Apa itu fibromyalgia?
Fibromyalgia adalah gangguan kronik dan gejala boleh merosot dan berkurang untuk jangka masa yang panjang.
Seperti banyak gangguan kesakitan yang lain, gejala fibromyalgia berbeza dari orang ke orang. Gejala juga boleh berbeza dalam keparahan dari hari ke hari. Mereka mungkin berbeza-beza berdasarkan faktor-faktor tertentu, seperti tahap tekanan dan diet.
Sakit
Gejala utama fibromyalgia adalah sakit pada otot, sendi, dan tendon. Kesakitan ini boleh merebak ke seluruh badan. Ramai orang menyifatkannya sebagai sakit yang mendalam dan kusam di dalam otot yang semakin teruk dengan senaman yang berat.
Kesakitan juga boleh berdenyut, menembak, atau terbakar. Dan mungkin terpancar dari kawasan badan yang dikenali sebagai titik lembut, dan boleh disertai dengan rasa mati rasa atau kesemutan pada anggota badan.
Kesakitan sering menjadi lebih teruk pada otot yang sering digunakan seperti di tangan, kaki, dan kaki. Kekakuan pada sendi ini juga biasa.
Walaupun tidak berlaku untuk semua orang dengan fibromyalgia, ada yang melaporkan bahawa rasa sakitnya lebih parah ketika bangun tidur, bertambah baik pada siang hari, dan semakin teruk pada waktu petang.
Mata tender
Titik lembut adalah bintik-bintik di badan yang menjadi sangat menyakitkan walaupun hanya sedikit tekanan yang diberikan. Seorang doktor akan sering menyentuh kawasan ini dengan ringan semasa pemeriksaan fizikal. Tekanan pada titik lembut juga boleh menyebabkan kesakitan pada bahagian badan yang jauh dari titik lembut.
Terdapat sembilan pasang titik tender yang sering dikaitkan dengan fibromyalgia:
- kedua-dua belah bahagian belakang kepala
- kedua-dua belah leher
- bahagian atas bahu
- tulang belikat
- kedua-dua belah bahagian atas dada
- di luar setiap siku
- kedua-dua belah pinggul
- punggung
- bahagian dalam lutut
Kriteria diagnostik pertama untuk fibromyalgia, yang ditubuhkan oleh American College of Rheumatology (ARC) pada tahun 1990, menyatakan bahawa perlu ada kesakitan pada sekurang-kurangnya 11 dari 18 titik ini untuk membuat diagnosis fibromyalgia.
Walaupun titik lembut masih dianggap penting, penggunaannya dalam diagnosis fibromyalgia telah menurun. Pada bulan Mei 2010, ACR mengembangkan kriteria baru, mengakui bahawa diagnosis fibromyalgia tidak boleh hanya berdasarkan pada titik-titik tender atau keparahan gejala kesakitan. Ia juga harus berdasarkan gejala perlembagaan yang lain.
Keletihan dan kabut fibro
Keletihan dan keletihan yang melampau adalah gejala fibromyalgia yang biasa. Sebilangan orang juga mengalami "kabut fibro", keadaan yang mungkin termasuk kesukaran untuk menumpukan perhatian, mengingat maklumat, atau mengikuti perbualan. Kelam kabut dan keletihan boleh menyukarkan kerja dan aktiviti seharian.
Gangguan tidur
Orang yang mengalami fibromyalgia sering mengalami kesukaran untuk tidur, tidur, atau mencapai tahap tidur yang paling dalam dan bermanfaat. Ini mungkin disebabkan oleh kesakitan yang membangunkan orang berulang kali sepanjang malam.
Gangguan tidur seperti sleep apnea atau sindrom kaki gelisah juga boleh disalahkan. Kedua-dua keadaan ini dikaitkan dengan fibromyalgia.
Gejala psikologi
Gejala psikologi adalah biasa kerana fibromyalgia mungkin berkaitan dengan ketidakseimbangan kimia otak. Gejala-gejala ini juga boleh disebabkan oleh tahap neurotransmitter tertentu yang tidak normal dan bahkan dari tekanan daripada mengatasi gangguan tersebut.
Gejala psikologi termasuk:
- kemurungan
- kegelisahan
- gangguan tekanan selepas trauma (PTSD)
Orang sering menggunakan kumpulan sokongan untuk mendapatkan bantuan terhadap gejala ini.
Keadaan yang berkaitan
Terdapat beberapa keadaan lain yang lebih biasa di kalangan penghidap fibromyalgia daripada pada penduduk umum. Mempunyai keadaan lain ini hanya akan meningkatkan jumlah gejala yang dihidapi oleh seseorang yang mempunyai fibromyalgia. Ini termasuk:
- ketegangan dan sakit kepala migrain
- sindrom iritasi usus
- sindrom kaki gelisah
- sindrom keletihan kronik
- lupus
- artritis reumatoid
