Isi kandungan:
Video: Petua Dan Cadangan Rawatan Sendiri Hepatitis C Dan Rawatan Rumah
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Hepatitis C adalah virus yang menyebabkan keradangan di hati. Ubat sering diresepkan untuk merawat virus. Jarang sekali ubat ini membawa kepada kesan sampingan yang serius, tetapi anda mungkin melihat beberapa gejala ringan.
Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk membantu anda menjalani rawatan. Baca mengenai kesan sampingan yang mungkin anda alami dan bagaimana mengatasinya.
Kesan sampingan ubat
Sebelumnya, rawatan utama yang digunakan untuk virus hepatitis C (HCV) adalah terapi interferon. Jenis terapi ini tidak lagi digunakan kerana kadar penyembuhan yang rendah dan beberapa kesan sampingan yang ketara.
Ubat standard baru yang ditetapkan untuk jangkitan HCV disebut antivirus bertindak langsung (DAA). Ubat-ubatan ini sangat berkesan untuk merawat dan menyembuhkan jangkitan. Secara amnya, mereka tidak menyebabkan banyak kesan sampingan. Kesan sampingan yang dialami orang agak ringan.
Kesan sampingan DAA mungkin termasuk:
- insomnia
- loya
- cirit-birit
- sakit kepala
- keletihan
Tidur
Tidur yang cukup penting untuk kekal sihat dan merasa yang terbaik semasa rawatan HCV. Malangnya, insomnia, atau sukar tidur, boleh menjadi salah satu kesan sampingan dari beberapa ubat.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk tidur atau tidur, mulailah mengamalkan tabiat tidur yang baik ini:
- Tidur pada waktu yang sama dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
- Elakkan kafein, tembakau, dan perangsang lain.
- Pastikan bilik tidur anda sejuk.
- Bersenam pada awal pagi atau lewat petang, tetapi tidak tepat sebelum tidur.
Pil tidur juga boleh membantu. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan ubat tidur untuk memastikan tidak ada interaksi yang diketahui dengan ubat yang anda ambil.
Pemakanan dan diet
Sebilangan besar orang dengan hepatitis C tidak perlu mengikuti diet khas, tetapi makan secara sihat akan memberi anda tenaga dan membantu anda merasa yang terbaik semasa rawatan.
Beberapa ubat yang digunakan untuk mengubati hepatitis C dapat menyebabkan anda kehilangan selera makan atau merasa sakit perut.
Meringankan simptom ini dengan petua berikut:
- Makan makanan kecil atau makanan ringan setiap tiga hingga empat jam, walaupun anda tidak lapar. Sebilangan orang merasa kurang sakit ketika mereka "merumput" sepanjang hari daripada ketika mereka makan makanan yang lebih besar.
- Berjalan-jalan ringan sebelum makan. Mungkin membantu anda merasa lebih lapar dan kurang mual.
- Dapatkan makanan berlemak, masin, atau bergula.
- Elakkan alkohol.
Kesihatan mental
Anda mungkin merasa terharu ketika memulakan rawatan HCV, dan adalah biasa untuk mengalami perasaan takut, sedih, atau marah.
Tetapi beberapa ubat yang digunakan untuk mengobati hepatitis C dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan perasaan ini, serta kegelisahan dan kemurungan.
Kesan DAA pada kemurungan semasa rawatan untuk jangkitan hepatitis C tidak jelas. Walau bagaimanapun, kemurungan biasanya bertambah baik setelah menyelesaikan kursus rawatan.
Gejala kemurungan boleh merangkumi:
- berasa sedih, cemas, mudah marah, atau putus asa
- kehilangan minat terhadap perkara yang biasanya anda nikmati
- merasa tidak berharga atau bersalah
- bergerak lebih perlahan daripada biasa atau sukar duduk diam
- keletihan yang melampau atau kekurangan tenaga
- memikirkan kematian atau bunuh diri
Sekiranya anda mempunyai gejala kemurungan yang tidak hilang selepas dua minggu, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka mungkin mengesyorkan mengambil ubat antidepresan atau bercakap dengan ahli terapi terlatih.
Doktor anda juga boleh mengesyorkan kumpulan sokongan hepatitis C di mana anda boleh bercakap dengan orang lain yang menjalani rawatan. Beberapa kumpulan sokongan bertemu secara langsung, sementara yang lain bertemu dalam talian.
Bawa pulang
Semasa anda memulakan rawatan untuk hepatitis C, penting untuk menjaga kesihatan mental dan fizikal anda. Beberapa langkah mudah termasuk makan makanan yang sihat, tidur yang betul, dan berbincang dengan doktor anda mengenai masalah kesihatan mental yang mungkin anda alami. Tidak kira apa simptom yang anda alami, ingat bahawa ada cara untuk mengatasinya.
Disyorkan:
Cara Mengatasi Jet Lag: 8 Petua Dan Cadangan
Jet lag berlaku semasa anda melakukan perjalanan ke zon waktu yang berbeza, dan jam badan anda menjadi keliru. Kami akan membincangkan cara mengatasi
Cara Mengubah Suara Anda: Cadangan Dan Petua
Ketahui apa yang menentukan suara dan tekstur suara anda, dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengubahnya
Bilakah Bayi Boleh Minum Air: Cadangan Usia Dan Petua Penghidratan
Tanya diri anda bila bayi boleh minum air? Ketahui semua yang anda perlu ketahui mengenai keperluan penghidratan pada bayi baru lahir dan balita. Ketahui mengapa anda harus menunggu untuk memberi air kepada bayi baru lahir. Ketahui juga berapa banyak air yang harus diminum oleh anak anda yang berusia 1 tahun, cara anda boleh mendorong anak-anak untuk minum air secukupnya dan banyak lagi
Nursemaid Elbow: Pengurangan, Rawatan, Rumah, Perbaiki Sendiri Dan Banyak Lagi
Nursemaid siku adalah kecederaan siku yang biasa berlaku, terutama di kalangan kanak-kanak dan kanak-kanak. Ia berlaku apabila siku kanak-kanak ditarik dan terkehel sebahagian
Rawatan Halloween Yang Sihat: Petua Untuk Makanan Ringan Buatan Sendiri Dan Dibeli Di Kedai
Meningkatkan kandungan nutrisi makanan Halloween tetap dapat menjadikan kesenangan itu menyenangkan tanpa risiko rongga, kegemukan, dan keadaan kronik seperti diabetes