Apa yang perlu diketahui mengenai batuk anda
Batuk adalah tindakan refleks biasa yang membersihkan lendir tekak anda atau perengsa asing. Walaupun setiap orang batuk untuk membersihkan kerongkong mereka dari semasa ke semasa, sejumlah keadaan boleh menyebabkan batuk yang lebih kerap.
Batuk yang berlangsung kurang dari tiga minggu adalah batuk akut. Sebilangan besar episod batuk akan hilang atau sekurang-kurangnya bertambah baik dalam masa dua minggu.
Sekiranya batuk anda berlangsung antara tiga dan lapan minggu, bertambah baik pada akhir tempoh itu, ia dianggap sebagai batuk subakut. Batuk berterusan yang berlangsung lebih dari lapan minggu adalah batuk kronik.
Anda mesti berjumpa doktor jika anda batuk darah atau batuk "menyalak". Anda juga harus menghubungi mereka jika batuk anda tidak membaik dalam beberapa minggu, kerana ini dapat menunjukkan sesuatu yang lebih serius.
Apa yang menyebabkan batuk?
Batuk boleh disebabkan oleh beberapa keadaan, sementara dan kekal.
Membersihkan tekak
Batuk adalah cara biasa membersihkan tekak anda. Apabila saluran udara anda tersumbat dengan lendir atau zarah asing seperti asap atau debu, batuk adalah reaksi refleks yang cuba membersihkan zarah dan membuat pernafasan lebih mudah.
Biasanya, batuk jenis ini agak jarang berlaku, tetapi batuk akan meningkat dengan terdedah kepada perengsa seperti asap.
Virus dan bakteria
Penyebab batuk yang paling biasa adalah jangkitan saluran pernafasan, seperti selesema atau selesema.
Jangkitan saluran pernafasan biasanya disebabkan oleh virus dan boleh berlangsung dari beberapa hari hingga seminggu. Jangkitan yang disebabkan oleh selesema mungkin memerlukan sedikit masa untuk membersihkannya dan kadang-kadang memerlukan antibiotik.
Merokok
Merokok adalah penyebab batuk biasa. Batuk yang disebabkan oleh merokok hampir selalu merupakan batuk kronik dengan bunyi yang khas. Selalunya dikenali sebagai batuk perokok.
Asma
Penyebab batuk biasa pada kanak-kanak kecil adalah asma. Biasanya, batuk asma melibatkan mengi, sehingga mudah dikenali.
Eksaserbasi asma harus mendapat rawatan menggunakan alat sedut. Kemungkinan kanak-kanak tumbuh dari asma ketika mereka semakin tua.
Ubat-ubatan
Sebilangan ubat akan menyebabkan batuk, walaupun ini biasanya merupakan kesan sampingan yang jarang berlaku. Inhibitor enzim penukar angiotensin (ACE), yang biasanya digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi dan keadaan jantung, boleh menyebabkan batuk.
Dua yang lebih biasa adalah:
- Zestril (lisinopril)
- Vasotec (enalapril)
Batuk berhenti apabila ubat dihentikan.
Syarat-syarat lain
Keadaan lain yang boleh menyebabkan batuk termasuk:
- kerosakan pada pita suara
- titisan postnasal
- jangkitan bakteria seperti radang paru-paru, batuk rejan, dan croup
- keadaan serius seperti embolisme paru-paru dan kegagalan jantung
Satu lagi keadaan biasa yang boleh menyebabkan batuk kronik adalah penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Dalam keadaan ini, kandungan perut mengalir kembali ke esofagus. Aliran balik ini merangsang refleks pada trakea, menyebabkan orang itu batuk.
Bilakah batuk terganggu?
Sebilangan besar batuk akan hilang, atau sekurang-kurangnya bertambah baik, dalam masa dua minggu. Sekiranya anda mengalami batuk yang tidak membaik dalam jangka masa ini, berjumpa doktor, kerana ini mungkin merupakan gejala masalah yang lebih serius.
Sekiranya timbul gejala tambahan, hubungi doktor anda secepat mungkin. Gejala yang perlu diperhatikan termasuk:
- demam
- sakit dada
- sakit kepala
- mengantuk
- kekeliruan
Batuk darah atau mengalami kesukaran bernafas memerlukan rawatan perubatan kecemasan segera.
Bagaimana batuk dirawat?
Batuk dapat dirawat dengan pelbagai cara, bergantung kepada penyebabnya. Bagi orang dewasa yang sihat, kebanyakan rawatan akan melibatkan rawatan diri.
Rawatan di rumah
Batuk yang disebabkan oleh virus tidak dapat disembuhkan dengan antibiotik. Anda boleh menenangkannya dengan cara berikut:
- Terus hidrasi dengan minum banyak air.
- Angkat kepala dengan bantal tambahan ketika tidur.
