Apa itu spondylosis serviks?
Spondylosis serviks adalah keadaan biasa yang berkaitan dengan usia yang mempengaruhi sendi dan cakera di tulang belakang serviks anda, yang berada di leher anda. Ia juga dikenali sebagai osteoartritis serviks atau artritis leher.
Ia berkembang dari kehausan tulang rawan dan tulang. Walaupun sebahagian besarnya adalah akibat usia, ia juga boleh disebabkan oleh faktor lain.
Menurut Cleveland Clinic, keadaan ini terdapat pada lebih daripada 90 peratus orang yang berumur 60 tahun ke atas.
Sebilangan orang yang mengalaminya tidak pernah mengalami simptom. Bagi yang lain, ia boleh menyebabkan kesakitan dan kekejangan yang kronik, teruk. Walau bagaimanapun, banyak orang yang memilikinya dapat melakukan aktiviti harian yang normal.
Penyebab spondylosis serviks
Tulang dan tulang rawan pelindung di leher anda terdedah kepada kehausan yang boleh menyebabkan spondylosis serviks. Kemungkinan penyebab keadaan termasuk:
Tulang tulang
Pertumbuhan tulang yang terlalu banyak ini adalah hasil dari tubuh yang berusaha menumbuhkan tulang tambahan untuk membuat tulang belakang lebih kuat.
Walau bagaimanapun, tulang tambahan dapat menekan kawasan tulang belakang yang halus, seperti saraf tunjang dan saraf, sehingga menyebabkan rasa sakit.
Cakera tulang belakang yang tidak kering
Tulang tulang belakang anda mempunyai cakera di antara mereka, yang tebal, bantal seperti pad yang menyerap kejutan mengangkat, memutar, dan aktiviti lain. Bahan seperti gel di dalam cakera ini boleh kering dari masa ke masa. Ini menyebabkan tulang anda (tulang belakang vertebra) menggosok lebih banyak, yang boleh menyakitkan.
Proses ini boleh mula berlaku pada usia 30-an.
Cakera Herniated
Cakera tulang belakang dapat mengembangkan retakan, yang memungkinkan kebocoran bahan pelindung dalaman. Bahan ini dapat menekan saraf tunjang dan saraf, mengakibatkan gejala seperti kebas pada lengan dan juga rasa sakit yang memancar ke bawah lengan. Ketahui lebih lanjut mengenai cakera herniated.
Kecederaan
Sekiranya anda mengalami kecederaan pada leher anda (misalnya ketika jatuh atau kemalangan kereta), ini dapat mempercepat proses penuaan.
Kekakuan ligamen
Tali sulit yang menghubungkan tulang belakang anda antara satu sama lain boleh menjadi lebih kencang dari masa ke masa, yang mempengaruhi pergerakan leher anda dan membuat leher terasa kencang.
Terlebih guna
Beberapa pekerjaan atau hobi melibatkan pergerakan berulang atau pengangkatan berat (seperti kerja pembinaan). Ini dapat memberi tekanan tambahan pada tulang belakang, menyebabkan awal dan keausan.
Faktor risiko untuk keadaan tersebut
Faktor risiko terbesar untuk spondylosis serviks adalah penuaan. Spondylosis serviks sering berkembang akibat perubahan pada sendi leher anda ketika anda meningkat usia. Hernia cakera, dehidrasi, dan taji tulang adalah hasil penuaan.
Faktor selain penuaan boleh meningkatkan risiko spondylosis serviks anda. Ini termasuk:
- kecederaan leher
- aktiviti yang berkaitan dengan pekerjaan yang memberi tekanan pada leher anda daripada mengangkat berat
- memegang leher anda dalam keadaan tidak selesa untuk jangka masa yang lama atau mengulangi pergerakan leher yang sama sepanjang hari (tekanan berulang)
- faktor genetik (sejarah keluarga spondylosis serviks)
- merokok
- berlebihan berat badan dan tidak aktif
Gejala spondylosis serviks
Kebanyakan orang dengan spondylosis serviks tidak mempunyai gejala yang ketara. Sekiranya gejala berlaku, mereka boleh berkisar dari ringan hingga parah dan dapat berkembang secara beransur-ansur atau berlaku secara tiba-tiba.
Salah satu simptom yang biasa adalah sakit di bahagian bilah bahu. Ada yang mengadu sakit di lengan dan jari. Kesakitan mungkin bertambah apabila:
- berdiri
- duduk
- bersin
- batuk
- memiringkan leher ke belakang
Simptom lain yang sering berlaku adalah kelemahan otot. Kelemahan otot menyukarkan mengangkat tangan atau menggenggam objek dengan kuat.
Tanda-tanda biasa yang lain termasuk:
- leher kaku yang menjadi lebih teruk
- sakit kepala yang kebanyakannya berlaku di bahagian belakang kepala
- kesemutan atau kebas yang terutama mempengaruhi bahu dan lengan, walaupun boleh juga terjadi pada kaki
Gejala yang berlaku kurang kerap merangkumi kehilangan keseimbangan dan kehilangan kawalan pundi kencing atau usus. Gejala ini memerlukan rawatan perubatan segera.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mengalami kebas atau kesemutan secara tiba-tiba di bahu, lengan, atau kaki, atau jika anda kehilangan kawalan usus atau pundi kencing, berbincanglah dengan doktor anda dan dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin. Ini adalah kecemasan perubatan.
Sekiranya rasa sakit dan ketidakselesaan anda mula mengganggu aktiviti harian anda, anda mungkin ingin membuat janji temu dengan doktor anda.
