Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Apa itu klorofil dan adakah ia berguna?
Klorofil adalah kemoprotein yang memberi warna hijau kepada tanaman. Manusia mendapatkannya dari sayur-sayuran hijau berdaun, seperti brokoli, selada, kubis, dan bayam. Terdapat dakwaan bahawa klorofil menghilangkan jerawat, membantu fungsi hati, dan juga mencegah barah.
Apa kata kajian ini?
Tuntutan lain adalah bahawa klorofil dalam pucuk rumput gandum dapat mengeluarkan bau mulut dan bau badan.
Adakah bukti saintifik untuk menyokong ini? Adakah anda benar-benar mendapat apa yang anda bayar semasa membeli suplemen klorofil atau sebilangan rumput gandum di kedai makanan kesihatan?
"Ada kajian yang dilakukan pada tahun 1950 oleh Dr. F. Howard Westcott, yang menunjukkan bahawa klorofil dapat membantu memerangi bau mulut dan bau badan, tetapi hasil penyelidikan itu pada dasarnya telah dibongkar," kata Dr David Dragoo, seorang Pakar perubatan Colorado.
Tidak ada penyelidikan sejak itu untuk menyokong bahawa klorofil mempunyai kesan pada bau badan, walaupun ada orang yang terus menggunakannya.
"Majlis Kebangsaan Menentang Penipuan Kesihatan mengatakan bahawa kerana klorofil tidak dapat diserap oleh tubuh manusia, oleh itu ia tidak dapat memberi kesan yang baik kepada orang yang mengalami halitosis atau bau badan," jelas Dragoo.
Adakah ia membantu penyakit lain?
Tuntutan lain yang banyak diedarkan adalah bahawa klorofil dapat meredakan gejala yang berkaitan dengan arthritis, fibrosis kistik, dan herpes. Tetapi sekali lagi, Dragoo tidak membelinya. "Sejauh penyelidikan yang dapat disahkan secara fakta, tidak ada kebenarannya fakta bahawa klorofil dapat digunakan secara efektif untuk merawat penyakit-penyakit tersebut," katanya.
Sayuran yang kaya dengan klorofil, seperti sayur-sayuran berdaun, mempunyai banyak manfaat kesihatan sendiri. Elizabeth Somer, MA, RD, dan pengarang "Eat Your Way to Sexy," mengatakan bahawa lutein yang terdapat di hijau berdaun, misalnya, sangat bagus untuk mata.
Walaupun tanpa bukti saintifik, Somer mengatakan tidak mengapa orang menganggap klorofil baik jika menyebabkan mereka makan lebih banyak sayur-sayuran.
Somer juga menegaskan bahawa tidak ada bukti saintifik untuk menyokong sifat penghilang bau klorofil. Saran bahawa ia dapat mengurangkan bau nafas, badan, dan bau luka tidak disokong. Ini jelas masih merupakan kepercayaan yang luas, katanya, mengingat pasli pasca makan yang digunakan restoran untuk menghias piring.
Pudina nafas yang baik untuk Fido
Manfaat kesihatan klorofil bagi manusia dipertikaikan. Walau bagaimanapun, klorofil mungkin seperti yang diperintahkan oleh doktor (atau doktor haiwan) untuk rakan berkaki empat kita.
Dr. Liz Hanson adalah doktor haiwan di bandar tepi pantai Corona del Mar, California. Dia mengatakan bahawa klorofil memang memberikan manfaat kesihatan, terutama kepada anjing.
Terdapat banyak manfaat klorofil untuk kesihatan. Ia membantu membersihkan semua sel tubuh, melawan jangkitan, menyembuhkan luka, membantu membina sistem kekebalan tubuh dan mengisi semula sel darah merah, dan menyahtoksin hati dan sistem pencernaan,”katanya.
Hanson mengatakan bahawa klorofil juga pasti dapat membantu menghidu bau mulut pada anjing, yang tidak cenderung memakan sayur-sayuran. "Salah satu cara yang paling penting agar haiwan peliharaan kita mendapat klorofil adalah bahawa kedua-duanya merawat dan mencegah bau mulut dari dalam ke luar," katanya. "Ini juga meningkatkan pencernaan, yang paling mungkin menyebabkan bau mulut, bahkan pada anjing dengan gigi dan gusi yang sihat."
Anda boleh membeli makanan kunyah berperisa yang mengandungi klorofil di kedai haiwan peliharaan atau dalam talian. Mungkin anda harus berpegang pada pudina sekiranya nafas anda sendiri ingin tetap segar.