- Gunakan titisan batuk untuk menenangkan tekak anda.
- Berkumur dengan air garam suam secara berkala untuk menghilangkan lendir dan melegakan tekak anda.
- Elakkan perengsa, termasuk asap dan habuk.
- Tambahkan madu atau halia ke dalam teh panas untuk melegakan batuk dan membersihkan saluran udara.
- Gunakan semburan dekongestan untuk membuka hidung dan memudahkan pernafasan.
Lihat lebih banyak ubat batuk di sini.
Rawatan perubatan
Biasanya, rawatan perubatan akan melibatkan doktor anda melihat kerongkong anda, mendengar batuk anda, dan bertanya tentang gejala lain.
Sekiranya batuk anda mungkin disebabkan oleh bakteria, doktor anda akan menetapkan antibiotik oral. Anda biasanya perlu minum ubat selama seminggu untuk menyembuhkan batuk sepenuhnya. Mereka juga boleh meresepkan sirap batuk ekspektoran atau penekan batuk yang mengandung kodein.
Sekiranya doktor anda tidak dapat mencari penyebab batuk anda, mereka mungkin memerintahkan ujian tambahan. Ini termasuk:
- sinar-X dada untuk menilai sama ada paru-paru anda jelas
- ujian darah dan kulit jika mereka mengesyaki tindak balas alahan
- analisis kahak atau lendir untuk tanda bakteria atau tuberkulosis
Batuk menjadi satu-satunya gejala masalah jantung, tetapi doktor mungkin meminta echocardiogram untuk memastikan bahawa jantung anda berfungsi dengan betul dan tidak menyebabkan batuk.
Kes sukar mungkin memerlukan ujian tambahan:
- Imbasan CT. Imbasan CT menawarkan pemandangan saluran udara dan dada yang lebih mendalam. Ia boleh berguna semasa menentukan penyebab batuk.
- Pemantauan pH esofagus. Sekiranya imbasan CT tidak menunjukkan penyebabnya, doktor anda mungkin akan merujuk anda kepada pakar gastrousus atau pakar paru (paru-paru). Salah satu ujian yang mungkin digunakan oleh pakar ini adalah pemantauan pH esofagus, yang mencari bukti GERD.
Dalam kes di mana rawatan sebelumnya tidak mungkin atau sangat tidak mungkin berjaya, atau batuk diharapkan dapat sembuh tanpa campur tangan, doktor mungkin menetapkan ubat penahan batuk.
Apa kesudahannya jika tidak dirawat?
Dalam kebanyakan kes, batuk akan hilang secara semula jadi dalam satu atau dua minggu setelah pertama kali berkembang. Batuk biasanya tidak akan menyebabkan kerosakan atau gejala yang berpanjangan.
Dalam beberapa kes, batuk yang teruk boleh menyebabkan komplikasi sementara seperti:
- penat
- pening
- sakit kepala
- patah tulang rusuk
Ini sangat jarang berlaku, dan biasanya akan berhenti apabila batuk hilang.
Batuk yang merupakan gejala keadaan yang lebih serius tidak akan hilang dengan sendirinya. Sekiranya tidak dirawat, keadaan boleh bertambah buruk dan menyebabkan gejala lain.
Apa langkah pencegahan yang dapat diambil untuk mengelakkan batuk?
Walaupun batuk yang kerap diperlukan untuk membersihkan saluran udara, ada cara untuk mencegah batuk lain.
Berhenti merokok
Merokok adalah penyumbang biasa kepada batuk kronik. Sangat sukar untuk menyembuhkan batuk perokok.
Terdapat pelbagai kaedah yang tersedia untuk membantu anda berhenti merokok, dari alat hingga kumpulan nasihat dan rangkaian sokongan. Selepas berhenti merokok, kemungkinan besar anda akan selesema atau mengalami batuk kronik.
Perubahan diet
Kajian yang lebih tua pada tahun 2004 mendapati bahawa orang yang makan diet tinggi buah, serat, dan flavonoid cenderung mengalami gejala pernafasan kronik seperti batuk.
Sekiranya anda memerlukan bantuan untuk menyesuaikan diet anda, doktor anda mungkin dapat memberi nasihat atau merujuk anda kepada ahli diet.
Keadaan perubatan
Sekiranya boleh, anda harus mengelakkan orang yang menghidap penyakit berjangkit, seperti bronkitis, untuk mengelakkan daripada terkena kuman.
Basuh tangan anda dengan kerap dan jangan berkongsi peralatan, tuala, atau bantal.
Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan yang ada yang meningkatkan peluang anda terkena batuk, seperti GERD atau asma, berjumpa dengan doktor anda mengenai strategi pengurusan yang berbeza. Setelah keadaan diatasi, anda mungkin mendapati batuk anda hilang, atau menjadi lebih jarang.
