Mengetahui bahawa anda akan menjadi ayah buat pertama kalinya membawa banyak kegembiraan, kegembiraan, dan kebanggaan. Tetapi sebelum bayi tiba, momen keraguan, kekecewaan, dan kepanikan benar-benar merayap. Tetapi, peristiwa besar kehidupan sering kali melibatkan tahap kegelisahan. Kuncinya adalah untuk mengelakkan pemikiran menakutkan dan ketidakpastian mengatasi peristiwa yang menggembirakan.
Berikut adalah beberapa pemikiran yang mungkin muncul di dalam fikiran anda dan apa yang boleh anda lakukan untuk memastikannya sentiasa dikawal.
1. Saya tidak tahu apa yang saya lakukan
Potong diri anda sedikit kendur. Keibubapaan memerlukan masa dan kesabaran; jangan biarkan status pemula anda mengecewakan anda. Bercakap dengan orang terdekat anda mengenai kebimbangan yang anda ada. Anda mungkin akan mendapati bahawa keluarga, rakan anda, dan juga kenalan biasa anda lebih senang berkongsi nasihat dan sokongan mereka.
2. Saya akan pingsan di bilik bersalin
Jangan biarkan potensi rasa malu untuk membekukan anda dari momen paling penting dalam hidup anda. Pertimbangkan untuk menghadiri kelas melahirkan dengan ibu anak anda sehingga anda berdua tahu apa yang diharapkan semasa anda tiba di hospital. Tunjukkan kepadanya bahawa anda berada di sudut hatinya. Lagipun, anda bukan orang yang mengalami kontraksi.
3. Kami tidak dapat membeli semua barang ini
Pernah terfikir bagaimana kita menjadikannya sebagai spesies sebelum kedatangan pembersih tangan dan kerusi tinggi ergonomik? Walaupun beberapa produk sangat membantu dalam membesarkan anak, anda masih perlu menguruskan belanjawan anda. Selesaikan dahulu barang-barang besar: buaian, meja ganti, dan tempat duduk keselamatan kereta. Kemudian beralih ke perkara yang paling berguna, seperti beg lampin, kerusi goyang, dan tempat bermain. Dan untuk sebarang hadiah bayi yang tidak sesuai dengan keperluan anda, ucapkan terima kasih … dan keluar untuk menukarnya!
4. Lampin kotor … ugh
Walaupun kadang-kadang operasi yang tidak kemas, kebanyakan perubahan lampin tidak akan melibatkan baju hazmat. Cukup keluarkan unit yang telah habis tempoh, lap kekacauan, tambahkan sedikit krim ruam, dan tutup semula. Sedikit banyak akan menghargai mengetahui bahawa anda mendapat punggung (sebelah).
5. Saya kawan, bukan doktor
Walaupun ketergantungan mereka pada kita adalah orang besar, bayi cenderung cukup tahan lama. Langkau kerisauan dan fokus untuk mengenali tambahan terkini untuk keluarga. Sekiranya berlaku seperti demam, hubungi doktor kanak-kanak. Dan jika ibu mengalami masa yang sukar, hubungi pakar perbidanannya.
6. Hidup saya sudah berakhir
Happy hour, menunggang basikal hujung minggu, dan makan malam pada waktu malam tidak semestinya berada di luar menu, tetapi mereka memerlukan sedikit penyesuaian dari pihak anda. Semasa anda membuat rutin dengan anak kecil anda, penting untuk berehat sebentar-sebentar. Cubalah buat masa seminggu sekali bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk dan dengan yang lain.
7. Tangisan tidak akan berhenti
Bayi yang baru lahir akan selalu ribut dan meratap, walaupun mereka diberi makan dan berehat dengan baik. Anda hanya perlu belajar bagaimana mengikut petunjuk mereka! Cari tahu apa yang perlu anda lakukan yang menjadikan bayi anda bahagia dan santai - menyanyi, suara bodoh, menggegarkannya dengan lembut. Ia memerlukan sedikit percubaan dan kesilapan, tetapi perlu diingat: Walaupun menangis boleh menyebabkan gegendang telinga anda tidak akan menyakitkan anak anda.
8. Saya akan terlepas tidur
Memang betul - bayi yang baru lahir terkenal tidak pandai memberitahu masa. Ini menjadi paling jelas apabila anda perlu bekerja pada pukul 6 pagi dan mereka memutuskan untuk membunyikan loceng makan malam pada jam 2 pagi. Tetapi seperti menangis, ini juga akan berlalu. Sekiranya boleh, atur pergeseran panggilan dengan pasangan anda supaya salah seorang daripada anda mengendalikan bayi semasa yang lain berehat atau menguruskan tugas lain.
9. Saya tidak boleh mengeluarkan anak itu sendirian
Walaupun menggoda untuk tetap berada dalam keadaan selesa di istana, anda dan putera kecil atau puteri baru anda akhirnya perlu pergi jauh dari rumah bersama, walaupun hanya untuk udara segar. Mulakan kecil dengan berjalan-jalan di sekitar kawasan sekitar atau ke taman berhampiran. Setelah anda menurunkannya, bawa ke tahap seterusnya dengan jalan ke mesin cuci kering atau kedai runcit. Juga, periksa dalam talian untuk mana-mana kumpulan ayah tempatan untuk berhubung dengan rakan ayah dan anak-anak mereka untuk aktiviti mendaki atau aktiviti lain.
10. Hei, ini saya di sini
Ayah baru kadang-kadang merasa seperti mereka ditinggalkan di tepi jalan sementara ibu dan anak berjaga-jaga dalam semua kemeriahan. Ia juga dapat memotong cara lain, dengan ibu baru merasa mereka perlu bersiaran. Tunjukkan kepadanya bahawa kepala Anda dalam permainan dengan membersihkan ruang tamu tanpa diminta, atau menawarkan untuk mengambil bayi sebentar. Dia akan menghargai berada dalam pasukan yang sama dan anda tidak perlu menunggu permainan dipanggil.
