Apakah kebas pada kaki anda?
Kaki anda bergantung pada rasa sentuhan untuk menarik diri dari permukaan panas dan untuk menavigasi kawasan yang berubah. Tetapi jika anda mengalami kebas pada kaki, anda mungkin tidak mempunyai sensasi sedikit pun di kaki anda.
Rasa kebas pada kaki anda mungkin merupakan keadaan sementara atau boleh disebabkan oleh keadaan kronik, seperti diabetes. Gejala juga boleh menjadi progresif. Anda mungkin mula kehilangan sensasi di kaki anda kemudian perlahan-lahan kehilangan lebih banyak perasaan seiring dengan berjalannya waktu. Mencari nasihat perubatan untuk mati rasa di kaki boleh membantu melambatkan atau melambatkan kemajuannya.
Apakah gejala kebas pada kaki anda?
Gejala utama kebas pada kaki anda adalah kehilangan sensasi pada kaki anda. Ini mempengaruhi rasa sentuhan dan keseimbangan anda kerana anda tidak dapat merasakan kedudukan kaki anda di atas tanah.
Walaupun kehilangan sensasi adalah gejala utama mati rasa di kaki anda, anda mungkin mengalami sensasi tambahan yang tidak normal. Ini termasuk:
- menusuk
- sensasi pin-and-jarum
- kesemutan
- kaki atau kaki yang lemah semangat
Gejala tambahan ini dapat membantu doktor anda mendiagnosis apa yang menyebabkan kebas pada kaki anda.
Apa yang menyebabkan kebas pada kaki anda?
Tubuh anda adalah rangkaian saraf yang kompleks yang bergerak dari hujung jari kaki dan jari ke otak dan kembali semula. Sekiranya anda mengalami kerosakan, penyumbatan, jangkitan, atau tekanan saraf yang bergerak ke kaki, anda mungkin mengalami mati rasa di kaki anda.
Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan mati rasa di kaki anda termasuk:
- alkoholisme atau penyalahgunaan alkohol kronik
- Penyakit Charcot-Marie-Tooth
- diabetes dan neuropati diabetes
- radang dingin
- Sindrom Guillain-Barré
- cakera herniated
- penyakit Lyme
- Neuroma Morton
- sklerosis berbilang
- penyakit arteri periferal
- penyakit vaskular periferal
- sciatica
- kayap
- kesan sampingan ubat kemoterapi
- kecederaan saraf tunjang
- vaskulitis atau keradangan saluran darah
Anda juga mungkin mengalami kebas pada kaki selepas episod duduk yang berpanjangan. Kehilangan sensasi ini - sering disebut "akan tidur" - berlaku kerana saraf yang mengarah ke kaki terkompresi semasa anda duduk. Apabila anda berdiri dan aliran darah kembali, kaki anda mungkin terasa seperti mati rasa. Rasa peniti dan jarum biasanya timbul sebelum peredaran dan sensasi kembali ke kaki anda.
Bilakah saya meminta bantuan perubatan untuk mati rasa di kaki saya?
Rasa kebas pada kaki anda yang berlaku secara tiba-tiba dan dengan gejala lain, seperti kesukaran bernafas, boleh menyebabkan kebimbangan. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami gejala berikut serta mati rasa di kaki anda:
- kekeliruan
- kesukaran bercakap
- pening
- kehilangan kawalan pundi kencing atau usus
- mati rasa yang bermula dalam beberapa minit atau jam
- kebas yang melibatkan pelbagai bahagian badan
- mati rasa yang berlaku selepas kecederaan kepala
- sakit kepala yang teruk
- masalah bernafas
Walaupun tidak selalu berlaku kecemasan, kombinasi kebas kaki dan gejala ini boleh menjadi tanda:
- penyitaan
- strok
- serangan iskemia sementara (juga dikenali sebagai TIA atau "mini-stroke")
Buat janji temu dengan doktor anda sekiranya rasa kebas pada kaki menyebabkan anda sering tersinggung atau kerap jatuh. Anda juga harus berjumpa dengan doktor anda sekiranya kebas di kaki anda semakin teruk.
