Adakah Gymnema Masa Depan Untuk Rawatan Diabetes?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Diabetes dan gimnema

Diabetes adalah penyakit metabolik yang dicirikan oleh kadar gula darah yang tinggi kerana kekurangan atau kekurangan bekalan insulin, ketidakupayaan tubuh untuk menggunakan insulin dengan betul, atau kedua-duanya. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, 29.1 juta orang Amerika (atau 9.3 peratus penduduk) menghidap diabetes pada tahun 2012.

Gymnema adalah makanan tambahan yang telah digunakan sebagai rawatan pelengkap untuk diabetes jenis 1 dan jenis 2. Walaupun ia bukan pengganti insulin, ia dapat membantu dalam kawalan gula darah.

Apa itu gymnema?

Gymnema adalah semak memanjat berkayu yang berasal dari hutan India dan Afrika. Ia telah digunakan secara perubatan di ayurveda (amalan perubatan kuno India) selama lebih dari 2.000 tahun. Mengunyah daun tanaman ini boleh mengganggu kemampuan merasai kemanisan buat sementara waktu. Secara amnya dianggap selamat untuk diambil oleh orang dewasa.

Gymnema telah digunakan untuk:

• menurunkan gula darah
• mengurangkan jumlah gula yang diserap oleh usus
• menurunkan kolesterol LDL
• merangsang pembebasan insulin di pankreas

Kadang-kadang juga digunakan untuk mengatasi masalah perut, sembelit, penyakit hati, dan penahan air.

Gymnema paling sering dikonsumsi dalam perubatan Barat dalam bentuk pil atau tablet, menjadikan dos lebih mudah dikawal dan dipantau. Ia juga boleh datang dalam bentuk serbuk daun atau ekstrak.

Keberkesanan gimnema

Tidak ada bukti yang cukup untuk membuktikan keberkesanan gymnema untuk keseimbangan gula darah dan diabetes. Walau bagaimanapun, pelbagai kajian menunjukkan potensi.

Satu kajian pada tahun 2001 mendapati bahawa 65 orang dengan gula darah tinggi yang mengambil ekstrak daun gymnema selama 90 hari semuanya mempunyai tahap yang lebih rendah. Gymnema juga dapat meningkatkan kawalan glisemik pada penderita diabetes jenis 2. Penulis kajian menyimpulkan bahawa gymnema dapat membantu mencegah komplikasi diabetes dalam jangka panjang.

Gymnema mungkin berkesan kerana kemampuannya untuk meningkatkan rembesan insulin, menurut tinjauan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Ini seterusnya membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Kelebihan

Pro terbesar untuk mencuba gymnema sebagai pelengkap rawatan diabetes adalah bahawa ia umumnya dianggap selamat (di bawah pengawasan doktor). Terdapat sedikit kesan sampingan negatif atau interaksi ubat.

Walaupun masih diteliti, ada bukti awal bahawa gymnema membantu penghidap diabetes menguruskan gula darah mereka.

Keburukan

Sama seperti ada kebaikan, terdapat beberapa risiko dengan gimnema.

Gymnema mungkin mempunyai kesan tambahan apabila diambil bersama dengan diabetes, agen penurun kolesterol, dan penurunan berat badan. Oleh kerana itu, anda harus terus berhati-hati dan bertanya kepada doktor anda secara khusus mengenai kemungkinan reaksi.

Gymnema tidak boleh digunakan oleh individu tertentu, termasuk kanak-kanak dan wanita yang sedang hamil atau menyusui. Mungkin juga mengganggu ubat gula darah yang sudah anda minum.

Amaran dan interaksi

Setakat ini, tidak ada interaksi ubat yang diketahui mengganggu gimnema. Ini boleh mengubah keberkesanan ubat lain yang menurunkan gula darah, tetapi belum ada bukti kukuh mengenai ini. Sangat penting untuk memberitahu doktor anda sebelum anda mula mengambil makanan tambahan ini.

Gymnema bukan pengganti ubat diabetes. Walaupun menurunkan gula darah tinggi secara umum merupakan perkara positif bagi penghidap diabetes, menurunkannya terlalu banyak boleh menjadi sangat berbahaya. Sekiranya anda akan menggunakan gimnema untuk merawat diabetes, lakukan di bawah pengawasan doktor anda. Periksa kadar gula darah anda lebih kerap sehingga anda tahu bagaimana ia mempengaruhi badan anda. Periksa juga setiap kali anda menambah dos.

Wanita yang sedang menyusui, hamil, atau merancang untuk hamil tidak boleh mengambil gimnema. Anda juga harus berhenti mengambil gimnema sekurang-kurangnya dua minggu sebelum prosedur pembedahan untuk mengelakkan reaksi negatif.

Rawatan diabetes

Rawatan diabetes biasanya menumpukan pada dua tujuan: mengawal tahap glukosa darah dan mencegah komplikasi. Rancangan rawatan selalunya akan merangkumi ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup.

Sebilangan besar penghidap diabetes jenis 1 dan sebilangan besar dengan diabetes jenis 2 perlu mengambil insulin melalui suntikan atau pam insulin. Ubat lain boleh digunakan untuk mengawal gula darah atau komplikasi yang disebabkan oleh diabetes juga.

Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda berjumpa dengan ahli diet, yang akan membantu anda membuat rancangan makanan yang sihat. Rancangan makan ini akan membantu anda menguruskan pengambilan karbohidrat anda, serta nutrien utama lain.

Aktiviti fizikal juga digalakkan. Ia dapat meningkatkan kesihatan secara keseluruhan dan mengurangkan risiko penyakit jantung, yang merupakan komplikasi diabetes yang biasa.

Bila berjumpa doktor

Buat janji temu dengan doktor anda sebelum anda mula menggunakan gimnema. Mereka akan membantu anda memutuskan sama ada selamat untuk anda ambil, dan dos apa yang harus anda mulakan. Doktor anda mungkin meminta anda menguji lebih kerap atau menyesuaikan dos ubat lain untuk mengimbangi kesan gimnema.