Diabetes dan pankreas anda
Terdapat hubungan langsung antara pankreas dan diabetes. Pankreas adalah organ yang jauh di dalam perut anda di belakang perut anda. Ini adalah bahagian penting dalam sistem pencernaan anda. Pankreas menghasilkan enzim dan hormon yang membantu anda mencerna makanan. Salah satu hormon tersebut, insulin, diperlukan untuk mengatur glukosa. Glukosa merujuk kepada gula di dalam badan anda. Setiap sel di dalam badan anda memerlukan glukosa untuk tenaga. Anggaplah insulin sebagai kunci sel. Insulin mesti membuka sel untuk membolehkannya menggunakan glukosa untuk tenaga.
Sekiranya pankreas anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak menggunakannya dengan baik, glukosa menumpuk di aliran darah anda, menyebabkan sel anda kelaparan kerana tenaga. Apabila glukosa menumpuk di aliran darah anda, ini dikenali sebagai hiperglikemia. Gejala hiperglikemia termasuk dahaga, loya, dan sesak nafas.
Glukosa rendah, yang dikenali sebagai hipoglikemia, juga menyebabkan banyak gejala, termasuk kegelisahan, pening, dan kehilangan kesedaran.
Hiperglikemia dan hipoglikemia dengan cepat boleh mengancam nyawa.
Jenis diabetes
Setiap jenis diabetes melibatkan pankreas tidak berfungsi dengan baik. Cara pankreas tidak berfungsi dengan betul berbeza bergantung pada jenisnya. Tidak kira jenis diabetes yang anda miliki, ia memerlukan pemantauan tahap glukosa darah secara berterusan sehingga anda dapat mengambil tindakan yang sesuai.
Diabetes jenis 1
Pada diabetes jenis 1 sistem kekebalan tubuh secara salah menyerang sel beta yang menghasilkan insulin di pankreas anda. Ia menyebabkan kerosakan kekal, menyebabkan pankreas anda tidak dapat menghasilkan insulin. Tepat apa yang mendorong sistem kekebalan tubuh melakukan itu tidak jelas. Faktor genetik dan persekitaran mungkin berperanan.
Anda lebih cenderung menghidap diabetes jenis 1 jika anda mempunyai sejarah keluarga. Kira-kira 5 peratus orang yang menghidap diabetes menghidap diabetes jenis 1. Orang yang menghidap diabetes jenis 1 biasanya menerima diagnosis semasa kecil atau dewasa awal.
Oleh kerana penyebabnya tidak jelas, diabetes jenis 1 tidak dapat dicegah. Ia juga tidak dapat disembuhkan. Sesiapa yang menghidap diabetes jenis 1 memerlukan terapi insulin untuk hidup kerana pankreas mereka tidak berfungsi sama sekali.
Diabetes jenis 2
Diabetes jenis 2 bermula dengan ketahanan insulin. Ini bermakna badan anda tidak lagi menggunakan insulin dengan baik, jadi kadar glukosa darah anda boleh menjadi terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Ini juga boleh bermakna bahawa pankreas anda masih menghasilkan insulin, tetapi tidak cukup untuk menyelesaikannya. Sebilangan besar masa, diabetes jenis 2 berkembang kerana gabungan kekurangan insulin dan penggunaan insulin yang tidak berkesan.
Diabetes jenis ini juga mungkin mempunyai sebab genetik atau persekitaran. Perkara lain yang boleh menyumbang kepada diabetes jenis 2 termasuk diet yang buruk, kurang bersenam, dan kegemukan.
Rawatan untuk diabetes jenis 2 umumnya merangkumi perubahan pada diet dan rutin senaman anda. Ubat boleh membantu anda mengawal diabetes jenis 2. Beberapa ubat membantu mengurangkan jumlah glukosa dalam darah anda. Yang lain merangsang pankreas untuk menghasilkan lebih banyak insulin. Terdapat senarai panjang ubat yang tersedia untuk merawat diabetes jenis 1 dan jenis 2.
Dalam beberapa kes, pankreas akhirnya berhenti menghasilkan insulin, jadi terapi insulin menjadi perlu.
