Memahami permulaan
Gejala diabetes mungkin berlaku apabila kadar gula darah dalam badan meningkat secara tidak normal. Gejala diabetes yang paling biasa termasuk:
- peningkatan dahaga
- peningkatan rasa lapar
- keletihan berlebihan
- peningkatan kencing, terutamanya pada waktu malam
- penglihatan kabur
Gejala boleh berbeza dari satu orang ke orang yang lain. Mereka juga bergantung pada jenis diabetes yang anda alami.
Gejala diabetes jenis 1 cenderung bermula secara tiba-tiba dan secara mendadak. Diabetes jenis 1 paling sering dilihat pada kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa muda. Walau bagaimanapun, diabetes jenis 1 boleh berkembang pada usia berapa pun. Sebagai tambahan kepada gejala yang disenaraikan di atas, orang yang menghidap diabetes jenis 1 mungkin melihat penurunan berat badan yang cepat dan tiba-tiba.
Diabetes jenis 2 adalah jenis yang paling biasa. Walaupun terutamanya berkembang pada orang dewasa, ia mula dilihat lebih kerap pada orang muda. Faktor risiko diabetes jenis 2 termasuk berat badan berlebihan, tidak aktif, dan mempunyai sejarah keluarga diabetes jenis 2. Ramai orang dengan diabetes jenis 2 tidak mengalami sebarang gejala. Kadang kala, gejala ini lambat berkembang.
Gejala diabetes apa yang paling biasa?
Sering kali, gejala anda mungkin kelihatan tidak berbahaya. Gejala diabetes yang paling biasa, seperti dahaga dan keletihan yang berterusan, sering kabur. Apabila dialami sendiri, gejala seperti ini mungkin tidak perlu dibimbangkan.
Sekiranya anda mengalami satu atau lebih gejala ini, anda harus berbincang dengan doktor anda mengenai pemeriksaan diabetes.
Haus yang kerap
Anda mempunyai segelas demi segelas air, tetapi anda masih merasa lebih memerlukan. Ini kerana otot dan tisu lain anda mengalami dehidrasi. Apabila kadar gula dalam darah anda meningkat, badan anda cuba menarik cecair dari tisu lain untuk mencairkan gula dalam aliran darah anda. Proses ini boleh menyebabkan badan anda mengalami dehidrasi, mendorong anda minum lebih banyak air.
Kerap membuang air kecil
Minum air dalam jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan anda membuang air kecil lebih banyak. Ini boleh menyebabkan anda minum lebih banyak cecair, yang membendung masalahnya. Tubuh anda juga mungkin berusaha menghilangkan gula berlebihan ketika membuang air kecil.
Kelaparan yang melampau
Anda mungkin masih berasa lapar walaupun sudah makan. Ini kerana tisu anda tidak mendapat cukup tenaga dari makanan yang anda makan. Sekiranya badan anda tahan insulin atau jika badan anda tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, gula dari makanan mungkin tidak dapat memasuki tisu anda untuk membekalkan tenaga. Ini boleh menyebabkan otot dan tisu lain menaikkan "bendera kelaparan" dalam usaha membuat anda makan lebih banyak makanan.
Pengurangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Anda mungkin makan secara normal dan selalu merasa lapar, namun terus menurunkan berat badan. Ini dapat dilihat dengan diabetes jenis 1. Sekiranya badan anda tidak mendapat cukup tenaga dari makanan yang anda makan, ia akan merosakkan sumber tenaga lain yang terdapat di dalam badan. Ini termasuk simpanan lemak dan protein anda. Apabila ini berlaku, anda boleh menurunkan berat badan.
Keletihan
Gula adalah salah satu sumber tenaga utama badan anda. Sekiranya anda menghidap diabetes, ketidakupayaan badan anda untuk menukar gula menjadi tenaga boleh menyebabkan keletihan. Ini boleh berkisar dari perasaan lelah umum hingga keletihan yang melampau.
Penglihatan kabur
Tahap gula darah yang tidak normal juga boleh menyebabkan penglihatan kabur. Ini kerana cecair boleh beralih ke saluran mata. Ini biasanya hilang setelah kadar gula darah anda dinormalisasi. Ini tidak sama dengan retinopati diabetes, yang berlaku dari masa ke masa pada orang yang mempunyai gula darah tinggi.
Menurut National Eye Institute (NEI), retinopati diabetes adalah penyebab utama kebutaan pada orang dewasa Amerika. Orang yang menghidap diabetes juga berisiko lebih tinggi terkena katarak dan glaukoma.
Jangkitan atau luka yang lambat sembuh
Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 2, badan anda mungkin sukar menghadapi jangkitan. Ini kerana bakteria dapat berkembang apabila kadar gula dalam darah anda terlalu tinggi. Wanita khususnya mungkin sering mengalami jangkitan yis faraj atau jangkitan pundi kencing.
Tahap gula darah yang tinggi juga dapat menghalang kemampuan tubuh anda untuk menyembuhkan luka dan goresan. Ini kerana kadar gula darah tinggi boleh memberi kesan negatif pada sel darah putih anda. Sel darah putih anda bertanggungjawab untuk menyembuhkan luka.
Apa yang berlaku sekiranya diabetes tidak dapat dikesan?
Walaupun beberapa orang yang menghidap diabetes tidak mempunyai gejala atau hanya gejala ringan yang nampaknya tidak berbahaya, diabetes yang tidak dirawat boleh menjadi sangat berbahaya.
