Hookah, juga dikenal sebagai shisha, narghileh, atau saluran air, bermula sejak berabad-abad lamanya di Timur Tengah, Afrika Utara, dan Asia Selatan, tetapi popularitinya baru-baru ini mulai berlangsung di barat. Orang dewasa muda terutamanya sudah terbiasa dengan kebiasaan, dan ramai yang salah faham bahawa ia selamat.
Hampir satu pertiga daripada orang dewasa muda percaya bahawa merokok hookah kurang berbahaya daripada menghisap rokok. Tetapi kepercayaan itu tidak terhad kepada mereka - hampir 19 peratus dari mereka yang berumur antara 25 hingga 34 tahun setuju.
Penerimaan sosial dan faktor kesejukan boleh disalahkan - rokok tidak disukai dan tidak ada sebatang rokok, tetapi anda mungkin pernah melihat atau pernah mengunjungi beberapa ruang rehat.
Tetapi idea bahawa mereka lebih selamat daripada rokok, atau selamat sama sekali, sangat cacat.
Hookah Berbahaya
Dibandingkan dengan sebatang rokok, merokok hookah untuk “satu sesi” menghasilkan 25 kali ganda tar, 125 kali asap, 2.5 kali nikotin, dan 10 kali ganda karbon monoksida, menurut penyelidikan dari University of Pittsburgh School of Medicine.
Dan hookah tidak hanya berbahaya bagi orang yang makan. Lebih banyak penyelidikan baru-baru ini mengesahkan bahawa asap hookah terpakai juga merosakkan. Pekerja di bar hookah terdedah kepada "kepekatan pencemaran udara dalaman yang tinggi," yang boleh menyebabkan "kesan buruk terhadap kesihatan," kata para penulis.
Penting untuk diperhatikan, bagaimanapun, bahawa membandingkan rokok dengan hookah bukanlah perbandingan antara apple-to-apple. Perokok pada umumnya merokok sekurang-kurangnya beberapa batang rokok sepanjang hari, sedangkan seseorang yang suka merokok, hanya boleh melakukannya pada hujung minggu atau beberapa kali dalam seminggu.
Namun, kesannya boleh merosakkan.
Berita: Data Menunjukkan Ketakutan E-Cig Kami Dibuktikan »
“Sesi” hookah selama satu jam melibatkan kira-kira 200 hembusan, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit, dan satu sesi tersebut memberikan 90,000 mililiter asap. Bandingkan dengan rokok rata-rata, yang tahan lebih kurang 20 biji dan mengeluarkan hingga 600 mililiter asap.
Tidak jelas berapa banyak merokok yang harus anda lakukan untuk berada pada tahap risiko yang sama dengan perokok rokok, sebahagian besarnya kerana terdapat banyak pemboleh ubah - misalnya, jumlah rokok yang dinyalakan perokok setiap hari berbeza-beza secara meluas, dan pendedahan toksin bergantung pada kedalaman penyedutan.
Tetapi tidak terlalu menyarankan bahawa merokok sesekali boleh menyebabkan merokok, kerana rokok lebih senang, lebih mudah diakses, dan lebih murah. Kajian yang melibatkan 1,671 remaja Arab-Amerika di Midwest mendapati bahawa merokok hookah pada awal remaja adalah peramal yang kuat untuk penggunaan rokok di masa depan.
5 Cara Merokok Meninggalkan Kehidupan Cinta Anda »
Risiko Merokok Jangka Panjang
Sama ada anda menghisap rokok atau hookah, risikonya serupa. Air paip hookah tidak menyaring toksin keluar. Seperti merokok, lama-kelamaan, anda mungkin menghadapi risiko lebih besar:
- penyakit jantung
- kanser paru-paru
- asma
- penuaan pramatang
- kemandulan
- osteoporosis
- penyakit gusi
- bronkitis kronik
- penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD atau emfisema)
- bentuk barah yang lain
Banyak universiti telah mulai meningkatkan kesedaran mengenai bahaya ini dalam usaha untuk memperbaiki banyak kesalahpahaman yang berkaitan dengan hookah, dan para pelajar dapat membantu dengan usaha ini.
Ada peluang yang cukup baik bahawa orang dewasa muda berkerumun di sekitar hookah kurang jelas mengenai apa sebenarnya yang mereka lakukan pada tubuh mereka. Mereka cukup tua untuk membuat keputusan sendiri, tetapi memastikan bahawa mereka terdidik untuk membuat keputusan yang tepat mengenai merokok hookah adalah tanggungjawab semua orang.
The Takeaway
Apabila dibandingkan dengan membandingkan hookah dan rokok, semuanya bergantung pada berapa banyak yang anda merokok dan seberapa dalam anda menyedut. Tetapi sementara asap hookah terdapat dalam banyak rasa aromatik, bukti menunjukkan bahawa satu sesi merokok memberikan lebih banyak tar, nikotin, dan karbon monoksida daripada sebilangan kecil rokok.