Prediabetes
Sekiranya anda menghidap prediabetes, ini bermakna tahap glukosa darah anda berada di luar tahap normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk anda menghidap diabetes. Ini boleh berlaku jika pankreas anda melambatkan pengeluaran insulin atau badan anda tidak menggunakan insulin sebagaimana mestinya.
Anda mungkin dapat mencegah atau menunda permulaan diabetes jenis 2 dengan mengubah diet, menguruskan berat badan, dan melakukan senaman secara teratur.
Kencing manis semasa mengandung
Diabetes kehamilan hanya berlaku semasa kehamilan. Oleh kerana terdapat lebih banyak risiko untuk ibu dan bayi, pemantauan tambahan semasa kehamilan dan kelahiran diperlukan.
Diabetes kehamilan biasanya sembuh selepas melahirkan anak. Sekiranya anda menghidap diabetes kehamilan, anda berisiko meningkat menghidap diabetes jenis 2 di kemudian hari.
Sambungan diabetes-pankreatitis
Keradangan pankreas disebut pankreatitis. Apabila keradangan tiba-tiba dan berlangsung selama beberapa hari, ia disebut pankreatitis akut. Apabila ia berlaku selama bertahun-tahun, ia dipanggil pankreatitis kronik.
Pankreatitis berjaya dirawat, tetapi mungkin memerlukan rawatan di hospital. Ia boleh mengancam nyawa.
Keradangan kronik pankreas boleh merosakkan sel yang menghasilkan insulin. Itu boleh menyebabkan diabetes.
Pankreatitis dan diabetes jenis 2 mempunyai beberapa faktor risiko yang sama. Kajian pemerhatian menunjukkan bahawa penderita diabetes jenis 2 mungkin mempunyai risiko peningkatan pankreatitis akut dua hingga tiga kali ganda.
Penyebab pankreatitis lain yang mungkin termasuk:
- batu empedu
- tahap trigliserida yang tinggi dalam darah
- tahap kalsium yang tinggi dalam darah
- penggunaan alkohol berlebihan
Sambungan barah diabetes-pankreas
Diabetes dapat meningkatkan risiko barah pankreas jika anda menghidap diabetes lebih dari lima tahun.
Diabetes juga boleh menjadi gejala barah pankreas, terutama jika anda menghidap diabetes jenis 2 setelah usia 50 tahun.
Sekiranya diabetes anda terkawal dengan baik, tetapi tiba-tiba anda tidak dapat mengawal gula darah anda, itu mungkin merupakan tanda awal barah pankreas.
Pada orang yang menghidap diabetes jenis 2 dan barah pankreas, sukar untuk mengetahui apakah salah satunya menyebabkan yang lain. Penyakit ini mempunyai faktor risiko tertentu, termasuk:
- diet yang buruk
- ketidakaktifan fizikal
- kegemukan
- penuaan
Kanser pankreas mungkin tidak menyebabkan gejala pada peringkat awal. Orang yang mengalaminya biasanya mendapat diagnosis ketika berada di tahap lanjut. Ia bermula dengan mutasi sel pankreas. Walaupun penyebab barah pankreas tidak selalu dapat ditentukan, faktor penyumbang mungkin termasuk genetik dan merokok.
Prospek
Menghidap diabetes tidak bermaksud anda akan mengalami masalah lain pada pankreas anda. Begitu juga, didiagnosis dengan pankreatitis atau barah pankreas tidak bermaksud anda menghidap diabetes.
Kerana pankreas anda penting untuk pengurusan insulin di dalam badan anda, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda mengenai hubungannya. Anda juga boleh memasukkan perubahan gaya hidup untuk mengurangkan risiko anda menghidap diabetes atau pankreatitis. Ini termasuk perkara berikut:
- Kekalkan diet yang sihat dan seimbang.
- Kurangkan pengambilan karbohidrat sederhana anda.
- Sekiranya anda minum alkohol, kurangkan pengambilan anda.
- Bersenam secara berkala.
- Bercakap dengan doktor mengenai cara terbaik untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
- Sekiranya anda menghidap diabetes, ikuti rancangan rawatan doktor anda.