Sekiranya anda menghidap diabetes, buat janji temu dengan doktor atau doktor haiwan anda untuk kebas kaki. Diabetes adalah penyebab kebas kaki yang sering berlaku kerana perubahan metabolik boleh menyebabkan kerosakan saraf.
Bagaimana kebas pada kaki anda didiagnosis?
Mendiagnosis mati rasa kaki bergantung pada seberapa teruk gejala anda. Seorang doktor boleh memerintahkan imbasan tomografi (CT) jika anda mengalami simptom seperti strok. Ini membolehkan doktor melihat otak anda dan mengenal pasti sebarang penyumbatan atau pendarahan yang boleh menyebabkan gejala anda.
Doktor anda juga akan mengambil sejarah perubatan dan meminta penerangan mengenai gejala anda. Soalan yang diajukan mungkin merangkumi:
- Berapa lama kebas itu berlangsung?
- Apa simptom lain yang anda alami bersama dengan kebas?
- Bilakah kali pertama anda melihat kebas pada kaki anda?
- Bilakah rasa mati rasa semakin teruk?
- Apa yang membuat kebas lebih baik?
Selepas anda berkongsi sejarah perubatan anda dengan doktor anda, pemeriksaan fizikal biasanya dilakukan. Doktor anda kemungkinan besar akan memeriksa kaki anda dan menentukan sama ada kehilangan sensasi mempengaruhi satu atau kedua kaki. Beberapa kajian yang mungkin diperintahkan oleh doktor anda termasuk:
- elektromiografi, yang mengukur seberapa baik otot bertindak balas terhadap rangsangan elektrik
- kajian pengimejan resonans magnetik (MRI) untuk melihat kelainan pada tulang belakang, saraf tunjang, atau kedua-duanya
- kajian konduksi saraf, yang mengukur seberapa baik saraf mengalirkan arus elektrik
Ujian tambahan bergantung pada diagnosis yang disyaki.
Bagaimana kebas pada kaki anda dirawat?
Mati rasa di kaki adalah penyebab ketidakseimbangan yang biasa dan boleh meningkatkan risiko anda jatuh. Bekerja dengan ahli terapi fizikal untuk mengembangkan program keseimbangan akan membantu mengurangkan risiko jatuh.
Pergerakan dan latihan yang tidak mengganggu kebas kaki anda adalah cara yang baik untuk meningkatkan aliran darah ke saraf yang terjejas. Bercakap dengan doktor dan ahli terapi fizikal anda mengenai merancang program senaman yang sesuai untuk anda.
Merawat kebas pada kaki anda sangat penting. Kekurangan sensasi dapat meningkatkan risiko luka kaki, perjalanan, dan jatuh. Anda mungkin mengalami luka atau kecederaan tanpa menyedarinya jika kaki anda tidak dapat dirasakan dengan baik. Luka anda mungkin tidak sembuh secepat mungkin jika anda mengalami penurunan peredaran darah.
Mengubati penyebab kebas pada kaki boleh membantu simptom hilang.
Doktor anda juga boleh mengesyorkan berjumpa dengan doktor haiwan sekurang-kurangnya setiap tahun jika anda mengalami kebas kronik di kaki anda. Berikut adalah beberapa petua yang perlu diingat:
- periksa kaki anda secara berkala untuk luka atau luka
- letakkan cermin di lantai supaya tapak kaki anda dapat dilihat dengan lebih baik
- pakai kasut yang sesuai untuk melindungi kaki anda untuk mengurangkan risiko kecederaan kaki
Mengingat langkah berjaga-jaga ini dapat membantu mengurangkan kemungkinan masalah lain yang disebabkan oleh kebas kaki.
