Titik limpa 6 (SP6) dianggap salah satu titik yang lebih serba boleh dan biasa digunakan. Ia digunakan untuk banyak keadaan, termasuk induksi buruh.
Dikenali sebagai persimpangan Sanyinjiao - atau tiga yin - SP6 terletak di atas pergelangan kaki, di bahagian belakang tulang shinb (betis bawah). Ini mengenai jarak lebar empat jari di atas tulang pergelangan kaki dalam.
Apa yang perlu dilakukan: Gunakan jari telunjuk anda untuk memberi tekanan tegas pada titik selama beberapa saat. Rehat 1 minit sebelum mengulangi.
2. Pundi kencing 60 mata
Kongsi di Pinterest
Beberapa inci di bawah SP6 adalah pundi kencing 60 (BL60). Titik ini dikenal sebagai Kunlun, dinamai sempadan gunung di Asia.
Titik Kunlun terletak di kaki, dalam kemurungan antara pergelangan kaki dan tendon Achilles. Ini digunakan untuk mempromosikan tenaga kerja, meredakan sakit buruh, dan mengurangkan halangan.
Apa yang perlu dilakukan: Gunakan ibu jari anda untuk memberi tekanan ringan pada BL60 dan mengurut titik selama beberapa minit.
3. Perikardium 8 mata
Kongsi di Pinterest
Dikenal sebagai Laogong, atau istana buruh, titik perikardium 8 (PC8) dikatakan sangat berguna dalam mendorong tenaga kerja.
Ia terletak di tengah tapak tangan. Anda dapat menemuinya dengan mudah dengan membuat penumbuk dan mencari titik di mana hujung jari tengah anda menyentuh telapak tangan anda.
Apa yang perlu dilakukan: Gunakan ibu jari tangan anda yang lain untuk memberi tekanan ringan ke titik. Urut selama beberapa saat.
4. Pundi kencing 67 mata
Kongsi di Pinterest
Dikenali sebagai Zhiyin, atau mencapai yin, titik 67 pundi kencing (BL67) terletak di bahagian luar hujung jari kelingking, berhampiran tepi kuku.
Titik Zhiyin dipercayai dapat mengubah janin dan merangsang pengecutan rahim.
Apa yang perlu dilakukan: Tekankan tekanan pada BL67 dengan ibu jari dan jari telunjuk, seolah-olah anda mencubit jari kaki.
5. Usus besar 4 titik
Kongsi di Pinterest
Titik yang paling biasa dalam terapi akupresur, titik 4 usus besar (LI4) dikenal sebagai Hegu, yang bermaksud "bergabung dengan lembah."
Ia terletak di bahagian belakang tangan, jauh di antara jaring jari ibu jari dan jari penunjuk anda. Seperti BL67, titik LI4 dipercayai mendorong tenaga kerja. Ia juga boleh menghentikan kesakitan dan menguatkan imuniti, antara fungsi menghilangkan masalah lain.
Apa yang perlu dilakukan: Tekan tekanan lembut dengan ibu jari anda dan urut titik selama satu minit, berehat 1 minit dan mulakan semula.
6. Pundi kencing 32 mata
Kongsi di Pinterest
Pundi kencing 32 (BL32), juga disebut Ciliao - yang bermaksud celah kedua - terletak di lubang pantat anda, yang dapat anda temukan dengan menggerakkan jari ke tulang belakang sehingga anda sampai tepat di atas celah intergluteal anda.
Titik ini dipercayai mencetuskan kontraksi dan membantu melegakan masalah ginekologi.
Apa yang perlu dilakukan: Tekan dengan kuat pada titik dan urut, bergerak ke arah pantat. Perkara ini harus diulang selama beberapa minit.
Bawa pulang
Akupresur mungkin merupakan kaedah yang baik untuk merangsang buruh tanpa harus menggunakan ubat atau teknik perubatan lain. Tetapi sentiasa berhati-hati dan berunding dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan baru.
Masih menunggu bayi anda? Cari kaedah lain untuk secara semula jadi mendorong pekerja di sini.
