Gambaran keseluruhan
Anda tidak boleh menonton televisyen tanpa melihat iklan yang memasarkan produk yang melegakan sembelit. Sebilangan besar produk ini adalah julap pembentuk pukal. Sekiranya anda berfikir untuk menggunakannya untuk mengurangkan gejala ketidakteraturan, ada beberapa perkara yang harus anda ketahui.
Pencahar pembentuk pukal menyerap cecair di dalam usus. Ini menghasilkan najis yang lebih besar seperti cecair yang lebih lembut dan senang dilalui. Julap pembentuk pukal yang biasa termasuk psyllium (Metamucil), polycarbophil (FiberCon), dan methylcellulose (Citrucel).
Jenis julap lain termasuk:
- pelembut najis
- julap perangsang
- julap pelincir
- julap osmotik
Julap pembentuk pukal berbeza dengan julap ini. Mereka paling mirip dengan pelembut najis kerana ia membantu usus menahan air. Tidak seperti pencahar perangsang, mereka tidak merangsang saraf yang mempercepat pergerakan usus melalui usus. Mereka juga tidak melincirkan najis seperti pencahar pelincir. Pencahar osmotik berbeza dengan jenis pembentuk pukal dengan membantu usus - bukan usus - menahan air.
Faedah pencahar pembentuk pukal
Pencahar yang terbentuk secara pukal dapat membantu jika anda mengalami sembelit kronik kerana diet, gaya hidup, pembedahan baru-baru ini, atau ubat-ubatan.
Sebilangan orang lebih suka pencahar pembentuk pukal kerana biasanya terdapat peningkatan gejala sembelit yang lebih beransur-ansur. Mereka sering menjadi barisan pertahanan pertama sebelum perangsang atau jenis julap lain digunakan. Terdapat juga risiko cirit-birit yang kram atau letupan yang mungkin berlaku dengan julap perangsang.
Pencahar mungkin bermanfaat:
- semasa mengandung atau selama beberapa hari selepas kelahiran
- semasa persediaan untuk pembedahan
- dalam merawat sembelit pada orang yang terbaring di tempat tidur
- dalam merawat sembelit yang disebabkan oleh ubat
- dalam mencegah ketegangan selepas pembedahan
- dalam memulihkan fungsi usus yang normal selepas tempoh makan yang tidak sihat atau tidak aktif secara fizikal
- dalam membantu mengurangkan kolesterol
- dalam merawat cirit-birit
Pencahar yang terbentuk secara pukal juga dapat memperbaiki keadaan perubatan yang diperburuk dengan tekanan, seperti:
- buasir
- fisur dubur
- penyakit jantung
- hernia
- strok
- tekanan darah tinggi
Kesan sampingan julap pembentuk pukal
Julap pembentuk pukal umumnya selamat untuk orang yang sihat. Walau bagaimanapun, kesan sampingan atau interaksi ubat mungkin berlaku, termasuk:
- penyumbatan usus
- gatal
- ruam
- kesukaran menelan
- rasa seperti ada benjolan di kerongkong anda
- kesukaran bernafas
Anda juga mungkin mengalami sakit perut, kembung, atau gas yang ringan.
Sebilangan orang mungkin mempunyai reaksi alergi terhadap psyllium. Hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami:
- kesukaran bernafas atau menelan
- gatal dengan ruam baru
- sakit perut
- loya
- muntah
Ambil julap pembentuk pukal dengan sekurang-kurangnya 8 auns air atau jus buah. Ini akan membantu mencegah penyumbatan usus. Segelas air atau jus kedua dapat membantu mencegah kesan sampingan tambahan. Pastikan anda mengikuti arahan dos pada label. Pada siang hari, penting untuk kekal terhidrasi dengan baik.
Anda harus mula berasa lega dalam masa 12 jam hingga 3 hari.
Langkah berjaga-berjaga
Elakkan pencahar yang terbentuk secara pukal dan berjumpa doktor jika ada yang berikut:
-
Anda mempunyai gejala radang usus buntu atau usus yang meradang. Ini termasuk:
- loya
- muntah
- kekejangan
- sakit perut bawah
- kembung
- sakit perut
- Anda mengalami masalah buang air besar lebih dari dua hari dan mengalami sakit perut.
- Anda mengalami ruam.
- Anda mengalami perubahan mendadak dalam tabiat atau fungsi usus yang berlangsung dua minggu atau lebih.
- Anda telah mengambil ubat dalam dua jam terakhir.
Beritahu doktor anda sebelum menggunakan julap pembentuk pukal jika anda mempunyai:
- diabetes
- tekanan darah tinggi
- penyakit jantung
- penyakit buah pinggang
- pendarahan rektum
- penyumbatan usus
- kesukaran menelan
Orang yang menghidap penyakit buah pinggang atau diabetes berisiko mengalami ketidakseimbangan elektrolit semasa mengambil julap. Walaupun risiko anda mungkin lebih rendah dengan julap pembentuk pukal, anda masih harus berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakannya jika anda mempunyai kedua-dua keadaan.
Pencahar boleh mempengaruhi bagaimana badan anda menyerap ubat-ubatan. Akibatnya, anda tidak boleh minum ubat dalam masa dua jam setelah mengambil julap. Di samping itu, anda tidak boleh mencampurkan julap oral dan rektum.
The takeaway
Apabila sembelit melanda, ada baiknya mengetahui pertolongan dalam bentuk pencahar yang terbentuk secara pukal terletak hanya di kedai ubat. Walaupun julap boleh membawa kelegaan, ubat ini hanya boleh digunakan dalam jangka pendek, kecuali jika diarahkan oleh doktor anda.
Untuk membantu mencegah sembelit di tempat pertama, makan makanan berserat tinggi yang terdiri daripada biji-bijian, buah-buahan, dan sayur-sayuran berdaun. Minum banyak cecair dan elakkan makanan sembelit seperti keju atau makanan tinggi gula.
