Apa itu diabetes?
Diabetes adalah penyakit di mana badan anda tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi, tidak dapat menggunakan insulin, atau campuran keduanya. Pada diabetes, tahap gula dalam darah naik. Ini boleh menyebabkan komplikasi jika dibiarkan tidak terkawal.
Potensi akibat kesihatan selalunya serius. Diabetes meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan boleh menyebabkan masalah pada mata, ginjal, dan kulit anda, antara lain. Diabetes juga boleh menyebabkan disfungsi ereksi (ED) dan masalah urologi lain pada lelaki.
Walau bagaimanapun, banyak komplikasi ini dapat dicegah atau diatasi dengan kesedaran dan perhatian terhadap kesihatan anda.
Gejala diabetes
Gejala awal diabetes sering tidak dapat dikesan kerana mungkin tidak begitu serius. Beberapa gejala diabetes awal yang paling ringan termasuk:
- kerap membuang air kecil
- keletihan yang tidak biasa
- penglihatan kabur
- penurunan berat badan, walaupun tanpa diet
- kesemutan atau kebas pada tangan dan kaki
Sekiranya anda membiarkan diabetes tidak dirawat, komplikasi boleh berlaku. Komplikasi ini boleh merangkumi masalah dengan anda:
- kulit
- mata
- buah pinggang
- saraf, termasuk kerosakan saraf
Awas jangkitan bakteria pada kelopak mata (gaya), folikel rambut (folikulitis), atau kuku jari kaki atau kuku kaki. Selain itu, perhatikan apa-apa kesan tikaman atau tembakan di tangan dan kaki anda. Semua ini adalah isyarat bahawa anda mungkin mengalami komplikasi diabetes.
Gejala diabetes pada lelaki
Diabetes juga boleh menyebabkan gejala pada lelaki yang berkaitan dengan kesihatan seksual.
Disfungsi ereksi (ED)
Disfungsi ereksi (ED) adalah ketidakupayaan untuk mencapai atau mengekalkan ereksi.
Ia boleh menjadi gejala banyak masalah kesihatan, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, dan keadaan sistem peredaran darah atau saraf. ED juga boleh disebabkan oleh tekanan, merokok, atau ubat-ubatan. Ketahui lebih lanjut mengenai penyebab ED.
Lelaki yang menghidap diabetes berisiko menghidap ED. Menurut analisis meta baru-baru ini dari 145 kajian, lebih daripada 50 peratus lelaki yang menghidap diabetes mengalami disfungsi ereksi.
Sekiranya anda mengalami ED, anggap diabetes sebagai penyebab yang mungkin.
Kerosakan pada sistem saraf autonomi (ANS)
Diabetes boleh membahayakan sistem saraf autonomi (ANS) dan membawa kepada masalah seksual.
ANS mengawal pelebaran atau penyempitan saluran darah anda. Sekiranya saluran darah dan saraf di zakar cedera akibat diabetes, ED boleh mengakibatkan.
Saluran darah boleh rosak oleh diabetes yang dapat melambatkan aliran darah ke zakar. Ini adalah satu lagi penyebab ED yang biasa di kalangan lelaki yang menghidap diabetes.
Ejakulasi retrograde
Lelaki yang menghidap diabetes juga boleh menghadapi ejakulasi retrograde. Ini mengakibatkan sebilangan air mani dilepaskan ke dalam pundi kencing. Gejala mungkin termasuk air mani yang dikeluarkan semasa ejakulasi.
Masalah urologi
Masalah urologi boleh berlaku pada lelaki yang menghidap diabetes kerana kerosakan saraf diabetes. Ini termasuk pundi kencing yang terlalu aktif, ketidakupayaan untuk mengawal kencing, dan jangkitan saluran kencing (UTI).
Mencari pertolongan
Bercakap terus terang dengan doktor anda mengenai ED dan komplikasi seksual atau urologi lain adalah mustahak. Ujian darah sederhana dapat membantu mendiagnosis diabetes. Menyiasat punca ED anda juga dapat membantu anda menemui masalah lain yang tidak didiagnosis.
