Sebelum mempunyai anak, urat varikos tidak pernah terlintas di fikiran saya. Saya tahu apa itu. Saya teringat bahawa ibu saya melakukan sesuatu dengan urat di kakinya pada masa remaja saya. Tetapi kaki saya sendiri licin, kuat dan berfungsi.
Cepat ke kehamilan pertama saya, yang berjalan lancar. Dua tahun kemudian, menjelang akhir kehamilan kedua saya, saya mengalami sebilangan kecil biru samar di belakang lutut kiri saya. Tetapi semuanya pudar dengan cepat selepas penghantaran. Saya tidak memikirkannya lagi.
Itulah sebabnya keadaan kaki kiri saya semasa kehamilan ketiga benar-benar mengerikan. Ia bermula di sekitar trimester kedua saya. Saya merasakan sakit yang membosankan di belakang lutut kiri saya. Saya juga melihat sedikit pembekuan urat labah-labah ke bahagian kiri depan lutut yang sama.
Dan kemudian ia menjadi jauh lebih teruk.
Dari betis saya ke bawah, semuanya kelihatan baik-baik saja. Tetapi paha kiri saya bergelombang dan bergelombang. Ia disilangkan dengan urat yang dibangkitkan di bahagian depan dan rangkaian vena biru yang terang di bahagian belakang. Dan sakit dengan cara yang mendalam dan mengerikan.
Saya terkejut. Saya menyoal semua orang dari doktor saya, kepada ibu saya, ke Google atas sebab dan penyelesaian untuk jawapan kepada soalan saya yang panik - adakah mereka akan hilang setelah bayi itu datang?
Penyebab vena varikos
Penyelidikan dalam talian dengan cepat memberitahu bahawa saya tidak bersendirian. Ternyata sehingga separuh wanita hamil akan mendapat vena varikos. Dan itu masuk akal.
Menurut Persatuan Kehamilan Amerika, anda mengalami perkara berikut semasa mengandung:
- peningkatan jumlah darah
- penurunan kadar pergerakan darah dari kaki ke pelvis
- peningkatan hormon
Bagi wanita yang sudah berisiko mengalami vena varikos kerana sejarah keluarga, faktor-faktor ini menambah ketulan bengkak dan keunguan. Mereka bukan sahaja tidak sedap dipandang, tetapi sangat tidak selesa. Dalam kes saya, mereka benar-benar menyakitkan.
Doktor saya pragmatik. Ya, mereka sakit. Dan ya, mereka mungkin masih menjadi masalah setelah bayi saya dilahirkan. Kita mesti menunggu dan melihat. Apabila saya memberitahu doktor bahawa saya mendapat bantuan sementara dengan bersenam setiap hari, dia memberi saya OK untuk meneruskannya.
Rawatan untuk urat varikos
Bersenam secara teratur adalah salah satu rawatan popular untuk urat varikos yang berkaitan dengan kehamilan. Rawatan lain termasuk yang berikut.
- Tukar kedudukan dengan kerap. Berdiri jika anda sudah duduk, duduk jika anda sudah berdiri.
- Langkau tumit tinggi. Flat akan mengikat otot betis anda, melancarkan peredaran darah yang lebih baik.
- Jangan menyilangkan kaki semasa anda duduk. Ini dapat menghalang peredaran.
- Luangkan masa untuk berbaring dengan kaki anda diangkat untuk meningkatkan peredaran.
- Potong garam. Ia boleh menyebabkan pembengkakan.
- Minum banyak air.
- Tidur di sebelah kiri anda untuk melegakan tekanan pada urat besar yang membawa darah dari bahagian bawah ke bahagian atas badan anda.
- Pakai stoking mampatan untuk membantu merangsang aliran darah.
Saya mengikuti semua petua ini kecuali stoking mampatan. Saya dapati angkat berat dan melakukan squats, lunges, dan lif mati memberikan kelegaan sementara. Saya melakukannya setiap hari untuk mengelakkan sakit.
Urat varikos dan kehamilan seterusnya
Selepas kelahiran ketiga, kaki saya bertambah baik secara mendadak. Benjolan dan benjolan hilang. Saya masih melihat sakit yang membosankan di belakang lutut kiri saya, tetapi ia boleh ditoleransi. Namun, saya sangat jelas bahawa kehamilan seterusnya menjadikan urat varikos menjadi lebih teruk. Saya merasa seperti menghindari peluru utama, dan kami memutuskan bahawa tiga anak mungkin adalah had tubuh saya. Doktor saya bersetuju. Suami saya menjadualkan vasektomi, saya minum pil, dan sementara kami menunggu hari temujanji tiba, kami berjaya hamil. Sekali lagi.
