Gambaran keseluruhan
Anda mungkin mengetahui gejala gangguan bipolar: tahap tinggi dan rendah yang melampau, tingkah laku berisiko, ketidakupayaan untuk fokus. Sekarang anda menyedari bahawa orang yang anda sayangi mula berbohong. Mereka adalah kebohongan kecil pada mulanya, tetapi tidak lama kemudian mereka tumbuh dalam pemborosan dan kekerapan.
Adakah mereka berbohong kerana gangguan bipolar, anda tertanya-tanya - atau adakah yang lain sepenuhnya?
Memahami gangguan bipolar
Gangguan bipolar adalah gangguan mood yang mempengaruhi 5.7 juta orang dewasa Amerika setiap tahun. Orang yang mengalami gangguan bipolar mengalami perubahan mood yang melampau. Bergantung pada jenis gangguan bipolar yang mereka miliki, mereka mungkin mengalami perasaan kebahagiaan yang melampau atau bertenaga tinggi (dikenali sebagai episod manik) hingga perasaan kesedihan yang sengit (dikenali sebagai episod kemurungan).
Terdapat tiga jenis gangguan bipolar yang diketahui:
Bipolar 1
Ditandai oleh episod manik, yang mungkin atau tidak mungkin mendahului atau mengikuti episod kemurungan utama.
Bipolar 2
Ditandai oleh episod kemurungan utama, yang mendahului atau mengikuti episod hipomanik.
Gangguan siklotimik
Cyclothymia, atau gangguan siklothymic, dicirikan oleh gejala depresi yang tidak mencapai keparahan episod kemurungan utama dan gejala yang tidak mencapai keparahan episod hipomanik. Untuk didiagnosis dengan siklothymia, gejala mesti berlangsung sekurang-kurangnya dua tahun.
Walaupun tanda-tanda gangguan itu berbeza-beza, berbohong tidak ada dalam senarai gejala rasmi.
Apa kaitan berbohong dengan gangguan bipolar?
Tidak ada bukti klinikal yang mengaitkan gangguan bipolar dengan pembohongan, walaupun beberapa akaun anekdot menunjukkan bahawa mungkin ada kaitan. Dianggap bahawa beberapa orang dengan gangguan bipolar mungkin berbohong akibat:
- pemikiran lumba dan pertuturan pantas
- ingatan hilang
- impulsif dan penurunan penilaian
- peningkatan ego atau keagungan
Terdapat banyak sebab mengapa seseorang yang mengalami gangguan bipolar mungkin berbohong, seperti ada banyak sebab mengapa seseorang yang mengalami gangguan bipolar mungkin berbohong.
Mereka mungkin tidak menyedari pada masa itu bahawa apa yang mereka katakan itu tidak benar. Oleh kerana itu, mereka mungkin akan memberikan jawapan atau penjelasan lain di kemudian hari. Mereka mungkin berbohong untuk kepuasan diri atau mengalahkan ego mereka semasa episod manik. Mereka juga mungkin berbohong untuk menyembunyikan masalah penyalahgunaan alkohol atau penyalahgunaan bahan.
Bagaimana berbohong boleh mempengaruhi hubungan peribadi
Walaupun seseorang yang mengalami gangguan bipolar mungkin berbohong - bukan kerana dendam, tetapi kerana episod - kisah yang mereka putar masih boleh menyakitkan. Walaupun kerap berbohong boleh merosakkan kepercayaan yang anda miliki dalam hubungan anda. Semakin banyak pembohongan yang diberitahu, semakin dalam patah tulang itu sehingga hubungannya terputus sepenuhnya.
Kehilangan hubungan boleh mengasingkan seseorang dengan gangguan bipolar. Ini boleh memburukkan lagi gejala mereka.
Mengubati gangguan bipolar dan berbohong
Terapi tingkah laku kognitif, yang dikenali sebagai CBT, dapat membantu orang yang anda sayangi mengenal pasti tingkah laku berbohong, dan juga apa yang mencetuskan pembohongan. CBT dapat mengajar seseorang bagaimana mengatasi kebohongan dan mengembangkan tingkah laku yang lebih sihat, sepanjang berada di persekitaran yang tersusun.
Terapi bicara juga dapat membantu orang yang anda sayangi bekerja melalui apa yang mereka alami dan belajar kemahiran mengatasi yang berkesan. Ketahui lebih banyak rawatan untuk gangguan bipolar.