Sekiranya tahap gula dalam darah anda menjadi terlalu tinggi, anda mungkin mengalami ketoasidosis. Ini lebih biasa pada orang yang menghidap diabetes jenis 1. Orang yang menghidap diabetes jenis 2 cenderung mengalami ketoasidosis kerana insulin masih dihasilkan. Ini adalah komplikasi akut dan boleh berlaku dengan cepat. Ia dianggap sebagai kecemasan perubatan.
Keadaan ini boleh menyebabkan:
- pernafasan dalam dan pantas
- loya atau muntah
- sakit perut
- kulit yang memerah
- kekeliruan
- nafas berbau harum
- koma
Seiring berjalannya waktu, komplikasi boleh berlaku kerana kadar gula darah yang tinggi secara kronik. Ini termasuk:
- penyakit buah pinggang (nefropati)
- penyakit mata (retinopati diabetes)
- kerosakan saraf (neuropati diabetes)
- kerosakan kapal
- amputasi, kerana kerosakan saraf dan saluran
- masalah pergigian
- masalah kulit
Sekiranya anda menggunakan ubat-ubatan yang meningkatkan kadar insulin di dalam badan, anda mungkin berisiko mendapat komplikasi akut yang disebut hipoglikemia, atau gula darah rendah. Dengan hipoglikemia, anda mungkin mengalami:
- pengsan
- degupan jantung yang cepat
- berpeluh
- pening dan gementar
- kekeliruan
- kegelisahan
- mengantuk
- kehilangan kesedaran
Mengubati hipoglikemia dengan cepat adalah penting. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang harus dilakukan sekiranya anda berisiko terkena hipoglikemia.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mengalami gejala diabetes, anda mesti membuat temu janji dengan doktor anda. Selama ini, anda harus bertanya kepada doktor anda jika ada perkara yang perlu anda lakukan sebelum temujanji anda, seperti bersiap untuk menjalani ujian makmal. Ini mungkin diperlukan sekiranya doktor anda ingin melakukan ujian gula darah puasa.
Anda juga harus menuliskan sebarang gejala yang anda alami atau perubahan hidup terkini yang anda lalui. Doktor anda boleh menggunakan maklumat ini untuk membantu membuat diagnosis, jika diperlukan.
Bagaimana diabetes didiagnosis?
Doktor anda mungkin menggunakan satu atau lebih ujian untuk memeriksa diabetes. Ujian hemoglobin glycated (A1C) adalah yang paling biasa. Ini adalah ujian darah yang menunjukkan tahap gula darah purata anda selama dua hingga tiga bulan sebelumnya. Ia mengukur jumlah gula darah yang melekat pada hemoglobin. Semakin tinggi kadar gula darah anda, semakin banyak hemoglobin yang melekat pada gula.
Sekiranya anda mendapat tahap A1C 6.5 peratus atau lebih tinggi pada dua ujian berasingan, doktor anda akan mendiagnosis diabetes. Doktor anda akan mendiagnosis prediabetes jika tahap A1C anda adalah antara 5.7 dan 6.4. Apa-apa di bawah tahap A1C 5.7 dianggap normal.
Sekiranya keputusan ini tidak konsisten, doktor anda akan beralih ke pilihan ujian lain. Tetapi doktor anda mungkin melewatkan ujian ini jika anda mempunyai keadaan tertentu, seperti kehamilan, yang akan menyebabkan hasilnya tidak tepat.
Pilihan ujian lain termasuk:
- Ujian gula darah secara rawak: Doktor anda akan mengambil sampel darah anda secara rawak. Sekiranya kadar gula dalam darah anda 200 miligram per desiliter (mg / dL) atau lebih tinggi, anda mungkin menghidap diabetes.
- Ujian gula darah puasa: Doktor anda akan mengambil sampel darah anda setelah berpuasa. Sekiranya kadar gula darah anda 126 mg / dL atau lebih tinggi, anda akan didiagnosis menghidap diabetes.
Anda mesti mengesahkan bacaan ini pada hari yang berasingan. Doktor anda juga boleh mengesyorkan ujian toleransi glukosa oral. Ujian ini digunakan secara eksklusif untuk mendiagnosis diabetes kehamilan.
Semasa ujian toleransi glukosa oral doktor anda akan meminta anda melakukan ujian gula darah puasa terlebih dahulu. Kemudian, mereka akan memberi anda minuman manis untuk diminum dan akan mengukur kadar gula darah anda secara berkala selama dua jam berikutnya. Anda akan didiagnosis menghidap diabetes jika terdapat lebih daripada 200 mg / dL.
Bercakap dengan doktor anda mengenai kaedah pemeriksaan mana yang sesuai untuk anda dan apa yang boleh anda lakukan untuk menyediakannya.
Lihat: Senarai lengkap ubat diabetes »
Prospek
Sekiranya anda didiagnosis menghidap diabetes, doktor anda mungkin akan menghubungkan anda dengan pendidik diabetes dan pakar diet. Mereka dapat bekerjasama dengan anda untuk mengembangkan rancangan pengurusan diabetes yang sesuai dengan keperluan individu anda.
Rancangan pengurusan anda kemungkinan akan merangkumi gabungan panduan pemakanan, rejimen senaman, dan ubat-ubatan yang dirancang untuk menjaga kadar gula darah anda. Mereka juga boleh mencadangkan ujian gula darah secara berkala. Mungkin memerlukan beberapa percubaan dan kesilapan untuk menyelesaikan rancangan rawatan yang paling sesuai untuk anda. Pastikan anda bercakap dengan pasukan penjagaan kesihatan anda mengenai sebarang pertanyaan atau masalah yang mungkin anda ada.
