Diet Dan Warfarin: Apa Yang Perlu Anda Ketahui

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Pengenalan

Warfarin adalah antikoagulan, atau pengencer darah. Ini digunakan untuk mencegah gumpalan darah terbentuk di saluran darah anda. Ia juga merawat pembekuan darah jika mereka terbentuk dengan mencegahnya menjadi lebih besar.

Apabila gumpalan lebih kecil, mereka cenderung larut dengan sendirinya. Sekiranya gumpalan darah tidak dirawat, mereka boleh menyebabkan strok, serangan jantung, atau keadaan serius yang lain.

Terdapat langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk membantu menjadikan warfarin seefektif mungkin. Walaupun tidak ada "diet warfarin" tertentu, makanan dan minuman tertentu dapat menjadikan warfarin kurang berkesan.

Dalam artikel ini, kami akan:

memberitahu anda bagaimana makanan yang anda makan dapat mempengaruhi seberapa baik warfarin anda berfungsi
memberi anda idea makanan mana yang harus dielakkan
memberitahu anda maklumat penting lain mengenai warfarin

Bagaimana diet saya boleh mempengaruhi warfarin?

Warfarin mengganggu cara faktor pembekuan tertentu membantu darah anda membeku. Faktor pembekuan adalah zat yang membantu darah beku untuk membentuk gumpalan. Terdapat 13 jenis faktor pembekuan dalam darah setiap orang.

Jenis faktor pembekuan yang mengganggu warfarin disebut faktor pembekuan bergantung kepada vitamin K. Warfarin berfungsi dengan mengurangkan jumlah vitamin K di dalam badan anda. Tanpa penggunaan vitamin K yang mencukupi, faktor pembekuan yang bergantung pada vitamin K tidak dapat membantu darah anda membeku seperti biasanya.

Tubuh anda menghasilkan vitamin K, tetapi ia juga mendapatnya dari makanan tertentu yang anda makan. Salah satu cara untuk membantu warfarin berfungsi dengan sebaik-baiknya adalah dengan mengelakkan perubahan besar dalam jumlah vitamin K yang anda dapat melalui makanan.

Warfarin berfungsi kerana anda biasanya mempunyai tahap vitamin K yang konsisten di dalam badan anda. Sekiranya anda mengubah jumlah vitamin K yang anda dapatkan melalui makanan, ia dapat mengubah kadar vitamin K di dalam badan anda. Ini boleh mempengaruhi bagaimana warfarin berfungsi untuk anda.

Makanan dibatasi semasa mengambil warfarin

Sekiranya anda tiba-tiba mula makan makanan yang mempunyai lebih banyak vitamin K semasa anda mengambil warfarin, anda mungkin menjadikan warfarin kurang berkesan. Sekiranya anda tiba-tiba mula makan makanan yang kurang vitamin K semasa anda mengambil warfarin, anda mungkin meningkatkan kemungkinan kesan sampingan dari warfarin.

Makanan yang kaya dengan vitamin K termasuk sayur-sayuran berdaun. Ini mungkin menjadikan warfarin kurang berkesan. Contohnya merangkumi:

Kale
Bayam
Pucuk Brussels
Pasli
Hijau collard
Sayur sawi
Berkekalan
kubis merah
Selada hijau
Chard

Anda juga harus mengelakkan minum:

Teh hijau
Jus limau gedang
Jus kranberi
Alkohol

Teh hijau mengandungi vitamin K dan dapat menurunkan keberkesanan warfarin. Minum jus limau gedang, jus cranberry, dan alkohol semasa rawatan dengan warfarin dapat meningkatkan risiko pendarahan anda.

Makanan rendah vitamin K

Terdapat pelbagai jenis makanan yang rendah vitamin K yang dapat membantu anda membuat dan menikmati makanan yang seimbang.

Beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan yang rendah vitamin K termasuk:

Jagung manis
Bawang
Skuasy
Terung
Tomato
Cendawan
Ubi keledek
Timun (mentah)
Artichoke
Stroberi
Epal
Persik
Tembikai
Nenas
Pisang

Untuk senarai lengkap makanan yang mengandungi vitamin K, lawati pangkalan data komposisi Jabatan Pertanian AS.

Apa lagi yang boleh mempengaruhi warfarin dan bagaimana?

Bahan selain makanan juga boleh mempengaruhi cara warfarin berfungsi. Kesan ini dipanggil interaksi. Kadang kala, interaksi ini dapat meningkatkan risiko kesan sampingan anda dari warfarin juga.

Semasa anda mengambil warfarin, doktor anda akan memeriksa darah anda secara berkala untuk mengetahui seberapa baik ubat itu berfungsi untuk anda.

Interaksi

Selain makanan, banyak bahan lain dapat berinteraksi dengan warfarin. Ini termasuk ubat-ubatan, makanan tambahan, dan produk herba. Beritahu doktor anda semua ubat yang anda ambil sebelum mula mengambil warfarin.

Beberapa ubat yang boleh berinteraksi dengan warfarin termasuk:

antibiotik seperti ciprofloxacin atau fluconazole
pil kawalan kelahiran tertentu
ubat tertentu untuk sawan
ubat anti-radang seperti ibuprofen
antidepresan seperti fluoxetine
pengencer darah lain seperti aspirin, clopidogrel, atau heparin
antasid tertentu

Makanan tambahan dan produk herba yang boleh berinteraksi dengan warfarin termasuk:

gingko biloba
bawang putih
enzim bersama Q10
St. John's wort

Kesan sampingan

Interaksi dengan makanan, ubat-ubatan, dan bahan lain juga dapat meningkatkan risiko kesan sampingan anda dari warfarin. Kesan sampingan warfarin yang paling biasa termasuk:

reaksi alahan
gangguan gastrousus
ruam
keguguran rambut
kulit gatal
menggigil
keradangan saluran darah anda
gangguan hati atau pundi hempedu

Beberapa kesan sampingan yang serius dari warfarin termasuk:

Pendarahan berlebihan akibat luka.
Kematian tisu kulit, yang disebabkan oleh gumpalan darah kecil yang menyekat aliran oksigen ke kulit anda. Periksa jari kaki anda dengan kerap, terutamanya jika anda merasa tidak selesa. Sakit jari kaki boleh menjadi gejala kematian kulit.

Nasihat ahli farmasi

Anda harus selalu berusaha membiasakan diri dengan memakan makanan yang sihat. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk memberi perhatian kepada apa yang anda makan dan berapa banyak yang anda makan semasa anda mengambil warfarin. Peraturan praktik berikut dapat membantu anda memastikan warfarin berfungsi dengan baik untuk anda:

Jangan membuat perubahan besar pada diet anda, terutama dalam jumlah makanan yang kaya dengan vitamin K.
Elakkan teh hijau, jus cranberry, jus limau gedang, dan alkohol.
Beritahu doktor anda mengenai ubat, suplemen dan produk herba lain yang anda ambil.

Mengikuti petua ini akan membantu anda mengelakkan interaksi dan memastikan tahap nutrien anda tetap konsisten. Ini akan membantu menjadikan warfarin seefektif mungkin. Ia juga akan membantu mengurangkan risiko kesan sampingan anda.