Sejak kehamilan keempat saya, urat-urat saya teruk sejak awal. Kali ini, kedua-dua kakinya terkena dampak, dan sakit kusam bergantian antara rasa sakit yang berdenyut dan sensasi yang tajam. Angkat berat dan kickboxing membantu, tetapi tidak seperti yang mereka lakukan sebelumnya.
Saya meneliti dan memerintahkan sepasang stoking mampatan tanpa kaki, tinggi paha. Mereka kelihatan menyanjung seperti kedengarannya. Tetapi ia sangat berkesan. Sepanjang kehamilan keempat saya, saya meletakkannya pada perkara pertama pada waktu pagi, sebelum saya bangun dari tidur. Saya memakainya sepanjang hari, hanya menukar seluar joging mampatan untuk bersenam. Saya mengeluarkan mereka pada waktu malam di atas katil. Tetapi jika saya melakukannya sebelum saya menggosok gigi dan mengeluarkan kenalan, kaki saya akan mula berdenyut.
Tidak lama sebelum bayi saya yang membesar memburukkan lagi keadaan. Paha kiri saya mengalami musibah. Kali ini, saya mempunyai banyak urat labah-labah yang mekar di bahagian kiri saya dan merayap di pergelangan kaki saya. Bahagian belakang paha kanan dan lutut saya juga tidak kemas. Dan untuk menambahkan penghinaan terhadap kecederaan, saya juga mengalami urat simpul pada vulva saya. Itu adalah kegembiraan.
Bayi saya yang sedang membesar memampatkan urat-urat penting yang mengepam darah dari bahagian bawah badan saya, jadi keadaan menjadi semakin mengerikan. Selepas bayi saya dilahirkan, saya dapat melihat lega di bahagian kaki kanan dan wanita saya. Tetapi bagi saya, empat kehamilan terlalu banyak. Badan saya tidak dapat melantun sepenuhnya.
Urat di kiri kanan saya hilang, dan urat di kaki kiri saya pudar dan semakin kecil. Tetapi hari ini, saya masih mempunyai urat di bahagian paha kiri saya yang bergerak ke bahagian luar lutut saya. Ia mempunyai riak kecil yang menjadi lebih teruk apabila saya sudah lama berdiri.
Urat labah-labah pada tulang kering saya pudar, tetapi saya masih mempunyai kesan lebam yang pudar di sana. Malangnya, dengan kembalinya kitaran saya, rasa sakit berdenyut dan tusukan biasa di paha kiri dan tulang kering saya, ditambah dengan rasa keletihan di seluruh bahagian itu.
Sekiranya anda menjalani pembedahan untuk menghilangkan vena varikos?
Ketika bayi saya berusia 20 bulan, saya memutuskan bahawa badan saya telah sembuh sebanyak mungkin. Saya memerlukan sedikit bantuan dari luar. Lawatan ke pakar bedah vaskular mengesahkan urat varikos di kaki kiri saya. Saya dijadualkan untuk ablasi frekuensi radio minggu depan.
Apa maksudnya? Selepas anestetik tempatan, kateter dimasukkan ke dalam urat, dan tenaga frekuensi radio digunakan untuk memanaskan dinding dalaman. Panas menyebabkan kerosakan yang cukup pada urat untuk menutupnya, dan akhirnya badan akhirnya akan menyerapnya. Ini adalah prosedur pesakit luar yang minimum invasif dengan rekod prestasi yang sangat baik dan masa pemulihan yang cepat. Dengan empat anak yang dijaga, itulah yang saya perlukan.
Ablasi akan merawat urat varikos saya, dan doktor saya meramalkan saya akan melihat peningkatan jisim urat labah-labah saya juga. Sekiranya ada apa-apa yang tersisa di sana, saya akan mempunyai prosedur lain untuk menyelesaikannya. Malangnya, walaupun sakit, urat labah-labah tergolong dalam kategori pembedahan kosmetik. Saya akan membayar prosedur itu dari saku. Tetapi pada usia 35, saya tidak selesai dengan bahagian seluar pendek dalam hidup saya. Saya sanggup membelanjakan wang tersebut.
Doktor saya memberitahu saya untuk mengharapkan beberapa lebam selepas prosedur saya, dan saya perlu memakai stoking mampatan. Tetapi selepas apa yang saya lalui dengan kehamilan ketiga dan keempat saya, ditambah dengan rasa sakit, berdenyut-denyut, dan dengkuran yang merupakan pengalaman biasa bagi saya hari ini, saya lebih rela menahan lebam dan rasa tidak selesa selama beberapa minggu kembali ke kaki yang kuat dan sihat.
Kongsi di Pinterest
