Apakah fraktur avulsi?
Patah tulang adalah patah atau retak pada tulang yang sering berlaku akibat kecederaan. Dengan fraktur avulsi, kecederaan pada tulang berlaku di dekat tulang melekat pada tendon atau ligamen. Apabila patah tulang berlaku, tendon atau ligamen menarik diri, dan sekeping tulang kecil menariknya. Fraktur avulsion boleh berlaku pada orang yang bermain sukan.
Fraktur ini paling kerap mempengaruhi tulang di siku, pinggul, dan pergelangan kaki. Kadang-kadang anda boleh mendapat patah avulsion pada tulang lain, seperti tangan, jari, bahu, atau lutut.
Gejala patah avulsi termasuk:
- tiba-tiba, sakit teruk di kawasan patah tulang
- bengkak
- lebam
- pergerakan terhad
- sakit ketika anda cuba menggerakkan tulang
- ketidakstabilan sendi atau kehilangan fungsi
Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal tulang yang terkena untuk melihat sama ada anda boleh membengkokkan dan meluruskannya. Doktor juga boleh memerintahkan sinar-X untuk menentukan sama ada anda patah tulang.
Rawatan
Rawatan untuk patah avulsi berbeza-beza berdasarkan tulang mana yang anda patah.
Rawatan untuk patah tulang pergelangan kaki
Rawatan utama untuk fraktur avulsion pergelangan kaki adalah rehat dan aising. Jauhkan berat badan dari pergelangan kaki hingga sembuh, dan ambil langkah untuk mengurangkan bengkak dengan mengangkat pergelangan kaki dan menggunakan ais. Semasa cedera ais, gunakan pek ais atau ais yang dibungkus tuala. Langkah-langkah ini akan mencegah kecederaan pada tulang lebih lanjut, dan kecederaan yang melekat juga akan menghilangkan rasa sakit.
Doktor anda mungkin meletakkan pelempar atau but di pergelangan kaki agar tetap stabil. Anda perlu memakai but atau cast sehingga pergelangan kaki sembuh, dan anda mungkin harus menggunakan kruk untuk mengelak untuk mengelakkan beban pada pergelangan kaki.
Setelah patah tulang sembuh, terapi fizikal dapat membantu anda mendapatkan kembali pergerakan di pergelangan kaki anda. Ahli terapi fizikal anda akan menunjukkan kepada anda cara melakukan senaman yang menguatkan tulang dan meningkatkan pergerakan anda.
Sekiranya tulang ditolak terlalu jauh dari tempatnya, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memulihkan penjajaran dan anatomi. Doktor anda boleh memberitahu anda sama ada pembedahan perlu dilakukan.
Rawatan untuk patah avulsi jari
Jari anda boleh patah ketika benda, seperti bola, memukul ujungnya dan memaksanya membungkuk ke bawah. Jenis kecederaan ini kadang-kadang disebut "jari baseball" atau "jari palu." Kecederaan itu dapat menarik tendon di jari jauh dari tulang.
Jenis kecederaan lain, yang biasa berlaku dalam sukan seperti bola sepak dan ragbi, disebut "jersey finger." Jari jersi berlaku apabila satu pemain menarik jersi pemain lain dan jari mereka ditangkap dan ditarik. Pergerakan ini menyebabkan tendon menarik diri dari tulang.
Rawatan untuk patah tulang avulsion sedikit lebih rumit daripada tulang lain. Anda perlu memastikan jari tetap stabil sehingga anda tidak mencederakannya lebih jauh, tetapi anda tidak mahu menjaga jari anda sehingga tetap kehilangan pergerakan. Doktor anda mungkin merujuk anda kepada pakar tangan untuk memastikan anda mendapat rawatan yang betul.
Anda kemungkinan besar akan memakai serpihan pada jari yang terkena selama beberapa minggu untuk menahannya sehingga sembuh. Setelah sembuh, terapi fizikal dapat membantu anda mendapatkan kembali pergerakan dan fungsi di jari.
Dalam kes tertentu, pembedahan diperlukan untuk merawat jari yang cedera. Pembedahan akan melibatkan pakar bedah memasukkan pin di tulang untuk menahan potongan tulang bersama-sama semasa mereka sembuh. Bergantung pada sifat kecederaan, mungkin juga melibatkan penyambungan bersama tendon yang koyak.
Rawatan untuk patah tulang pinggul
Rawatan utama untuk patah tulang pinggul atau pelvis adalah rehat. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda menggunakan kruk untuk mengurangkan berat badan dari pinggul semasa sembuh.
Sapukan ais ke pinggul selama 20 minit sekali untuk beberapa hari pertama selepas kecederaan. Setelah patah tulang sembuh, berjumpa dengan ahli terapi fizikal untuk membantu anda meregangkan dan menguatkan pinggul.
Sekiranya tulang telah menarik jauh dari tempat asalnya, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya. Pakar bedah kadang-kadang menggunakan pin atau skru logam untuk memastikan pinggul tetap di tempat semasa menyembuhkan.
Pemulihan
Bergantung pada kecederaan anda, patah tulang mungkin sembuh selama lapan minggu atau lebih. Rehatkan kawasan pada waktu itu. Sekiranya pergelangan kaki atau pinggul patah, anda mungkin perlu menggunakan kruk untuk mengurangkan berat badan dari kawasan yang terjejas. Pemulihan anda mungkin lebih lama sekiranya anda memerlukan pembedahan.
Faktor-faktor risiko
Fraktur avulsion sering berlaku pada orang yang bersukan. Mereka paling biasa pada atlet muda yang tulangnya masih tumbuh. Kanak-kanak mungkin lebih terdedah kepada patah tulang ini jika mereka bermain atau berlatih terlalu keras atau terlalu kerap, atau jika mereka menggunakan teknik yang salah.
Petua pencegahan
Sebelum bermain sukan, panaskan dan regangkan sekurang-kurangnya 5 hingga 10 minit. Ini akan menjadikan otot anda lebih lentur dan mencegah kecederaan.
Jangan memaksakan diri dalam sukan apa pun. Kembangkan kemahiran anda dengan perlahan dari masa ke masa, dan elakkan daripada melakukan pergerakan secara tiba-tiba, seperti kelainan atau perubahan arah cepat yang lain.
