Memahami mati pucuk
Mati pucuk berlaku apabila anda tidak dapat mencapai ereksi, mengekalkan ereksi, atau ejakulasi secara konsisten. Ia digunakan secara bergantian dengan disfungsi ereksi (ED). Beberapa faktor boleh menyumbang kepada keadaan, termasuk gangguan emosi dan fizikal.
Menurut Urology Care Foundation, kira-kira 30 juta orang Amerika mengalami ED. Risiko mati pucuk meningkat seiring bertambahnya usia.
Satu kajian tahun 2007 yang diterbitkan dalam American Journal of Medicine menyatakan bahawa risiko mati pucuk meningkat seiring bertambahnya usia. Ia lebih tinggi pada lelaki yang juga didiagnosis dengan satu atau lebih faktor risiko kardiovaskular.
Mati pucuk sering memberi kesan negatif pada kehidupan seks anda, dan boleh menyebabkan kemurungan, tekanan tambahan, dan harga diri yang rendah.
Memahami kemungkinan penyebab yang paling biasa dapat membantu anda mengenal pasti mengapa anda mungkin mengalami keadaan tersebut.
1. Penyakit endokrin
Sistem endokrin badan menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme, fungsi seksual, pembiakan, mood, dan banyak lagi.
Diabetes adalah contoh penyakit endokrin yang boleh menyebabkan anda mengalami mati pucuk. Diabetes mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menggunakan hormon insulin.
Salah satu komplikasi yang berkaitan dengan diabetes kronik adalah kerosakan saraf. Ini mempengaruhi sensasi zakar. Komplikasi lain yang berkaitan dengan diabetes termasuk aliran darah dan tahap hormon yang terganggu. Kedua-dua faktor ini boleh menyumbang kepada mati pucuk.
2. Gangguan saraf dan saraf
Beberapa keadaan neurologi dapat meningkatkan risiko mati pucuk. Keadaan saraf mempengaruhi kemampuan otak untuk berkomunikasi dengan sistem pembiakan. Ini dapat mengelakkan anda mencapai ereksi.
Gangguan neurologi yang berkaitan dengan mati pucuk termasuk:
- Penyakit Alzheimer
- penyakit Parkinson
- tumor otak atau tulang belakang
- sklerosis berganda (MS)
- strok
- epilepsi lobus temporal
Sekiranya anda menjalani pembedahan prostat, anda juga boleh mengalami kerosakan saraf, mengakibatkan mati pucuk.
Penunggang basikal jarak jauh boleh mengalami mati pucuk sementara. Tekanan berulang pada punggung dan alat kelamin boleh mempengaruhi fungsi saraf.
3. Mengambil ubat
Mengambil ubat tertentu boleh mempengaruhi aliran darah, yang boleh menyebabkan ED. Anda tidak boleh berhenti minum ubat tanpa kebenaran doktor anda, walaupun diketahui menyebabkan mati pucuk.
Contoh ubat yang diketahui menyebabkan mati pucuk termasuk:
- penyekat alfa-adrenergik, termasuk tamsulosin (Flomax)
- beta-blocker, seperti carvedilol (Coreg) dan metoprolol (Lopressor)
- ubat kemoterapi kanser, seperti cimetidine (Tagamet)
- depresan sistem saraf pusat (CNS), seperti alprazolam (Xanax), diazepam (Valium), dan codeine
- Perangsang CNS, seperti kokain dan amfetamin
- diuretik, seperti furosemide (Lasix) dan spironolactone (Aldactone)
- perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI), seperti fluoxetine (Prozac) dan paroxetine (Paxil)
- hormon sintetik, termasuk sebagai leuprolida (Eligard)
4. Keadaan yang berkaitan dengan jantung
Keadaan yang mempengaruhi jantung dan kemampuannya mengepam darah dengan baik boleh menyebabkan mati pucuk. Tanpa aliran darah ke zakar yang mencukupi, anda tidak akan mengalami ereksi.
Atherosclerosis, keadaan yang menyebabkan saluran darah tersumbat, boleh menyebabkan mati pucuk. Kolesterol tinggi dan hipertensi juga dikaitkan dengan peningkatan risiko mati pucuk.
5. Faktor gaya hidup dan gangguan emosi
Untuk mencapai ereksi, anda mesti melalui fasa kegembiraan terlebih dahulu. Fasa ini boleh menjadi tindak balas emosi. Sekiranya anda mengalami gangguan emosi, ia akan mempengaruhi kemampuan anda untuk menjadi teruja secara seksual.
