan, anda mungkin harus menunggu 1 hingga 2 minggu sebelum meletakkan berat pada kaki yang cedera. Beberapa pakar bedah mungkin membolehkan anda meletakkan berat badan pada tumit anda dengan segera, tetapi tidak di bahagian depan kaki anda. Dalam beberapa kes, anda mungkin harus mengurangkan berat badan dari kaki yang cedera selama enam minggu. Selepas itu, anda mungkin perlu memakai kasut berjalan yang boleh ditanggalkan.
Walaupun anda dibenarkan meletakkan berat badan pada kaki yang cedera, anda masih perlu menunggu 3 hingga 4 bulan sebelum kembali ke aktiviti biasa, termasuk sukan. Satu kajian menyatakan bahawa atlet yang kembali bermain terlalu awal mungkin mengalami jeda sepanjang garis yang sama dengan patah tulang bekas.
Dengan rawatan konservatif, anda mesti membiarkan kaki anda tidak bergerak dalam bentuk pemain dan mengelakkan meletakkan berat pada kaki yang cedera selama 2 hingga 5 bulan.
Kemungkinan komplikasi
Fraktur Jones mempunyai peluang lebih tinggi daripada patah tulang metatarsal yang lain untuk tidak sembuh. Mereka juga mempunyai kemungkinan lebih tinggi patah tulang setelah mereka sembuh. Rawatan konservatif untuk patah tulang Jones mempunyai kadar kegagalan 15 hingga 20 peratus. Sekiranya tulang gagal sembuh semasa rawatan konservatif, pembedahan mungkin diperlukan.
Komplikasi yang dilaporkan termasuk kelewatan dalam penyembuhan tulang, atrofi otot, dan kesakitan yang berterusan. Pembedahan boleh menyebabkan jangkitan, kerosakan saraf, atau patah tulang lebih lanjut semasa operasi.
Sekiranya anda mempunyai lengkungan tinggi atau cenderung berjalan dengan meletakkan lebih banyak berat di bahagian luar kaki anda, tekanan boleh menyebabkan rehat di kawasan yang sama. Dalam beberapa kes, orang boleh menjalani pembedahan kaki untuk mengubah bentuk kaki dan mengurangkan tekanan pada kawasan tersebut.
Prospek
Masa penyembuhan untuk patah tulang Jones berbeza-beza bergantung pada rawatan dan individu. Sama ada anda menjalani rawatan atau pembedahan konservatif, anda mesti melakukan perkara berikut:
- menjaga berat badan dari kaki yang cedera untuk jangka masa yang ditentukan
- angkat kaki yang terkena setiap hari selama 2 hingga 3 minggu
- berehat seboleh-bolehnya
Sebilangan besar orang dapat meneruskan aktiviti normal dalam 3 hingga 4 bulan. Doktor anda mungkin mengesyorkan terapi fizikal dan senaman untuk membantu anda kembali berfungsi pada kaki dan kaki yang cedera.
Apa yang anda boleh buat
Ikuti petua ini untuk meningkatkan peluang anda untuk berjaya:
- Jauhkan berat badan dari kaki anda selama yang disyorkan oleh doktor anda. Gunakan kruk untuk berkeliling pada awalnya. Doktor anda mungkin mengesyorkan menggunakan kasut berjalan dalam proses penyembuhan.
- Pastikan kaki anda yang cedera diangkat setinggi mungkin. Semasa anda duduk, letakkan kaki anda di atas bantal yang diletakkan di kerusi, bangku kaki, atau bangku tangga yang lain.
- Gunakan pek ais di kaki anda selama 20 minit beberapa kali sehari, terutama pada awalnya.
- Tanya doktor anda jika anda harus mengambil suplemen vitamin D atau kalsium, yang dapat membantu tulang anda sembuh.
- Sekiranya anda sakit, ambil ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve, Naprosyn) selepas 24 jam pertama. Tanyakan kepada doktor anda ubat mana yang terbaik untuk anda.
- Elakkan merokok. Perokok mempunyai kadar kegagalan penyembuhan yang jauh lebih tinggi.