Walaupun keadaan ini sering kali disebabkan oleh penuaan, namun terdapat rawatan yang dapat mengurangkan rasa sakit dan kekakuan.
Menguji dan mendiagnosis keadaan
Membuat diagnosis spondylosis serviks melibatkan mengesampingkan keadaan berpotensi lain, seperti fibromyalgia. Membuat diagnosis juga melibatkan ujian pergerakan dan menentukan saraf, tulang, dan otot yang terkena.
Doktor anda boleh merawat keadaan anda atau merujuk anda kepada pakar ortopedik, pakar neurologi, atau pakar bedah saraf untuk ujian lanjut.
Ujian fizikal
Doktor anda akan memulakan dengan menanyakan beberapa soalan mengenai gejala anda. Kemudian, mereka akan melalui satu set ujian.
Ujian khas termasuk menguji refleks anda, memeriksa kelemahan otot atau kekurangan deria, dan menguji jarak pergerakan leher anda.
Doktor anda mungkin juga ingin memerhatikan cara anda berjalan. Semua ini membantu doktor anda menentukan sama ada saraf dan saraf tunjang anda terlalu banyak tekanan.
Sekiranya doktor anda mengesyaki spondylosis serviks, mereka akan memerintahkan ujian pencitraan dan ujian fungsi saraf untuk mengesahkan diagnosis.
Ujian pengimejan
- X-ray boleh digunakan untuk memeriksa taji tulang dan kelainan lain.
- Imbasan CT dapat memberikan gambar leher anda yang lebih terperinci.
- Imbasan MRI, yang menghasilkan gambar menggunakan gelombang radio dan medan magnet, membantu doktor anda mencari saraf yang terjepit.
- Dalam myelogram, suntikan pewarna digunakan untuk menyoroti kawasan tertentu tulang belakang anda. Imbasan CT atau sinar-X kemudian digunakan untuk memberikan gambar yang lebih terperinci mengenai kawasan-kawasan ini.
- Elektromiogram (EMG) digunakan untuk memeriksa bahawa saraf anda berfungsi dengan normal ketika menghantar isyarat ke otot anda. Ujian ini mengukur aktiviti elektrik saraf anda.
- Kajian konduksi saraf memeriksa kelajuan dan kekuatan isyarat yang dihantar oleh saraf. Ini dilakukan dengan meletakkan elektrod pada kulit anda di mana saraf berada.
Merawat spondylosis serviks
Rawatan untuk spondylosis serviks memberi tumpuan kepada penyediaan rasa sakit, menurunkan risiko kerosakan kekal, dan membantu anda menjalani kehidupan yang normal.
Kaedah bukan pembedahan biasanya sangat berkesan.
Terapi fizikal
Doktor anda mungkin akan menghantar anda ke ahli terapi fizikal untuk mendapatkan rawatan. Terapi fizikal membantu anda meregangkan otot leher dan bahu anda. Ini menjadikan mereka lebih kuat dan akhirnya dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Anda mungkin juga mengalami tarikan leher. Ini melibatkan penggunaan berat untuk meningkatkan ruang antara sendi serviks dan melegakan tekanan pada cakera serviks dan akar saraf.
Ubat-ubatan
Doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan tertentu jika ubat-ubatan over-the-counter (OTC) tidak berfungsi. Ini termasuk:
- relaksan otot, seperti siklobenzaprin (Fexmid), untuk merawat kekejangan otot
- narkotik, seperti hidrokodon (Norco), untuk menghilangkan rasa sakit
- ubat anti-epilepsi, seperti gabapentin (Neurontin), untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh kerosakan saraf
- suntikan steroid, seperti prednison, untuk mengurangkan keradangan tisu dan seterusnya mengurangkan rasa sakit
- preskripsi ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti diclofenac (Voltaren-XR), untuk mengurangkan keradangan
Pembedahan
Sekiranya keadaan anda teruk dan tidak bertindak balas terhadap bentuk rawatan lain, anda mungkin memerlukan pembedahan. Ini boleh melibatkan menghilangkan taji tulang, bahagian tulang leher anda, atau cakera herniated untuk memberi ruang lebih banyak pada saraf tunjang dan saraf anda.
Pembedahan jarang diperlukan untuk spondylosis serviks. Walau bagaimanapun, doktor mungkin mengesyorkannya jika sakitnya teruk dan ini mempengaruhi kemampuan anda untuk menggerakkan tangan anda.
Pilihan rawatan di rumah
Sekiranya keadaan anda ringan, anda boleh mencuba beberapa perkara di rumah untuk mengatasinya:
- Ambil ubat penghilang rasa sakit OTC, seperti acetaminophen (Tylenol) atau NSAID, yang merangkumi ibuprofen (Advil) dan naproxen sodium (Aleve).
- Gunakan alas pemanas atau pek sejuk di leher anda untuk memberi rasa sakit pada otot yang sakit.
- Bersenam secara berkala untuk membantu anda pulih lebih cepat.
- Pakai pendakap leher lembut atau kerah lembut untuk mendapatkan kelegaan sementara. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memakai pendakap leher atau kolar untuk jangka masa yang panjang kerana itu boleh menjadikan otot anda lebih lemah.
Tinjauan untuk spondylosis serviks
Spondylosis serviks adalah keadaan biasa, dan sering berkaitan dengan usia, yang boleh menyebabkan kekakuan, ketidakselesaan, dan sakit kepala yang berkaitan dengan sakit leher.
Doktor anda mungkin tidak dapat membalikkan keadaan, tetapi mereka sering mencadangkan rawatan konservatif untuk membantu anda mengatasi ketidakselesaan dan kesakitan.