Depresi dan kegelisahan dikaitkan dengan peningkatan risiko mati pucuk. Depresi adalah perasaan sedih, kehilangan harapan, atau tidak berdaya. Keletihan yang berkaitan dengan kemurungan juga boleh menyebabkan mati pucuk.
Kebimbangan prestasi juga boleh menyebabkan mati pucuk. Sekiranya anda tidak dapat mencapai ereksi pada masa lalu, anda mungkin takut anda tidak akan dapat mencapai ereksi pada masa akan datang.
Anda juga mungkin mendapati bahawa anda tidak dapat mencapai ereksi dengan pasangan tertentu. Sekiranya anda didiagnosis dengan ED yang berkaitan dengan kegelisahan prestasi, anda mungkin boleh mengalami ereksi sepenuhnya ketika melancap atau ketika tidur, tetapi tidak dapat mengekalkan ereksi semasa hubungan seksual.
Penyalahgunaan ubat seperti kokain dan amfetamin juga boleh menyebabkan mati pucuk. Penyalahgunaan alkohol dan alkoholisme boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk mencapai atau mengekalkan ereksi juga. Lihat doktor anda jika anda mengesyaki bahawa anda mungkin menghadapi masalah penyalahgunaan bahan.
Rawatan
Rawatan disediakan untuk mati pucuk, termasuk campur tangan perubatan, ubat semula jadi, dan perubahan gaya hidup.
Campur tangan perubatan
Terdapat pelbagai intervensi perubatan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah mati pucuk. Rawatan preskripsi untuk mati pucuk termasuk:
- alprostadil (Caverject, Edex, MUSE), yang boleh didapati sebagai suntikan atau sebagai supositoria
- avanafil (Stendra)
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Staxyn, Levitra)
- terapi penggantian testosteron (TRT)
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan pembedahan vaskular (untuk meningkatkan aliran darah di zakar) atau pembedahan implan zakar.
Ubat semula jadi
Sekiranya anda ingin mengelakkan ubat preskripsi, ada pelbagai ubat semula jadi yang diketahui dapat membantu mengatasi masalah mati pucuk. Sebelum menggunakan ubat semula jadi, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.
Beberapa ubat alternatif untuk mati pucuk termasuk:
- akupunktur
- Ginseng merah Korea, yang juga dikenali sebagai Panax ginseng
- jus delima
- yohimbe
Beli suplemen ginseng merah atau Panax Korea, jus delima, dan makanan tambahan yohimbe.
Pam zakar
Pam zakar adalah pilihan lain jika anda mencari rawatan non-invasif. Ia mungkin paling berkesan jika anda menghidap ED sederhana.
Perubahan gaya hidup
Sama ada mati pucuk anda mempunyai sebab fizikal atau emosi, terdapat banyak kes di mana perubahan gaya hidup dapat mengurangkan masalah dengan ED.
Menurut Mayo Clinic, perubahan gaya hidup dan tingkah laku ini termasuk:
- merokok dan kurang minum
- mengeratkan komunikasi dalam hubungan romantis
- bersenam lebih banyak dan mengikuti diet yang sihat
- mengurangkan kegelisahan
Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan kaunseling untuk mengatasi kemungkinan penyebab psikologi.
Pencegahan
Mati pucuk mempunyai pelbagai sebab. Namun, masih ada langkah yang boleh anda ambil untuk mencegahnya.
Kaedah pencegahan yang mungkin termasuk:
- mengambil bahagian dalam latihan fizikal, yang mengurangkan risiko mati pucuk
- mengelakkan merokok, dadah, atau penyalahgunaan alkohol
- mendapat tidur yang cukup
- mengikuti diet yang sihat
- mengurangkan tekanan, kegelisahan, dan kemurungan
Prospek
Mati pucuk boleh mengubah hidup anda dan mempengaruhi harga diri anda.
Walaupun ED boleh memberi kesan negatif pada kehidupan seks anda, ia akhirnya dapat dirawat. Terdapat banyak intervensi yang dapat membantu anda mendapatkan kembali fungsi seksual, termasuk ubat semula jadi, ubat-ubatan, dan perubahan gaya hidup.
Kerana mati pucuk dapat menandakan masalah kesihatan yang mendasari, buat janji temu dengan doktor anda jika ia menjadi masalah yang konsisten, walaupun anda menganggapnya hanya tekanan.