Faktor risiko untuk berbohong
Ketagihan boleh berlaku bersamaan dengan gangguan bipolar. Ini dapat memacu dan bahkan memperburuk pembohongan kompulsif. Orang yang anda sayangi mungkin menyangkal ketagihan mereka atau mungkin mahu menutup kesalahan mereka. Semakin dalam ketagihan yang mereka lalui, semakin kerap mereka berbohong.
Ini juga berlaku untuk tingkah laku tidak menentu lain yang biasa dengan gangguan tersebut, termasuk pesta minuman keras dan perjudian kompulsif. Seseorang mungkin ingin menutupi tingkah laku berisiko dan akibatnya dengan berbohong.
Apa pilihan sokongan yang ada?
Orang yang mengalami gangguan bipolar boleh menghubungi Yayasan Bipolar Antarabangsa untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai penyakit ini, kisah peribadi mengenai pembohongan, dan cara mereka mendapatkan rawatan dan pertolongan. Bipolar Lives, komuniti dalam talian untuk membantu orang yang mengalami gangguan bipolar menjalani kehidupan yang sihat, juga mempunyai bahagian mengenai berbohong yang dapat membantu mereka yang terjejas.
Kami juga mengumpulkan sejumlah blog, video, dan aplikasi terbaik setiap tahun, yang dapat membantu sesiapa sahaja yang hidup dengan gangguan bipolar dan rakan dan keluarga mereka mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan dan menguruskan kesejahteraan mereka. Untuk sokongan lebih lanjut, lihat komuniti Facebook kami untuk kesedaran kesihatan mental.
Apa yang harus anda lakukan sekiranya orang yang anda sayangi mengalami gangguan bipolar
Merawat seseorang dengan gangguan bipolar boleh menyebabkan tekanan, kegelisahan, dan kesakitan bagi rakan dan keluarga. Walaupun orang yang anda sayangi memerlukan bantuan untuk penyakit mereka, anda juga perlu menjaga diri anda. Terdapat beberapa strategi mengatasi rakan dan keluarga seseorang yang mengalami gangguan bipolar. Berikut adalah beberapa petua untuk dicuba:
Baca literatur mengenai gangguan bipolar
Mendidik diri anda mengenai penyakit ini akan memberi gambaran mengenai apa yang sedang anda alami. Sekiranya anda lebih memahami gangguan bipolar dan gejalanya, serta kaitannya dengan berbohong, anda akan mengetahui cara mengurusnya dengan lebih baik.
Buat ruang yang selamat untuk diri sendiri
Berurusan dengan orang yang anda sayangi berbohong dan masalah tingkah laku serius yang lain boleh memberi kesan besar kepada kesihatan mental dan fizikal anda. Pastikan anda meluangkan masa untuk mengurus keperluan anda sendiri dan mengamalkan rawatan diri.
Ini mungkin berolahraga selama satu jam sehari, berjalan-jalan setiap petang, atau menjadualkan makan malam hujung minggu dengan rakan-rakan.
Bercakap dengan ahli terapi
Bercakap dengan profesional kesihatan mental boleh membantu anda mengatasi masalah emosi atau mental yang mungkin anda hadapi kerana gangguan orang yang anda sayangi. Ahli terapi dapat memberikan pandangan profesional mengenai penyakit ini, memberi nasihat, dan menawarkan perkhidmatan pengurusan krisis.
Anda mungkin juga ingin menyertai salah satu sesi terapi yang anda sayangi sekiranya mereka merasa selesa. Anda boleh bekerjasama dengan ahli terapi mengenai cara menolong mereka mengatasi.
Hadiri kumpulan sokongan keluarga
Berjumpa dengan keluarga yang mengalami masalah yang sama kerana anda dapat mewujudkan rasa solidariti dan ketenangan. The Depression and Bipolar Support Alliance mempunyai senarai kumpulan sokongan tempatan dan dalam talian yang boleh anda hubungi.
Prospek
Walaupun data saintifik mungkin tidak menyokong hubungan antara gangguan bipolar dan pembohongan, bukti anekdot menunjukkan ada kaitan. Sekiranya orang yang anda sayangi berbohong, cuba fahami bahawa kemungkinan besar itu tidak berniat jahat.
Bekerja dengan orang yang anda sayangi untuk mendapatkan pertolongan untuk gejala mereka, sambil memberi ruang emosi dan mental yang cukup untuk rawatan diri.
