Bagaimana Mengurut Titik Akupresur Dapat Merawat ED: Ilustrasi & Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Ht7 berada di lipatan pergelangan tangan anda. Ini sejajar dengan kelingking anda dan lebarnya sekitar satu jari dari tepi.

Lv3 (kaki)

Kongsi di Pinterest

Lv3 berada di bahagian atas kaki anda antara jari kaki besar dan kedua, kira-kira 2 inci ke bawah.

Kd3 (buku lali)

Kongsi di Pinterest

Kd3 berada di atas tumit anda dan di bahagian dalam kaki bawah anda, berhampiran tendon Achilles anda.

Sp6 (pergelangan kaki / kaki bawah)

Kongsi di Pinterest

Sp6 berada di bahagian dalam kaki bawah anda dan lebar empat jari di atas tulang pergelangan kaki anda.

St36 (Kaki bawah)

Kongsi di Pinterest

St36 berada di bahagian depan kaki bawah anda dengan lebar sebelah tangan di bawah lutut dan di bahagian luar tulang belakang anda.

Kawasan lain

Ahli akupunktur Dylan Stein mengatakan kawasan lain mendapat manfaat daripada urutan diri.

"Mengurut punggung bawah dan sakrum sangat baik untuk ED," katanya. "Anda juga boleh mengurut kawasan yang sama di bahagian depan, dari perut anda hingga ke tulang kemaluan."

Rawatan ED tambahan yang boleh anda lakukan di rumah

Stein mengatakan bahawa akupresur dan akupunktur hanyalah beberapa penyelesaian. Bagi pesakitnya, dia sering mengesyorkan kaedah seperti meditasi perhatian bersama dengan diet dan modifikasi gaya hidup.

Hanson mengambil pendekatan serupa, menunjukkan bahawa pesakit menghindari makanan yang sangat diproses, makan banyak makanan sihat, dan bersenam secara teratur.

Penting untuk dinilai oleh doktor anda jika anda mempunyai masalah dengan ED. Beritahu doktor anda mengenai terapi pelengkap yang anda cuba seperti ini.

Seorang ahli akupunktur dapat meningkatkan kelebihan akupresur di rumah, menurut Stein. Dia menambah bahawa akupunktur lebih hebat daripada teknik mengurut diri.