Faktor risiko pada lelaki
Banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko diabetes dan komplikasinya, termasuk:
- merokok
- berlebihan berat badan
- mengelakkan aktiviti fizikal
- mempunyai tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi
- Berusia lebih dari 45 tahun
- Berasal dari etnik tertentu, termasuk Afrika-Amerika, Hispanik, Orang Asli Amerika, Asia-Amerika, dan Kepulauan Pasifik
Mencegah gejala diabetes pada lelaki
Berhenti atau mengurangkan merokok, bersenam secara teratur, dan menjaga berat badan yang sihat adalah cara yang sangat berkesan untuk mencegah timbulnya diabetes. Cari lebih banyak kaedah untuk mencegah diabetes.
Merawat gejala diabetes pada lelaki | Rawatan
Mengawal tahap glukosa darah anda dapat membantu mencegah masalah urologi dan masalah diabetes yang lain. Sekiranya anda mengalami masalah berkaitan diabetes, ubat-ubatan tersedia untuk membantu mengatasinya.
Ubat-ubatan
Ubat ED, seperti tadalafil (Cialis), vardenafil (Levitra), dan sildenafil (Viagra) boleh membantu anda menguruskan keadaan anda. Ubat-ubatan yang dicampurkan dengan prostaglandin, yang merupakan sebatian seperti hormon, juga boleh disuntik ke dalam zakar anda untuk membantu merawat ED anda.
Doktor anda juga boleh merujuk anda kepada ahli urologi atau ahli endokrinologi untuk merawat kesan testosteron rendah. Testosteron rendah adalah akibat diabetes pada lelaki.
Testosteron yang rendah boleh menyebabkan anda kehilangan minat terhadap seks, mengalami penurunan jisim badan, dan merasa tertekan. Bercakap dengan doktor anda mengenai gejala ini boleh membolehkan anda mendapatkan rawatan seperti suntikan testosteron atau tompok dan gel yang merawat testosteron rendah.
Bincangkan semua ubat dan suplemen dengan doktor anda untuk mengelakkan interaksi ubat yang berpotensi berbahaya. Kongsikan juga perubahan dalam pola tidur anda atau tabiat gaya hidup anda yang lain dengan doktor anda. Merawat minda anda dapat membantu masalah yang mempengaruhi bahagian badan anda.
Perubahan gaya hidup
Pilihan gaya hidup tertentu boleh mempengaruhi kesejahteraan fizikal dan mental anda jika anda menghidap diabetes.
Mengimbangkan makanan anda dapat meningkatkan kesihatan tubuh anda dan melambatkan permulaan gejala diabetes. Cuba dapatkan campuran yang sekata:
- pati
- buah-buahan dan sayur-sayuran
- lemak
- protein
Anda harus mengelakkan gula berlebihan, terutama dalam minuman berkarbonat seperti soda dan gula-gula.
Ikuti jadual senaman yang teratur dan atur gula darah anda dalam rejimen senaman anda. Ini membolehkan anda mendapat faedah penuh dari latihan tanpa merasa goyah, letih, pening, atau cemas.
Bila berjumpa doktor
Bersikap proaktif sangat penting. Dapatkan ujian darah jika anda tidak ingat kali terakhir pemeriksaan glukosa darah anda, terutamanya jika anda mengalami ED atau komplikasi diabetes lain yang terkenal.
Diabetes dan komplikasi seperti penyakit jantung boleh menyebabkan masalah emosi, termasuk kegelisahan atau kemurungan. Ini boleh memburukkan ED dan aspek kesihatan anda yang lain. Bercakap dengan doktor anda jika anda mula mengalami perasaan putus asa, sedih, cemas, atau risau.
The takeaway
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), lelaki sedikit lebih cenderung daripada wanita untuk menghidap diabetes. Diabetes adalah masalah yang semakin meningkat di Amerika Syarikat bagi banyak orang, termasuk kanak-kanak. Peningkatan kegemukan mungkin memikul banyak kesalahan.
Sekiranya anda mempunyai gula darah tinggi dan berisiko menghidap diabetes jenis 2, anda mungkin dapat mencegahnya. Anda masih boleh hidup dengan baik dengan diabetes. Dengan tingkah laku gaya hidup sihat dan ubat-ubatan yang betul, anda mungkin dapat mencegah atau mengatasi komplikasi.
